Frases e Posts de ore (Página 189)
Os nódulos de tensão são criados, como já diz seu nome, através de tensões do dia-a-dia. Um sintoma muito comum de nódulo de tensão é a existência de contração contínua dos músculos do pescoço e do trapézio, criando pequenas bolas que quando apertadas, causam muita dor. Os mecanismos para aliviar com esse nódulos são: 1. Respire! Antes de tratar o nódulo, é necessário que seja tratada a causa que desencadeou seu surgimento. Sabendo que os nódulos de tensão são formados a partir de picos emocionais de estresse, ansiedade etc, é preciso cuidar primeiro do seu emocional para que não chegue a essas proporções. Então, quando sentir que está se sobrecarregando... RESPIRE; 2. Manter sempre os ombros relaxados quando for executar qualquer atividade com o braço; 3. Massagem e acupuntura para retirar os nódulos criados são essenciais para alívio da dor; 4. Uso de uma compressa de gelo durante 15 minutos para aliviar as dores. Se as dores persistirem, procure um médico! #ahazousaude #saude #bemestar
Em alguns municípios, o fechamento das academias já se tornou obrigatório. Por isso, separamos dicas que você pode realizar em casa, afinal, o exercício físico pode ajudar inclusive no equilíbrio da saúde mental durante a quarentena ⤵ - Flexões: Esse exercício desenvolve o peitoral e pode ser feito em pequenos espaços, - Abdominais: Tonificam a musculatura da barriga e obtém resultados até mesmo nos movimentos mais simples, - Agachamentos: Trabalham o quadríceps, posteriores de coxa e glúteos, ajudando na sustentação do tronco. Realize os movimentos na forma de circuito: um após do outro. É essencial manter o ritmo, chegando próximo a seu limite máximo de esforço! ?♀ ? ATENÇÃO: Não é recomendado que indivíduos sedentários iniciem uma rotina de treinos durante a pandemia. #health #healthy #saude #saúde #quarentena #ahazou #ahz #ficaemcasa #fiqueemcasa #treinos #ahzsoscorona
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A queda capilar pode causar diversos problemas de autoestima, mas você sabia que existem diversas causas que causam esse problema? Estresse e alterações hormonais podem piorar o quadro, por isso a Linha Enerfol Antiqueda Vital Dermo foi formulada com muita tecnologia e componentes para auxiliar no fortalecimento da estrutura dos fios. A eficácia é comprovada e o cuidado fortalece da raiz às pontas, além de favorecer o crescimento. #Mahogany #AFormulaDaVitalidade #Antiqueda #VitalDermo #ahazoumahogany #ahazourevenda
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o macramê também pode dar vida a peças funcionais e que levarão beleza para as atividades cotidianas do seu dia a dia.#AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquitetura #arquiteto #horáriodefuncionamento #localização #atendimento #motivacional #designdeinteriores
Espelhos são ótimos objetos de decoração para salas como forma de ampliar o espaço, só tome cuidado com o tamanho para não carregar o ambiente! #decoração #sala #ambientes #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #designdeinteriores #homedecor
É essencial que exista uma rotina de cuidados com os pés durante os dias frios, porque os riscos de proliferação de bactérias são maiores, já que os pés passam a maior parte do tempo cobertos. E isso acaba causando frieiras e micoses. Separamos então uma lista com 7 dicas de como cuidar dos pés durante os dias frios e, assim, evitar qualquer contratempo. Confira! ? Use sapatos confortáveis que não apertem as unhas, assim você evita o encravamento delas; ? Dê preferência às meias de algodão, pois elas absorvem melhor o suor dos pés; ? Se puder, alterne o uso dos sapatos; ? Hidrate os pés diariamente; ? Use produtos bactericidas; ? Seque bem os pés após o banho; ? Procure um podólogo regularmente. #podologia #podólogo #CuidadosComOsPés #PésSaudáveis #ahazousaúde #bemestar
O dia do cliente é seu mas o enorme prazer em lhe atender, é nosso! Para este dia tão especial e importante, preparamos sorteios e promoções exclusivas para as nossas maiores inspirações, vocês! ?? #AhazouFashion #fashion #lookdodia #OOTD #moda #outfit #diadocliente #promoçãoexclusiva #sorteios
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Quem disse que pizza no começo da semana é proibido? Bora dar um pontapé inicial nessa semana saboreando uma deliciosa pizza? ? #pizza #ahazoutaste #pizzaria #terca #promocao
Uma das mais comuns a lente castanha é elegante e sofisticada, sendo perfeita para a exposição solar no dia a dia. Além de ser ideal para pessoas com miopia, pois traz mais conforto e proteção. Acomodam bem os olhos em dias em que há grande variação de luz (dias ensolarados que se tornam nublados e vice-versa), o quem as torna perfeita para quem precisa dirigir. #lentes #dicas #cores #AhazouÓticas #tiposdelentes #oculos #estilo
Esse óculos é para pessoas que adoram a moda nerd e hipster, com aros grossos e cores escuras esse estilo tem atraído homens e mulheres que são adeptos a essa cultura. #AhazouÓticas #nerds #oculosvintage #tendencia2020
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