Frases e Posts de ombros (Página 8)
O alongamento é um aviso para o corpo de que você está iniciando uma sequência de movimentos que vão além daqueles que você faz cotidianamente. Fazer alongamentos serve para a manutenção ou ampliação da flexibilidade do corpo. Mesmo exercícios como a caminhada requerem movimentos ampliados das pernas, dos braços, dos ombros e das costas. Não fazer alongamentos pode comprometer o seu treino, fazendo com que você se canse mais e aumentando a incidência de lesões musculares. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #alongamento
Na dúvida entre o Miracle Booster Pro-aging ou Miracle Booster Acid Color de Eudora Siàge Hair-Plastia? Calma que a gente te ajuda: o primeiro dá um up na estrutura do fio, garantindo mais força e 5x menos quebra. Já o segundo, é ideal para você que não vive sem tintura e quer manter a coloração sempre vibrante e com muito mais brilho ✨ Garanta o seu favorito online, sem sair de casa! #ResetExperience #ResetSeusCabelos #EudoraSiage #Pracegover #Pratodosverem: Na imagem vemos @andressasuita a esquerda com braços cruzados, segurando Miracle Booster Pro-aging e a @anaclaraac a direita, segurando o Miracle Booster Acid Color na altura dos ombros. #ahazoueudora #ahazourevenda
A dica é tentar se divertir durante o ensaio e não se preocupar com o resultado das fotos. Enquanto estiver sendo fotografado inspire profundamente e expire com calma e o mais natural possível, relaxe os ombros e os braços. Não prenda muita a respiração, isso pode fazer você ficar com uma expressão tensa na fotografia. ? #ahazoufotografia #photography #photooftheday #fotografia #photographer #photo #foto #fotografiaprofissional #picoftheday
Esse exercício é ideal para quem ainda não tem tanta força no braço para tentar a flexão no chão e tem resultados muito parecidos! Fique de pé a meio metro de uma parede, com suas mãos afastadas na largura dos ombros encostando na parede. Aproxime lentamente seu queixo em direção a suas mãos, segure um pouco, e volte para a posição original. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia #ahazoufisioterapia
Esse exercício é ótimo para trabalhar o tríceps e dar flexibilidade para os ombros. O ideal do Ring Dips é não ter nenhum tipo de balanço durante a execução, além disso, quando for executar esse exercício, cuidado para deixar os ombros abaixo da linha do cotovelo e finalizar com a extensão total dos cotovelos. E para você se preparar para o Ring Dips, separei algumas dicas de exercícios que vão te ajudar a garantir mais força muscular, vem comigo! ? Flexão com as mãos fechadas para que a sua base fique mais estreita; ? Dips na Caixa: Antes de partir para a argola, treine na caixa a elevação, se manter ereto e depois controlando a descida. E, aí? Preparados!? #RingDip #Exercício #Treino #Crossfit #Ahazou #PersonalTrainer #VidaFitness
Você quer aumentar os resultados no treino de musculação para ter aquele shape que sempre sonhou? Então confira essas dicas de exercícios que separamos para te ajudar: 1- Supino Reto - É uma série que trabalha todo o peitoral e também tríceps e ombros. Esse é sem dúvidas um dos melhores exercícios para se desenvolver o músculo do peitoral, sem contar que também trabalha muito bem outros músculos, como deltoide anterior e tríceps. 2- Remada Curvada - Esse exercício ajuda no ganho de massa muscular nas costas. 3- Paralelas - Se você quer trabalhar os extensores do cotovelo, esse é o melhor exercício. 4- Maquina adutora - É um exercício geralmente utilizado pelas mulheres para a musculação, ele trabalha a parte interna das coxas. E aí gostou das nossas dicas? Salve e compartilhe esse post para seus amigos.💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #musculaçao #dicas #exercicios
Você anda se sentindo cansado e estressado, com dor nas costas e nos ombros? Você está precisando de uma massagem relaxante. Visite nosso perfil, conheça nossas opções de atendimento e escolha a que mais combina com você. Massagem é qualidade de vida! 🙌 #AhazouSaude #massoterapeuta #massoterapia #relax
