Posts de o que comer, Página 65
Diversificar a alimentação é uma das principais dicas para se manter uma rotina saudável durante a quarentena! ?? No desjejum pode-se investir em: cereais, grãos integrais, leite e seus derivados (porções moderadas); Para o almoço: monte pratos coloridos, com verduras e porções de arroz e feijão; Durante a janta: vale substituir alimentos gordurosos e pesados, além de quantidades diárias de frutas ao invés de doces. Quando você escolhe manter uma alimentação saudável, você ganha um corpo sempre nutrido, um metabolismo regular e bem-estar emocional! ✅ #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
Todo mundo conhece alguém que tem um estômago pra salgado e outro pra doce, porque sempre cabe aquele docinho depois... 🤣🤣🤣 Marque essa pessoa aqui nos comentários! 👀👇🏻 #ahazoutaste #amopastel #foodlovers #instafood #pastel #pastelaria #pastelrecheado
É normal ouvir que o café da manhã é essencial, que não podemos sair de casa sem antes nos alimentarmos. “O café da manhã é a principal refeição do dia”, quem nunca ouviu isso?Na realidade, isso não é verdade. Não há um consenso sobre tomar ou não o café da manhã, há pessoas que sentem fome pela manhã e outras não. O importante é respeitar o que o nosso organismo pede. Ou seja, é uma questão que varia muito de pessoa para pessoa. Alguns profissionais dizem que não podemos pular essa refeição e há quem diga que não se alimentar pela manhã pode deixar o metabolismo mais lento. Se você tem muita fome pela manhã, procure ingerir alimentos saudáveis e não sair de casa sem se nutrir. Mas se não é o seu caso, evite comer só por comer. Até porque, nós temos um mecanismo no nosso organismo que aciona a fome quando precisamos comer, assim como sinaliza quando estamos saciados. O importante é você identificar o que o seu organismo pede e respeitá-lo. Não sinta que é obrigatório alimentar-se logo cedo, pois não será o café da manhã que vai mudar o seu dia. Busque entender as necessidades que o seu corpo precisa. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Se o que procura é alguém que faça projetos sob medida de residências, comércios e de escritórios, está no lugar certo. Fazemos o que você deseja e transformaremos o seu desejo em realidade, deixando-o do jeito que sempre sonhou. #convite #AhazouDecora #AhazouArquitetura #informações
Você também é daquelas pessoas que só acorda com o pé direito quando sabe que vai comer um peixinho? #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood
Você sabia? Tem gente que se diz vegetariana, mas continua comendo peixe. A verdade é que o peixe ainda é um ANIMAL. E comer a carne dele não te torna menos carnivoro do que quem come carne vermelha. #ahazoutaste #vegetariano #vegano #carne #peixe
Comer frutas é essencial, nada melhor do que aproveitar as frutas que a estação oferece, não é? A fruta de hoje é o Caqui, rico em vitaminas C, E e fibras, que ajudam a regular o funcionamento do intestino. #frutasdaestação #ahazou #caqui
A trombose é uma doença que tem afetado a muitos, mas você pode evitá-la se fizer exercícios diariamente, não usar cigarro, comer alimentos saudáveis para não ficar acima do peso e se movimentar depois de ficar horas sentado. Cuide da sua saúde, previna-se! 😉 #AhazouSaude #dianacionaldecombateeprevençãoatrombose #dicas #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
O pão e a cultura das padarias, tão populares hoje em dia e presentes no nosso cotidiano, surgiram na Idade Antiga, mais precisamente no Egito Antigo, onde o pão era considerado uma moeda, utilizado para pagamento de salários e trocas comerciais! Estima-se que as padarias surgiram nessa época e, à partir daí, espalharam-se pelo restante do mundo. Gostou dessa curiosidade? Salve a publicação para ver mais tarde e compartilhe com seus amigos! 😊 #ahazoutaste #diamundialdopao #pao #padarias #curiosidades #vocesabia #paes #curiosidadessobreopao #panificadora #culinaria #paofrances
Quer dar um UP na fachada do seu comércio? Solicite um orçamento de pintura de fachada comercial através do fone:☎️ (XX) (XXXX-XXXX). #AhazouServiços #motivacional #orçamento #painter #pintor #pintura #serviços
🍣🥢 E quando você está sem limite no cartão e liga no banco, pedindo um aumento só pra comer aquele sushi de respeito no fim de semana? 😂😋 #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushidelivery #sushilovers #sushitime
Ah, se você estiver em dúvida do que comer nessa data especial, você sempre pode contar com a gente! 🥰❤ #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Parabéns à todos os amigos e colegas de profissão pelo nosso dia! 👏🏻👏🏻🤩 #diadocomerciante #comerciante #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional #quote
Hoje você pode comer o quanto quiser sem culpa, aproveite aqui o Dia internacional sem dieta! #ahazoutaste #barbecue #açougue #meatlover #bbq #churrascoterapia
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