Posts de personal trainer, Página 69
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Comece alguma atividade física que você gosta, assim será mais fácil de ter uma rotina, a atividade pode ser animada e te trazer muitos benefícios além da estética, como fazer amizades, cuidar da sua mente, cuidar da sua mobilidade e te trazer maior longevidade.🏊♀️🤾♂️🏋️♀️🚴♀️ #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #saude #motivacional #di nacionaldecombateaosedentarismo #nãoaosedentarismo #sedentarismo
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O meu voto vai para eliminar o Burpee, apenas por uma questão de afinidade mesmo. Por mais que eu tente não consigo me dar bem com ele. ??? Quem aí também? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #eleiçoes #eliminaçao #burpee
Nada de preguiça bora aproveitar a terça-feira para manter o foco no treino! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #foco #terçou #terçafeira
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Nossa Senhora da Cintura Fina abençoe esse personal para que ele monte a série perfeita. ? Eu ouvi um Amém? ? #vemprotreino #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #nossasenhoradacinturafina
1. Beba bastante água; 2. Coma alimentos termogênicos como pimenta, canela, chá verde e fibras; 3. Combine exercícios aeróbios com anaeróbios; 4. Não fique sem comer por muito tempo; 5. Durma bem. Siga essas dicas, acelere seu metabolismo e chegue no seu objetivo mais facilmente! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Quem você conhece que é super regradinho(a) e está sempre em dia com a rotina de treinos e dieta? Marca ele(a) aqui! 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
Se todas aquelas dietas que começam na segunda morrem no meio da semana, vamos tentar começar na terça? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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E aí, quem é você na academia💪? Conta aqui pra gente nos comentários e marca aquele amigo de treino pra responder também. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
Muitos querem ter o abdômen trincado, mas não fazem direito. Aqui temos dicas de ouro para você ter o abdômen trincado.#AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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