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O mix de oleaginosas pode ser um dos melhores lanchinhos para carregar na bolsa. Além de leve, gostoso e fácil de transportar, as oleaginosas são opções extremamente nutritivas e saudáveis. Entre os seus incontáveis benefícios para a saúde, elas são fonte de ômega-3, fazem bem para o sistema cardiovascular e são riquíssimas em agentes antioxidantes. Entretanto, as oleaginosas devem ser consumidas com parcimônia — o alto índice de gorduras faz com que não seja aconselhável ingerir mais do que um punhado por dia. UVA PASSAS: - Previne a prisão de ventre. As uvas passas são ricas em fibras solúveis e insolúveis que ajudam a aumentar o volume das fezes e a torná-las mais macias, estimulando o funcionamento do intestino e facilitando a sua expulsão; - Melhora a saúde dos ossos; - Elimina radicais livres; - Previne a anemia; - Protege a saúde do coração. AMÊNDOAS: Ótima para auxiliar nos tratamentos contra osteoporose e queda de cabelo por ser rica em cálcio e magnésio. A amêndoa também é excelente aliada para os diabéticos, pois ajuda a controlar a insulina no sangue. Ajudam a manter o cérebro saudável e, por tanto, previnem contra doenças degenerativas. Nas amêndoas, há uma alta porcentagem de fibras alimentares. Se você não costuma ingerir bastante água, poderá ter algum desconforto gastrointestinal. #mixdeoleaginosas #oleaginosas #nuts #uvapassa #ahazoutaste #snacks
George Orwell escreveu diversos ensaios e romances famosos, que nos ajudam a refletir sobre a política e questões sociais. O intuito do autor sempre foi alcançar o maior número de pessoas possível. 1984 não poderia ficar de fora dessa lista de livros, a obra narra a vida de uma sociedade distópica e pode ser encontrado em diversas línguas, desde o inglês até o alemão. 📚 #AhazouEdu #aulasdeidiomas #aulaparticular #aulaemgrupo #dianacionaldaliteratura
Não é ruim cometer erros e jamais deixe alguém dizer que é ruim errar, porque são através dos nossos erros que podemos analisar e aprender, e quanto mais aprendemos mais crescemos. #músicaeinstrumentos #AhazouEdu #motivacional #frasesdefamosos
Você sabe a diferença entre gordura subcutânea e gordura visceral? A gordura subcutânea se localiza abaixo da camada mais externa da pele, cobre os músculos abdominais, então se você tem muita, não vê seus músculos abdominais. E a gordura visceral, está entre os órgãos do seu corpo. Você não pode agarrar e ela afeta negativamente a sua saúde, aumentando a inflamação nos órgãos. A gordura visceral também diminui a quantidade de adiponectina, hormônio essencial para queima de gordura que ajuda acelerar o metabolismo. #esteticacorporal #ahazou #gordura #gordurasubcutanea #gorduravisceral
A impermeabilização de estofados se dá pela aplicação de produtos impermeabilizantes que bloqueiam os poros do tecido, assim impedindo a penetração de matérias aquosas e oleosas (vinho, cerveja, água, refrigerantes e etc) e mantendo a cor e o estado original do seu estofado por mais tempo. Assim, dá pra curtir um vinho no sofá depois do trabalho tranquilamente! Curtiu? Entre em contato conosco e solicite um orçamento! :) #impermeabilização #sofás #limpezadesofás #ahazouserviços
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Você conhece o processo de desenvolvimento dos pelos? Olha só: O ciclo de crescimento dos pelos possui três fases: Anágena - Esta é a fase de crescimento ativo. Dura de 2 a 3 anos, porém no couro cabeludo pode chegar até 8 anos. Catágena - É a fase de transição, em que os folículos sofrem regressão de até 1/3 de suas dimensões e dura aproximadamente 3 semanas. Telógena - É a fase de repouso. Ocorre o desprendimento do pelo e dura de 3 a 4 meses. #depilacao #ahazou #pelo
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