Posts de nutrição, Página 61
A nutrição capilar é um dos processos do cronograma capilar, tendo a função de devolver os lipídios (gordura e oleosidade) responsáveis e necessárias para manter o cabelo bonito, brilhoso e alinhados. A falta da nutrição causa o ressecamento dos fios, deixam eles opaco, sem brilho e com muito frizz. O ideal é realizar a nutrição uma vez a cada 15 dias para quem tem cabelos lisos e sem química e uma vez por semana para os cabelos cacheados ou quimicamente tratados. Assim como todo tratamento capilar você pode fazer em casa ou com um profissional da área que trará resultados melhores. Caso seja feito em casa lembre-se de utilizar produtos próprios para o seu tipo de cabelo e seguir corretamente as orientações da embalagem. Entre em contato conosco caso queira saber mais. #nutrição #tratamento #dicas #AhazouBeauty #informações #cabelo #cabeloperfeito
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Só me alimento de comidas gostosas que me trazem felicidade e nutrição pro meu corpo, então eu sou muito gostosa mesmo! 🥰 Quer se juntar a esse clube? Acesse nosso perfil e conheça nossas diversas opções de pratos deliciosos e feitos com muito amor!💖 #ahazoutaste #engraçado #meme #foodie #foodlover
Se você quer melhorar sua alimentação e ajudar o metabolismo a queimar os quilos indesejados, você pode optar por inserir mais couve, espinafre e acelga nas suas refeições. Isso porque essas folhas são ricas em magnésio, que tem ação anti-estresse – que contribui para um melhor controle de peso –, além de fibras e nutrientes importantes para a saúde geral, saciedade e gordura. Além disso, o ferro presente nessas folhas é ótimo para melhorar o desempenho e eficiência durante os treinos na academia. #AhazouSaude #refeiçãonutritiva #nutrição #dicaderefeição #nutricao #alimentacaosaudavel
Já foi o tempo em que o ovo era o vilão das dietas e injustiçado pelos médicos por conta do colesterol. Na realidade, estudos comprovam que o ovo oferece uma combinação perfeita de proteínas e gorduras saudáveis para o organismo que, além de promover saciedade duradoura, ajuda na queda dos níveis de açúcar no sangue, responsável pelo desejo incontrolável de comer doces ou comidas açucaradas. Então se você quer acelerar o seu metabolismo, manter uma refeição mais nutritiva e queimar calorias o ovo é o que você precisa! #AhazouSaude #refeiçãonutritiva #nutrição #dicaderefeição #nutricao #alimentacaosaudavel
As frutas vermelhas possuem um alto teor de fibras que contribuem para a sensação de saciedade, além de ser importante para o controle do açúcar no sangue, a saúde do coração e a função intestinal. Além disso, essas frutas são ricas em nutrientes com propriedades anti-inflamatórias que trabalham para a saúde da pele. #AhazouSaude #refeiçãonutritiva #nutrição #dicaderefeição #nutricao #alimentacaosaudavel
Essa técnica exclusiva veio para ficar e trazer muita hidratação para os seus lábios. Lábios saudáveis e bonitos é o que você deseja? Então marque já o seu atendimento! #hidralips #lábios #hidratação #nutrição #beleza #beauty #estetica #AhazouBeauty
Essa técnica exclusiva vai nutrir e hidratar seus lábios. Além de muito durável, é uma técnica totalmente indolor! Tá esperando o que? Marque agora o seu atendimento! #hidralips #lábios #hidratação #nutrição #beleza #beauty #estetica #AhazouBeauty
A técnica Hidra Lips tem a durabilidade de aproximadamente 3 meses. Por ser um procedimento mais superficial, não é necessário o uso de anestésico, sendo assim, é um procedimento indolor. Gostou? Então marque agora a sua sessão! #hidralips #lábios #hidratação #nutrição #sessão #beleza #beauty #estetica #AhazouBeauty
Lábios ressecados e sem vida? Nunca mais! Conheça a técnica Hidra Lips que proporciona hidratação profunda, rejuvenescimento e regeneração dos lábios. Não perca tempo e marque já o seu atendimento! #hidralips #lábios #hidratação #nutrição #regenaração #beleza #beauty #estetica #AhazouBeauty
Além de ser ótimo para o coração, o abacate possui gorduras e fibras saudáveis que previne a retenção de água e o inchaço no corpo. Por isso, se você quer investir em uma refeição mais nutritiva e ainda ajudar a queimar algumas calorias, o abacate pode se tornar o seu maior aliado! Gostou da nossa dica? Não deixe de curtir e compartilhar com os amigos. #AhazouSaude #refeiçãonutritiva #nutrição #dicaderefeição #nutricao #alimentacaosaudavel
Pode parecer ironia ou contradição, mas os peixes ricos em gordura saudável, como o salmão, podem contribuir para a perda daqueles quilinhos indesejados. Os ácidos graxos e o ômega-3 do salmão atuam como um ótimo anti inflamatória para o seu organismo, além de aumentar a sensação de saciedade pós refeição, minimizando o desejo de comer mais. A dica é para você ficar atento as coberturas que vai colocar em cima do seu salmão e evitar fritar o filé com muita gordura saturada. #AhazouSaude #refeiçãonutritiva #nutrição #dicaderefeição #nutricao #alimentacaosaudavel
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