Frases e Posts de pele saudável (Página 4)
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Quando o assunto é saúde, essa listinha aqui é indispensável: 👉🏻 Tenha uma alimentação saudável: descasque mais e desembale menos, prefira alimentos orgânicos, evite alimentos enlatados ou conservantes, reduza o consumo de sal e açúcar e evite o consumo de álcool e cigarro; 👉🏻 Mantenha os exames em dia: faça sempre o check-up, seguindo essa lista de exames: hemograma completo, exames de imagem simple, coleta de fezes e urina, exames ginecológicos, exames periódicos e urológicos, controle de níveis de colesterol e pressão arterial e controle de níveis de estresse; 👉🏻 Pratique atividades físicas: escolha alguma coisa que te dê prazer, pratique pelo menos 300 minutos semanais, opte por trocar pequenas idas de carro ao mercado por pequenas caminhas e faça atividades em grupo; 👉🏻 Beba água: como o nosso corpo humano é composto em 70% de água, é muito importante que ele esteja sempre hidratado, aumentando a quantidade de ingestão aos poucos; 👉🏻 Use protetor solar: independentemente se esteja sol ou chuva, estamos expostos diariamente a exposição de raios ultravioletas nocivos à saúde da pele! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Mesmo que você não tenha tendência à oleosidade, espinhas e cravos podem aparecer em momentos inesperados devido a causas hormonais, reações alimentares e condições climáticas que interferem na produção de óleo da pele, por exemplo. E é claro que no inverno não seria diferente. Mas sabe qual é a notícia boa? O inverno é a melhor época do ano para cuidar da acne? Com a baixa da temperatura, os níveis de oleosidade da pele também diminuem e é o momento certo para investir naquele skincare completinho em casa e nos procedimentos que você tem vontade de fazer. ❄️🌟 Deixando a conversa de lado, trouxemos algumas dicas para te ajudar a cuidar da pele nos dias mais frios e evitar que as indesejadas acnes surjam, olha só: - Evite água quente: lavar o rosto mais vezes ao dia do que o recomendado e com água muito quente são práticas que devem ser evitadas, já que altas temperaturas retiram a hidratação da pele e dilatam os poros. 🌡️ - Hidratação é o segredo: incluir a hidratação na rotina de skincare é super importante, independente do seu tipo de pele. 💦 - Hidrate-se e garanta a beleza de dentro para fora: consumir de 2 a 3 litros de água por dia é o ideal, tanto para melhorar sua saúde e o funcionamento do seu organismo, quanto para ajudar a remover as impurezas da pele, evitar o ressecamento e realçar o viço natural. 💧 Gostou das dicas? Curte o nosso post e compartilhe com aquela amiga que vive reclamando de acnes no inverno! #skincare #rotinadecuidados #inverno #cuidados #estéticafacial #dicas #AhazouBeauty #AhazouPack
Como devo cuidar dos cabelos? Segue nossas dicas que seu cabelo ficará saudável e lindo! - Alterne as lavagens; - Hidrate bem os fios; - Evite banhos muito quentes; - Use sempre condicionador, mesmo após a hidratação; - Use protetor térmico e seque bem os fios; - Alimente-se bem. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Os óleos vegetais são ricos em vitaminas A, D, e E. Essas vitaminas contribuem para deixar os fios mais hidratados e encorpados. Aqui vão alguns exemplos de óleos vegetais: - Óleo de coco. - Óleo de jojoba. - Azeite. Conta pra gente: Você já usou ou usa óleo vegetal no cabelo? Qual o seu preferido? Deixe seu comentário. #AhazouBeauty #oleovegetal #hair #hairstyle #cabeloperfeito #cabelo #cabeleireiro
Identificar e traçar metas e objetivos em comum, acabar com a competição e inseguranças, melhorar a vida sexual, fortalecer a união e compromisso e melhorar a qualidade de vida geral do casal. Essas são algumas das várias melhorias que se pode ter no relacionamento quando se faz Terapia de Casal. #Terapia #AhazouSaude #Casal #TerapiaDeCasal #Relacionamento #Psicologo #Terapeuta #Psicologia #SaúdeMental #ViverBem
Por isso o peeling facial é essencial para manter uma pele jovem, bonita e saudável! #peelingfacial #peeling #ahazou #esteticafacial
Garantimos que sua pele ficará mais saudável e bonita depois do procedimento! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #saúde #skincare
Por isso o peeling facial é essencial para manter uma pele jovem, bonita e saudável! #peelingfacial #peeling #ahazou #esteticafacial
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Não só de vitamina C vive a laranja, ela possui potássio, cálcio, ácido fólico, magnésio, fósforo e ferro. O Principal benefício da fruta é são suas propriedades antioxidantes. ? O consumo regular faz bem para a saúde da pele, deixando hidratada e saudável. #laranja #benefícios #bemestar #saúde #saudável #vida #fruta #ahazou
Um corpo saudável é um corpo bem cuidado! Seu corpo. Sua obra de arte. #ahazou #estetica #cuidados
Hoje é dia desse profissional que tem a receita para uma vida mais saudável. #dia #ahazou #farmaceutico
O protetor solar é um dos itens essenciais pra se manter saudável no verão! #ahazou #verao #protetorsolar
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