Frases e Posts de na sua vida (Página 82)
Porque planejamento é tudo na vida, não é mesmo?! ? E uma roupinha nova nunca é demais! ? Por falar nisso, já deu uma espiada nas novas peças da coleção? Estão um arraso!!! ? #moda #fashion #AhazouFashion #lookdodia #style #novacolecao #newcolection
? Uma boa rotina dá qualidade de vida. E quando essa rotina envolve exercícios físicos, os benefícios só aumentam. ? Independente dos seus objetivos (emagrecer, hipertrófia, definição), qualquer atividade te dá mais energia, melhora sua saúde e te dá mais força. ? E não importa a itensidade ou o tipo de exercício. Fazer um pouquinho por dia já gera bons resultados. #personal #treino #saude #qualidadedevida #diamundialdasaude #Ahazousaude
Rosa Parks foi uma ativista norte-americana que lutou contra a discriminação racial e se tornou uma figura icônica na luta pelos direitos civis. Ela é conhecida por seu papel histórico em 1 de dezembro de 1955, quando foi presa por se recusar a ceder seu lugar a um homem branco no ônibus de Montgomery, Alabama. A ação de Rosa Parks desencadeou um boicote de ônibus de 381 dias, liderado por Martin Luther King Jr, que resultou no fim da segregação racial nos transportes públicos de Montgomery. Parks também foi uma importante figura na luta pela igualdade racial durante os anos 60, tendo sido fundadora e presidente da Conselho Nacional de Mulheres Negras. Ela continuou a lutar pelos direitos civis até o fim de sua vida e sua histórica luta por igualdade entre brancos e negros a transformou em um símbolo da luta pelos direitos civis. Você já conhecia ela? #mulher #inspiradora #conhecimento #informação #curiosidades #ahazou
É importante caprichar na variedade de alimentos para consumir os nutrientes necessários para ter uma vida saudável. Acrescente esses alimentos na refeição, assim você terá uma vida melhor, um aumento da qualidade de vida, irá prevenir doenças, ter mais energia e seu corpo ficará mais bonito.😉 #AhazouSaude #dicas #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saudavel
⚙️ Quer garantir que sua moto esteja sempre pronta para qualquer aventura e sem te deixar na mão? Então esse post foi feito pra você! Já salva ele e compartilha com o seu amigo motoqueiro que vive tendo dor de cabeça com a motoca dele. Bora lá para as dicas? 1. Manutenção dos cabos: Os cabos de freio e embreagem desempenham um papel crítico no funcionamento da moto. Verifique a condição dos cabos e substitua-os se estiverem desgastados, quebrados ou apresentarem mal contato. É uma boa prática ter cabos de reserva disponíveis. 2. Limpeza da moto: Além da manutenção mecânica, a limpeza da moto é importante. Remova a sujeira, a lama e a poeira para manter a moto com boa aparência e ajudar no desempenho. Troque o filtro de ar se você costuma andar em ambientes empoeirados ou lamacentos. 3. Verificação de freios: Os freios são uma parte vital da segurança. Verifique o desgaste das pastilhas de freio e a espessura dos discos de freio. Substitua as peças desgastadas imediatamente para garantir que os freios estejam em boas condições. Lembre-se de que a manutenção regular é a chave para prolongar a vida útil da moto e reduzir o risco de problemas mecânicos durante suas viagens. #AhazouAuto #mecanica #moto #cuidados #dicas #cuidadoscomamoto #motocicleta
O dia das mães está chegando, então não deixe para comprar o seu presente na última hora. Antecipar é bom porque assim você evita ficar refém de falta de estoque e não precisa sair desesperado procurando o que comprar. Aproveite agora e escolha o melhor e mais bonito presente para a pessoa mais amada da sua vida!💝 #ahazou #presente #comunicado #diadasmaes #frasesmotivacionais #antecipacaodecompra #motivacionais #motivacional
Você também pode iniciar sua jornada rumo ao bem-estar mental. Cuide de si mesmo e descubra a força transformadora que existe dentro de você. 💪💙 Agende já uma sessão de terapia é dê o primeiro passo rumo ao autoconhecimento, fortaleça suas habilidades emocionais e aprenda a construir uma base sólida para uma vida plena e saudável. #AhazouPack #AhazouSaude #diadopsicologo #terapia #psicologia #health #saúdemental #psicoterapia #viverbem
👣 Você está pronto para transformar sua rotina e promover uma vida mais ativa? O desafio 10 Mil passos por dia propõe uma mudança gradual, mas significativa, para melhorar sua saúde física e mental. A ideia é simples: caminhar 10.000 passos diariamente, uma meta que a Organização Mundial de Saúde considera benéfica para a saúde. Para isso, basta seguir 3 dicas simples: 1. Incorpore na Rotina: Encontre oportunidades ao longo do dia para caminhar, seja durante pausas no trabalho, ao sair para o almoço ou dando uma volta pelo bairro após o jantar. 2. Utilize um Pedômetro ou aplicativo: Utilizar um pedômetro ou aplicativo de monitoramento pode ajudar a acompanhar seus passos diários e manter o foco na meta. 📱👟 3. Varie os locais de caminhada: Explore diferentes locais para tornar a experiência mais interessante. Parques, trilhas e até mesmo novos bairros podem adicionar um toque de aventura ao seu desafio. 🏞️ Comece hoje e sinta a diferença que pequenos passos diários podem fazer em sua jornada para um estilo de vida mais saudável. 🌟 #AhazouSaude #Caminhada #Passos #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Engana-se quem pensa que trabalhar DEMAIS está sendo um fator positivo para a carreira, pois além de ser nocivo para a sua saúde, é prejudicial no seu desempenho com a empresa. Quando a pessoa não sabe equilibrar a vida profissional da pessoal e se torna um workaholic, alguns sintomas começam a aparecer, como: dificuldade para dormir, depressão, consumo excessivo de álcool, diabetes, problemas de memória e doença cardíaca. Mas não confunda trabalho duro com obsessão! Os workaholics, em geral, são apaixonados pelo o que fazem e estão cientes de seus maus hábitos, além de perceber os impactos do trabalho em sua vida pessoal e na saúde, porém não o levam como um problema sério. Não deixe de buscar um profissional especializado para te ajudar a combater seus vícios e obsessões. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Na hipertensão ocorre o entupimento ou rompimento dos vasos sanguíneos, oferecendo riscos para o coração, vasos sanguíneos, cérebro e rins. No coração, um entupimento ou rompimento de um vaso sanguíneo provoca angina e predisposição para um infarto. Nos rins, um entupimento de um vaso pode provocar a paralisia renal. No cérebro, o entupimento pode gerar um AVC. #AhazouSaude #setembrovermelho #setembro #vidasaudável #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #hipertensão #AhazouSaude
Quais são os temperos que você tem colocado na sua vida? Espero que seja os melhores! 🥰😆 #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Pode parecer tentador colocar papel alumínio no fundo da air fryer para evitar sujeira ou na tentativa de preparar melhor os alimentos. Entretanto, o papel alumínio pode prejudicar a circulação de ar dentro do eletrodoméstico, prejudicando sua vida útil. #assistenciaeletrodomesticos #assistenciatecnica #assistentetecnico #AhazouTec #conserto #consertoeletrodomesticos #eletrodomesticos #eletros #airfryer #dicas #cuidados
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Lembre-se de se colocar como prioridade na sua vida, porque ninguém fará isso por você! #sorria #ore #ahazou #inspiração #motivacional
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