Posts de pesa, Página 37
Também chamada de energia solar, esse sistema, apesar de possuir uma instalação não muito barata, tem um custo benefício extraordinário. A economia que alguém faz por ter esse sistema em casa é de cerca de 90% de economia na luz. Incrível, né? Mas... e a instalação? Bem, se pararmos para pensar no curto prazo, realmente pode ser um pouco assustador, mas essa não é a mentalidade correta. Nessas situações devemos pensar lá na frente, no futuro! Para ter uma economia de 90%, com certeza é um investimento que vale à pena, não é mesmo? #AhazouServiços #eletricidade #eletrica #serviçosparacasa #energiasolar
A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é fazer uma reeducação alimentar para poder comer de tudo, mas na medida certa, sem ter que recorrer a remédios para emagrecer ou cirurgia, alcançando resultados definitivos. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde e para sempre, e consiste em comer alimentos saudáveis, como frutas, verduras, legumes e carnes magras ao invés de bolos, biscoitos, refrigerantes, sanduíches e comidas 'pesadas', como feijoada, frituras e lasanha #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Parar de fumar é fundamental para suavizar sintomas de muitos transtornos mentais e melhorar a qualidade de vida em geral. Apesar de os riscos físicos já serem bastante disseminados, poucas pessoas conhecem os riscos mentais. A curto prazo, o cigarro pode afetar a maneira como o cérebro lida com os problemas, sendo condicionado a precisar desse "alívio" em qualquer situação mais estressante. E é aí que começa o vício. A médio prazo, o cérebro passa por mudanças químicas que alteram a produção de dopamina, um dos principais hormônios da felicidade e bem-estar. A longo prazo, o cigarro piora expressivamente sintomas de ansiedade, estresse e depressão. Tornando cada vez mais difícil lidar com a abstinência. Combata esse ciclo! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #combateaofumo #bemestar
Nosso corpo é como uma máquina. Sem algumas coisas essenciais, não podemos funcionar perfeitamente. Além de coisas como descanso e alimentação, existem hábitos saudáveis que nos ajudam a manter um bom preparo físico. Confira: Hidratação; Fazer todas as refeições; Tomar um bom café da manhã; Não consumir alimentos pesados à noite; Evitar refrigerantes; Consuma mais frutsa, legumes e verduras no seu dia a dia.#AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Essa é uma dica importante, carros mais pesados consomem sim mais combustível, então se você estiver andando por aí com o porta malas com varias daquela bugigangas achando que não muda o consumo é melhor você ter o costume de ter sempre o carro vazio. #AhazouAuto #mecanicaautomotiva #automotivo #mecanica #carros #auto #dicas #mitoeverdade #automoveis #veiculos #combustivel
Desapegue de tudo aquilo que não é seu e só pesa na sua vida. E claro, pratique yoga e veja sua vida ficar cada dia mais leve. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #AhazouSaude
Afinal, o que é a "Macumba"? Apesar dessa palavra ser usada equivocadamente (e muitas vezes de forma pejorativa) para nomear as oferendas e rituais praticados na religiões de origem africana, a macumba nada mais é do que o nome de uma árvore e também um instrumento de percussão. No Candomblé, as oferendas são conhecidas como "Ebó", enquando que na Umbanda são chamadas de "despacho". #AhazouFé #religião #religiãoAfricana #religiãoAfrobrasileira #Candomble #curiosidades #macumba #AhazouFé
A técnica tem o objetivo de aliviar a tensão muscular, após atividades muito intensas e pesadas! Aproveite e agende já o seu horário! #quickmassage #massoterapia #AhazouSaude #relax #massoterapeuta #massagem
Com o reels faz é possível criar mais conexão com o seu público já que, os seguidores conseguem visualizar seu conteúdo de uma forma mais dinâmica. Siga essas dicas para conquistar mais curtidas: . Transições criativas com os serviços que você realiza - por ex. grave uma simulação sua aguardando a ligação de um cliente e depois do serviço agendado, indo com rapidez atender o pedido. . Verdades e Mentiras - por ex. “o arroz pode absorver água do celular? MITO, no primeiro momento pode até ajudar mas será apenas uma solução superficial e ele não conseguirá sugar o que entrou nas peças do aparelho.” ou “usar o computador no sol pode estragar o aparelho? VERDADE, mesmo que a claridade não interfira no funcionamento do computador, o calor em temperaturas altas pode superaquecer as peças da máquina enquanto ela estiver rodando programas ou jogos pesados.” . Antes ou depois de realizar seus serviços - por ex. grave algum aparelho que se encontrava em estado crítico antes dos seus serviços e finalize mostrando como ficou após a sua intervenção. . Adapte uma trend em sua área de atuação - por ex. busque pela música: “Tipo Gin” e filme um cabo de carregador quebrado com o refrão “tá movimentando, tá, tá movimentando”. . Gostou das dicas? Salve essa legenda e crie seus vídeos! #roteiroreelsahz #ahazou #AhazouTec #AhazouTec
Para quem tem animais essas três dicas vão ajudar muito na limpeza do seu estofado! Mas caso precise de uma limpeza pesada entre em contato conosco. ? (______________) ?️ #PelosDeAnimais #Dicas #CarrosselAhz #AhazouServiços #Sofa
Apesar de muitas pessoas alegarem que são a mesma coisa, na verdade não são existe uma grande diferença. Veja agora a diferença entre elas. Público Alvo: O público alvo é algo mais geral, pois leva em conta dados comuns das pessoas, podemos dizer que o público alvo é mais abrangente. Persona: A persona é algo mais específico, com dados mais profundos, podemos dizer que é algo mais humanizado, uma forma de aproximar mais indivíduo e marca #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #marketingdigital #mktdigital #marketing
Essa dica pode ajudar aqueles que estão com o orçamentos no vermelho ou para aqueles que desejam iniciar uma reserva financeira. A dica aqui é cortar de gastos. É importante identificar e organizar as despesas mensais, verificar quais podem ser reduzidas ou até mesmo cortadas integralmente, por um período. Cada um deve identificar e avaliar suas despesas para encontrar os possíveis pontos a serem ajustados, priorizando sempre ter um equilíbrio entre o lado financeiro e aproveitar a vida. ? #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #redessociais #dicasfinanceiras #controlefinanceiro #finanças
Apesar de ser uma prática comum, lixar os pés não é recomendado na maioria dos casos. Para combater calos, remover a pele morta e promover o rejuvenescimento, o ideal é apostar em uma esfoliação semanal e hidratação diária, ou até algumas vezes por dia. Em casos mais extremos, invista em uma pedra pomes e fala com um profissional. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
Apesar de serem técnicas diferentes, com diferentes benefícios para o corpo e mente, a combinação das duas práticas pode otimizar os resultados de ambas. Juntando o yoga e pilates, é possível promover uma sintonia única entre o corpo e a mente., onde as técnicas de respiração e meditação do yoga criam uma base sólida para a prática dos movimentos do pilates em busca de força, flexibilidade e equilíbrio. Gostou das dicas? Siga nossas redes sociais, curta e compartilhe! #AhazouSaude #pilatesbody #yogalife #pilates #yoga #workout #yogainspiration #pilateslovers
Apesar de pequeno, esse acessório serve para aumentar a dificuldade dos exercícios do MAT Pilates, pois pode chegar a pesar até 2 kg e servem para trabalhar a resistência e força na atividade. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #dicas #acessórios #matpilates
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