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Posts de nutrição, Página 19

? Nutrição perfeita ? Banhos semanais ? Escovação dos pelos semanais ? Proteção contra sol, areia, mar e piscina ❌ Previnir infestações de pulgas e carrapatos #pets #pelos #pelagemperfeita #ahazoupet #cuidados #banho #higiene
Uma alimentação saudável melhora qualquer dia! Está com dificuldades de montar um planejamento saudável? Eu posso te ajudar. Entre em contato e agende a sua consulta.📲🕑 #bomdia #nutrição #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem
Primeiro para saber quais os cuidados necessários para o fio ?, faça um teste de porosidade, pegue um recipiente com água e coloque seus fios: ✅. Se ele boiou, ele precisa de hidratação, para isso, você pode fazer hidratações caseiras ou comprar máscaras capilares próprias para hidratação; ✅. Não boiou nem afundou? É hora de nutri-los, compre produtos específicos para seu cabelo com esse objetivo; ✅. Agora, se os fios afundaram, invista em produtos de reconstrução. O importante é entender quais são as necessidades dos seus fios, para isso, você pode refazer o teste de porosidade. Quando sentir que seu cabelo está com o resultado esperado (ou não rs) adapte a rotina capilar e os produtos que estiver utilizando, assim seus cabelos vão se reconstruindo e se fortificando! #hair #AhazouBeauty #cuidados #cuidadoscapilares #cabelos #fios #FiosSaudáveis #resconstrução capilar #hidratação #nutrição #porosidade #TestePorosidade #cabeloperfeito
Nesse dia dos adolescentes trouxemos uma dica valiosa para os que são #ProjetoLenhador na adolescência. O uso de óleos especiais para barba traz muitos benefícios, sendo alguns deles a nutrição e maciez ao fio, além disso garante também perfume e brilho à barba. Quer ter uma barba cheia? Cuide bem dela! Feliz dia do adolescente! ??? #AhazouBeauty #barba #cuidadoscomabarba #barberShop #barbearia#diadoadolescente #AhazouBeauty
⁣ ? 'O que devo comer depois de treinar?' ⁣ ⁣ ✅ PÓS TREINO:⁣ ⁣ ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso!⁣ ⁣ ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo.⁣ ⁣ ❌ EVITE:⁣ ⁣ ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina.⁣ ⁣ ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção.⁣ ⁣ ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura⁣ ⁣ ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo.⁣ ⁣ Gostou da dicas? ⁣ #postreino #alimentação #nutrição⁣ #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar
A banana é uma das frutas mais consumidas no Brasil e ela oferece muitos benefícios a quem consome. Além de ser um alimento com função obstipante e ser conhecida por ajudar nos sintomas de cãibras, a banana ainda reduz o estresse e diminui a depressão. Então que tal incluir a banana nas suas refeições? #banana a#alimentaçãosaudavel #ahazou #nutrição #alimento #saude #bemestar #autoestima
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Cabelos mais saudáveis e cheios de personalidade pode ser mais fácil do que você imagina. Que tal destravar o seu cronograma capilar com a gente? O primeiro passo é descobrir o que os seus fios estão precisando: hidratação, nutrição ou reconstrução. Para isso é importante observar os sinais que seu cabelo está dando: está embaraçando muito? as pontas estão muito finas? É a partir dessa necessidade que você vai montar seu cronograma de tratamento. Você tem dúvidas sobre como montar o seu cronograma? Comente sua pontuação aqui e envie a sua dúvida #RessuscitaMeuCabeloEudora que nós vamos esclarecer tudo. #PraTodosVerem Um carrossel de imagens com um quizz de cronograma capilar para testar o seu conhecimento sobre o tema. #MeuCronogramaEudora #EudoraSiàge #DiaDoCabeloEudora #ahazoueudora #ahazourevenda
A Nutrição Oncológica é recomendada e muito importante para quem está passando pelo tratamento do câncer. O profissional atua de duas formas: no início da terapia e para amenizar os efeitos colaterais do tratamento. É muito comum que o paciente apresente algumas complicações, como desnutrição, desidratação, perda de massa muscular, entre outros, isso vai depender do estágio e da localização da doença. A Nutrição Oncológica ajudará exatamente nos sintomas que interferem diretamente na qualidade de vida do paciente, auxiliando na imunidade e saúde, preparando o organismo para receber os quimioterápicos. Lembre-se de que o acompanhamento é muito importante para ter um início, uma continuidade e bons resultados no tratamento oncológico. ?‍⚕️? #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Se o seu cabelo tem esses “sintomas” o caso é sério e ele precisa de ajuda.? ? Agende o seu horário: (infos de contato). ? (inserir infos de endereço) ⏰ (inserir horário de funcionamento) #SOSCabelo #Cabeleireira #SalãodeBeleza #Cabelos #AhazouBeauty #Hidratação #Reconstrução #Nutrição #AgendeoSeuHorário #TratamentoCapilar #CabelosLindos #CabelosSaudáveis
A Terapia Capilar é a associação de diversos procedimentos para deixar seus fios e couro cabeludo bonitos e saudáveis. Os principais métodos indicados são: ✅. Detox Capilar: regenera o couro cabeludo e ajuda nos casos de descamação e excesso de oleosidade; ✅. Aromaterapia: através dos óleos essenciais e vegetais e ajudam na queda capilar, têm ação fungicida e anti-inflamatória; ✅. Argiloterapia: desintoxica o couro cabeludo e ajuda os fios a nascerem saudáveis; ✅. Alta frequência: o campo eletromagnético do aparelho ativa a circulação sanguínea fortalecendo o folículo piloso combatendo os danos provocados por químicas nos fios e couro, como coloração, progressivas, tratamentos térmicos etc; ✅. Massagem Capilar: alivia o estresse e tensão ativando a circulação sanguínea aumentando o transporte de nutrientes até os fios, tornando-os saudáveis e fortes; ✅. Microagulhamento: através de microagulhas, estimula as células de crescimento capilar, sendo um ótimo procedimento para calvície e afinamento do folículo capilar. Procure um profissional qualificado para que ele te indique os melhores procedimentos a serem associados para você! #cabeloperfeito #AhazouBeauty #cabelo #nutrição #TerapiaCapilar #reconstrução #hair #FiosSaudáveis #courocabeludo #AhazouBeauty
Sabe o que pode te ajudar a resolver isso? Reeducação alimentar! Marque uma consulta agora mesmo! ? #nutrição #nutriçãocomportamental #AhazouSaude #reeducaçãoalimentar #bemestar #saude
A medicina veterinária preventiva é uma vertente da medicina veterinária que se propõe a prevenir doenças em animais e manter sua saúde por meio de múltiplas ferramentas como uma nutrição equilibrada e a vacinação correta. #medicinaveterinariapreventiva #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #petvet #medvet #vet
“Não devemos consumir alimentos ricos em carboidratos depois das 8 da noite.” “Não devemos ingerir carboidratos junto com proteínas.” “Não é bom consumir carboidratos antes de fazer exercícios.” “Carboidratos demais podem gerar complicações.” “Carboidrato engorda.” #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição

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