Frases e Posts de o mes (Página 24)
A grande chave de tudo está na alimentação e com a menopausa não seria diferente, não é mesmo? Por isso fiz uma lista com cinco dos principais alimentos que você deve investir no cardápio caso esteja nessa fase. Vamos lá: ? Fitoestrogênios: presentes na soja, inhame, lentilha, amendoim, grão de bico, linhaça, trigo integral, cevada e semente de abóbora são alguns dos alimentos; ? Legumes, hortaliças e frutas frescas (principalmente as cítricas); ? Ovos: de 2 a 3 vezes por semana; ? Folhas verde escuro: como brócoli, ou espinafre; ? Ômega 3: peixes de água fria, frutos secos, sementes de chia e óleo de linhaça; O que achou das dicas, me fala nos comentários! #AlimentaçãoSaudável #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #Menopausa #Dicas
O pilates avançado é um conjunto de exercícios de dificuldade mais elevada quando comparadas com o pilates. Possui alguns requerimentos mínimos como alto grau de força, equilíbrio e coordenação, podendo ser feitos em aparelhos ou até mesmo solo com alguns acessórios. Se já faz pilates a mais tempo, venha conferir esse método. #pilatesavançado #AhazouSaude #pilates #pilatesbody
Fazer um mix de anéis com as mesmas pedras é puro charme! #rommaneldreamsbygio #rommanel #ahazourommanel #gioantonelli #dreams
Para sua praticidade na hora de escolher o sabor e tamanho dos nossos bolos, elaboramos um cardápio com todas as informações. Encomende o seu agora mesmo. #ahazoutaste #bolodefesta #bolo #confeitaria #confeitariaartesanal #doces #bolosdecorados
Se você merece um sabor, é o da lasanha com polpetas. Um prato delicioso, que traz um toque italiano para sua mesa. Você aceita? #ahazoutaste #italia #lasanha #comidaitaliana
A técnica BBGlow dura, em média, de 4 a 12 meses. É importante ressaltar que a quantidade de sessões influenciará no resultado, ou seja, quanto mais sessões você fizer, maior a durabilidade. Indica-se entre 2 a 5 sessões para obter efeito satisfatório, de acordo com o tipo de pele de cada um. Agende uma avaliação! #bbglow #ahazou #esteticafacial #ahzreview
O violino é considerado uns dos instrumentos mais difíceis de aprender, mas com essa aula você vai transformar o difícil em fácil. Vou passar truques que vão facilitar o seu aprendizado, e logo você vai estar tocando violino como um profissional. Ficou interessado? Então faça a sua matrícula hoje mesmo. #AhazouEdu #aulademusica #musica #professordemusica #violino #auladeviolino
A autoestima é um trabalho diário e exige dedicação. Sabe quando você incentiva alguém, admira, elogia ou trata bem? Então, é isso que você deve fazer a si mesma para manter sua autoestima lá no alto! Não ficar presa ao passado, prestar atenção nas suas conquistas e sucesso, agir de forma coerente com o que você pensa e sente, valorizar as boas características que você tem, aceitar quem você é e não se comparar aos outros, são algumas das atitudes que você pode tomar para elevar a sua autoestima! Preocupe-se com você, seja verdadeira consigo mesma e ame-se! Por último, mas não menos importante, cuide da sua beleza! E para isso, conte com a nossa ajudinha ;) Venha tomar um cafézinho e conversar com a gente sobre nossos tratamentos estéticos que irão te deixar ainda mais linda e feliz com você mesma :D #CuideDeVocê #beleza #autoestima #ahazou #bandbeauty
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Os sintomas são diversos e dolorosos. Alguns deles são: medo persistente , impedimento de exercer atividades normais, ansiedade, suor, enjoo, batimentos cardíacos e respiração acelerados, choro, grito, irritação e até mesmo desmaios. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
SORTEIO ‼️??‼️ . Nesta PROMOÇÃO a pessoa sorteada ganhará um PLANO DE ESTÉTICA ANIMAL para seu pet por 3 meses. Lembrando que: Cachorros acima de 15 quilos será oferecido 1 banho por mês e cachorros abaixo de 15 quilos será oferecido um plano quinzenal (ambos com agendamento marcado). . Para participar é só seguir as regras abaixo: . 1️⃣ Curta esta foto . 2️⃣ Siga o nosso perfil . 3️⃣ Marque um amigo nos comentários (não vale perfis fakes, de marcas ou famosos) . PRONTO! Você já está participando...agora é só torcer pelo resultado que sairá dia xx/xx/xx . . Boa sorte! ? . #AhazouPet #sorteio #pet #petshop #petlovers #promoção
Sabemos que você está com muita saudade de poder arrumar suas unhas e ficar lindas para arrasar por aí, não é mesmo? Quer poder matar essa saudade? Então é fácil, é só entrar em contato conosco pelo telefone: (_______________________) e já deixar seu horário agendado. ? #Manicure #Unhas #Meme #Saudades #AhazouBeauty #Nails
Não tem nada melhor que aquele pão quentinho com manteiga não é mesmo?? No Dia da felicidade venha garantir o seu pãozinho! #padaria #pãoquentinho #padariaartesanal #ahazoutaste #cafedamanha #panificadora #bakery #confeitaria
Na mesoterapia as substâncias para estímulo são aplicadas por meio de agulhas muito finas na mesoderma, esta é uma camada com tecido gorduroso da pele. As substâncias promovem um processo de lipólise, que é a destruição de moléculas de gordura. A técnica pode ser usada na correção de outros problemas, como má circulação e inflamação. E as aplicações das injeções podem ser realizadas na região do abdômen, na papada, na região interna e posterior dos braços, na região interna das coxas, flancos e culotes. #mesoterapia #AhazouBeauty #oqueé #estetica #esteticacorporal
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