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frases, legendas e posts de nirá

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O nirá tem origem asiática e é da mesma família da cebola, do alho, alho-poró e cebolinha. No Brasil, é comum o uso em saladas, sopas, caldos e omeletes. Pode-se utilizar o vegetal da mesma forma que a cebolinha e o alho, ou seja, em feijões, carnes, frango, peixe, arroz etc. Benefícios para saúde: 🌱Fortalece o sistema imunológico; 🌱Tem ação antisséptica e detox; 🌱É fonte de ferro, cálcio, zinco e fósforo; 🌱É rica em vitamina A e vitamina C; 🌱Auxilia na prevenção de gripes e resfriados; 🌱É rica em proteínas. #ahazoutaste #temperosfrescos #dicas #saude #beneficios #culinaria #gastronomia #foodlover #nirá
Educação é um ato constante e que levaremos para a vida toda, mas a educação básica infantil é o que definirá seu futuro! #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Hoje pode ser um dia ruim, mas é a forma como você vai lidar com ele que definirá o seu amanhã. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Procure novas formas de resolver os seus problemas e respeite as suas necessidades. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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