Frases e Posts de ore (Página 236)
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), deve-se consumir diariamente entre três a cinco porções de fruta, dependendo das necessidades de cada pessoa. A fruta é uma peça fundamental numa alimentação saudável, pois ela fornece vitaminas, minerais (potássio, zinco, cálcio, magn´seio, etc), diferentes fibras alimentares e compostos protectores que ajudam a regular o organismo. Ter uma alimentação saudável, onde as frutas estejam presentes, é extrema importância para que o organismo seja capaz de defender-se de doenças e viroses. A alimentação é a melhor forma de prevenir preocupações futuras. Agora que você já sabe a importância de consumir frutas, não esqueça de incluí-las na sua alimentação diária. #frutas #AlimentaçãoSaudável #VidaSaudável #ahazou #personaltrainer
A forma mais convencional e tradicional de ganhar dinheiro com marketing digital. Qualquer empresa mesmo que não seja do ramo de comunicação precisa de um profissional da área, são diversos cargos: assistente de marketing, analista de marketing, designer, social media, redatores, copywriter ou gestores de tráfegos. A grande sacada é buscar se especializar em uma área e ir em busca de conhecimento. Comenta aqui se você já atua com marketing digital e qual a sua forma de atuação. 🤑 #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #mktdigital
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Um dos segredos do sucesso do seu negócio é produzir bons conteúdos e publicá-los com uma certa frequência para o seu público-alvo. O conteúdo deve corresponder às expectativas do público, ser de caráter educativo e resolver um problema do usuário. Assim, você ganha a confiança do visitante. Para produzir bons conteúdos, você deve conhecer seu negócio, o público-alvo e as necessidades do mercado. Com conteúdos interessantes você cria uma boa audiência, tem bons seguidores e faz com que as pessoas realmente interajam com sua marca. Você pode criar conteúdos a partir de vídeos, post para blogs, fotografias, gráficos e infográficos. Aposte na criação de conteúdo, porque ele é parte fundamental da estratégia que vai aumentar sua autoridade online e consequentemente gerar mais vendas para o seu negócio. #Conteúdo #CriaçãoDeConteúdo #MarketingDigital #vendas #publicidade #AhazouMktDigital #AhazouAfiliados
O suor faz muito mal ao cabelo! Ele é composto por cloreto de sódio que danifica os fios, tirando o brilho e causando frizz. Cuidado principalmente com as pontas, que são mais frágeis! Por isso a dica é treinar com um coque bem alto. #cabelo #ahazou #coque #cuidadoscomocabelo
Para muitos, a hora de dormir é uma tortura. Principalmente, para pacientes que sofrem com Transtorno de Ansiedade, Síndrome do Pânico, ou Depressão. Algumas pessoas passam as noites em dormir e, quando dormem, tem pesadelos que os colocam em contato com seus piores temores. ? Nosso corpo precisa desse momento de descanso e relaxamento para refazimento. Uma noite de sono satisfatória e fundamental para mantermos nossa capacidade de concentração nas atividades diárias e energia para executar as tarefas. ? Se você sofre com insônia, entre em contato e agende uma sessão. Busque ajuda especializada. ❤️? #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #insonia #disturbiodosono
Uma boa dica para realçar o olhar é usar máscara de cílios. Na hora da make comece pelos cílios inferiores aplicando da raiz à ponta. Para os cílios superiores, coloque a cabeça para trás dando uma leve inclinada, segure a pálpebra e penteie começando da raiz em direção às pontas. Agora que você já aprendeu, que tal aplicar e arrasar com seu olhar? 😉 #AhazouBeauty #dicas #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #mua #muabrazil
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Ser podóloga vai muito além de cuidar dos pés. É cuidar de dores e curar com as mãos! É muito além de estética e luxo: é SAÚDE! Ser podóloga necessita qualificação, estudo, dedicação e muito amor pela profissão. Orgulho de ser podóloga e cuidar de tantas pessoas com carinho! #podologia #ahazou #cuidadoscomospés #podologa #podologo #Pés
O escorpiano é intenso e gosta de vivenciar novos sabores. Justamente por isso, nada melhor do que lhe oferecer alimentos com recheios, como um escondidinho, carnes, acarajé, bolos, chocolates, entre outros. Tudo que traga mais tempero e sabor, certamente, agradará o escorpiano em cheio, bem como alimentos condimentados, com sabor de temperos mais acentuados, como a pimenta. ♏? #comida #ahazougastronomia #signo #escorpiao
Cancerianos são aqueles alunos que formam um grupo de melhores amigos para sempre e também são muito tímidos e sempre sofrem para fazer a apresentação na frente da turma toda♋! #educação #aulaparticular #AhazouEdu #professorparticular #alunodecadasigno #signos #aries #touro #gemeos #cancer #leao #virgem #libra #escorpiao #sagitario #capricornio #aquario #peixes
Você também sofre com dores no ombro? Sessões de fisioterapia podem te ajudar a aliviar o desconforto. Entre em contato! ? #fisioterapia #ahazou #dor #ombro
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