Olha ela garantindo a definição de milhões: Nat Natura, nossa influenciadora digital, usa o sistema completo Natura Lumina Cabelos Crespos para cabelos 73% mais definidos, nutridos e fortes desde a primeira aplicação. Já conhece #NaturaLumina? Conta o que achou nos comentários. #DescriçãoDeImagem: imagem da Nat Natura, personagem virtual, finalizando os cabelos crespos curtos, na altura dos ombros, com uma toalha. Na imagem ao fundo, temos os produtos do sistema Natura Lumina Cabelos Crespos: Shampoo Hidratante, Condicionador Nutritivo, Máscara Reconstrutora e o Creme de Pentear Ativador. #AhazouNatura #ahazourevenda
💆♀️ A massagem terapêutica é benéfica em inúmeros sentidos, mas preparei este post especialmente para pessoas que sofrem com dores de cabeça e precisam de ajuda complementar. Conheça os benefícios da técnica: ⤵️ 🔹 Alivia a tensão muscular: Ao relaxar os músculos do pescoço e ombros, reduz a tensão que contribui para dores de cabeça. 🔹 Melhora a circulação sanguínea: Acontece a entrega adequada de oxigênio e nutrientes na região. 🔹 Libera endorfina: A massagem estimula a liberação de endorfinas, os analgésicos naturais. 🔹 Reduz o estresse e a ansiedade: A massagem é conhecida por reduzir os níveis de estresse e ansiedade. 🔹 Melhora a postura: Ao corrigir a postura por meio da massagem pode aliviar a tensão na região cervical. 👉 Lembrando que apenas um profissional qualificado pode fazer a avaliação correta e a massagem terapêutica para atuar como um tratamento complementar ao tratamento convencional. Quer saber mais sobre a técnica ou agendar a sua avaliação? Entre em contato pelo: (inserir contato ou direcione para a bio). 📲 #DordeCabeca #Cefaleia #MassagemTerapeutica #MassagemSueca #Massagem #Dores #AhazouSaude #Saude #SaudeBemEstar #BemEstar
Manter a postura correta é essencial para a saúde da coluna, pois a má postura pode resultar em diversos problemas, como dores lombares e até mesmo hérnia de disco. 😣💼 Para evitar esses problemas, é importante se policiar no dia a dia e adotar hábitos saudáveis para manter a postura adequada. Para manter a postura correta no dia a dia, é importante prestar atenção em algumas atividades específicas, como dormir, sentar, andar e usar o celular. Ao dormir, por exemplo, é importante manter a coluna bem apoiada e alinhada, utilizando travesseiros adequados e mantendo uma posição confortável. Ao sentar, é importante escolher uma cadeira ergonômica e fazer pausas regulares para alongar-se. Ao andar, é importante manter os ombros alinhados, as costas retas e o olhar para frente. E ao usar o celular, é importante manter o telefone na altura dos olhos e evitar inclinar muito a cabeça para frente. 🛌💺🚶♂️📱 Ao adotar essas medidas e se policiar no dia a dia, você pode evitar problemas de postura e garantir uma coluna saudável e livre de dores. 💪🌟 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
🔹 Ambos devem estar na posição neutra para não forçar os punhos e os ombros. 😉 👉 Compartilhe esse post com mais pessoas. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem
🔹 É importante manter os braços apoiados enquanto você digita. Assim você evita uma sobrecarga muscular na região do pescoço e dos ombros. Além disso, os pés devem estar totalmente apoiados no chão. 👉 Compartilhe esse post com mais pessoas. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem
Em mais um ano, brilhamos na passarela do @spfw assinando muito mais do que só a beleza do desfile da @marinabitu ✨ As modelos vestiram Eudora da cabeça aos pés - não só na make, mas também em 3 looks que foram totalmente inspirados na fragrância Diva Absoluta e feitos de maneira artesanal: Look 1️⃣: com crepe plissado e ombros marcados, este look se inspira na alfaiataria clássica e demonstra a força feminina. Look 2️⃣: um vestido construído por flores de fuxico, lembrando os aromas florais da fragrância e a história do Cariri, região que inspirou o desfile. Look 3️⃣: um vestido roxo feito de maxi miçangas transparentes em referência ao frasco do perfume e à cereja negra, um de seus ingredientes. Conta pra gente: qual deles foi o seu preferido? 💜 #EudoraNaModa #EudoraNoSPFW57 #ahazoueudora #ahazourevenda
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