Frases e Posts de na sua vida (Página 126)
Vida de caminhoneiro não é fácil e é ainda mais complicado ter uma rotina equilibrada quando se tem horários de trabalho irregulares e intensos. Por isso, preparamos esse post com algumas dicas que você pode aderir ao seu dia a dia e que vão te ajudar a ter uma vida com mais disposição, saúde e bem-estar. Confira: 1. Defina os horários da sua alimentação e aposte em uma refeição balanceada: além de ser importante você ter uma rotina regrada com os horários das suas refeições, você precisa investir em alimentos mais leves e saudáveis, para evitar o desenvolvimento de doenças como colesterol, diabetes ou dores nas articulações advindas do sobrepeso; 2. Cuide da postura ao dirigir: quando se passa longas horas na estrada, é comum o corpo ficar cansado e sair da posição adequada. Por isso, procure sempre manter o banco regulado tanto no encosto quanto altura. Esses cuidados fazem toda diferença para evitar dores na coluna, pernas e braços, além de prevenir o surgimento de doenças musculares; 3. Faça pausas para se alongar: o alongamento é uma ótima prática para contribuir problemas problemas circulatórios e musculares, além de evitar as câimbras. #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
O amor da sua vida mal pode esperar por essa promoção. ❤️ (inserir novamente os detalhes da promoção que estão na imagem). 👉 *PROMOÇÃO VÁLIDA até 12/06. #DiadosNamorados #PromoçãoDiadosNamorados #Promo #Promoção #Ahazou #AntecipaçãoDiadosNamorados #EsquentaDiadosNamorados
O lipedema é uma condição médica crônica que afeta predominantemente as mulheres, e muitas vezes, passa despercebido. Ele se caracteriza pelo acúmulo anormal de gordura, principalmente nas pernas, coxas e, em alguns casos, nos braços. Além de afetar a estética, o lipedema também pode ter um impacto significativo na saúde e no bem-estar dos pacientes com essa condição. 🌸🌼 As principais características do lipedema incluem inchaço, dor, sensibilidade e equimoses (manchas roxas) nas áreas afetadas e os sintomas podem tornar as atividades diárias desconfortáveis e desafiadoras, já que o lipedema também pode levar a problemas circulatórios, rigidez nas articulações e limitação de movimento, prejudicando a qualidade de vida. 💔🏃♀️ A boa notícia é que existem abordagens de tratamento disponíveis para o lipedema que podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida, como terapia de compressão, drenagem linfática manual, exercícios de baixo impacto e uma dieta equilibrada que são algumas das recomendações. Em casos mais avançados, a cirurgia, como a lipoaspiração tumescente ou a lipoescultura, pode ser considerada. 💪🥗🏥 O lipedema é uma condição desafiadora, mas não é um fardo que você precisa carregar sozinho. Com o apoio de profissionais de saúde qualificados e uma rede de apoio amorosa, é possível encontrar maneiras de controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Não deixe o lipedema afetar sua saúde e sua estética. Procure orientação médica e comece sua jornada para o bem-estar e a confiança em sua própria pele. 🤗💖 #AhazouBeauty #lipedema #tratamento #dicas #cuidados #gordura #esteticacorporal #esteticaavançada #esteticaavancada
O câncer de intestino pode ser evitado através de exames de rotina (como o de fezes, sangue e colonoscopia), mas também precisamos adotar uma dieta rica em frutas, verduras e vegetais, evitando (se possível eliminando) carnes vermelhas e embutidos, além de praticar exercícios físicos, não fumar e não ingerir bebidas alcoólicas em excesso. Estas são atitudes que podem salvar a sua vida. Faça a sua parte! #setembroverde #cancerdeintestino#ahazou #motivacionais
Se você não gosta muito da couve-flor na sua alimentação, vai começar a mudar um pouco de opinião! Com 40% de proteínas em sua composição, a couve-flor é um alimento rico em vitamina K, que age no desenvolvimento dos nossos ossos e favorece uma ótima coagulação sanguínea, amenizando sangramentos no caso de lesões. Tudo de bom, né? 😉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel #proteina #nutriente #couveflor #vegetais
Aproveite para ter uma experiência inovadora. Conheça o Gree Tea, pó para preparo de bebida de chá verde e preto sabor limão. Você vai perceber que a sua ingestão auxilia na redução de peso, inibe os radicais livres, reduz os açúcares no sangue e aumenta sua disposição para atividades físicas. Compre os produtos da linha nutricional da Amakha Paris e tenha uma vida mais saudável! #ahazourevenda #amakha #revenda
Uma pele saudável e bonita vem de pequenos passos que se fazem diariamente, em poucos minutos todos os dias. Uma boa alimentação, um estilo de vida saudável e pequenos gestos de cuidados diários da pele tem mais impacto do que ir a um spa de 3 em 3 meses. ⚠️ Converse com sua esteticista e monte sua rotina de cuidados home care!! ♥️ #cuidadoscomapele #dicas #ahazou #pele #esteticafacial #beleza #bandbeauty
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Cada signo tem sua fé/motivação durante a vida de acordo sua personalidade e suas características. É essa fé que os instiga a continuar de pé dia após dia e os mantêm motivados a seguirem seus sonhos mais profundos. Acha que a motivação do seu signo combina com você? Conte pra gente nos comentários! #AhazouFé #fé #espiritualidade #evolução #motivacao #signos #signosolar #ascendente #aries #touro #gemeos #AhazouFé #AhazouFé #AhazouFé
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Não passe mais vontade! As cápsulas mastigáveis Modera chegaram para ajudar a sua perda de peso com saúde e tecnologia. 🧬 Feitas de óleos de cártamo e coco, esse suplemento vai levar mais e saciedade ao seu dia a dia.🥥 As cápsulas são práticas e fáceis de serem incluídas na sua rotina para levar mais bem-estar para você. 😌 #amakhaparis #amakha #nutracêutico #suplementos #vidasaudável #ahazouamakha #ahazourevenda
Desfrute do seu momento Bloom 🌷 A Amakha Paris, referência em perfumaria, reuniu na edição limitada, Bloom, três fragrâncias on the go para acompanhar seu despertar em cada momento. 😼 Viva a vida, viva sua pureza, sua alegria e seus amores. Cada fragrância da coleção é um despertar para uma emoção diferente. E a coleção, um verdadeiro Jardim Encantado 💐 #amakhapris #amakha #perfume #fragrância #diadasmães #lançamento #bloom #floral #diadasmaes #ahazouamakha #ahazourevenda
Os amigos são aqueles que nos amam pelo que somos, nos aceitam em todos os nossos defeitos e nos encorajam a sermos a melhor versão de nós mesmos. Eles são um presente precioso na vida e nos lembram do que realmente importa. Neste Dia do Amigo, dedique um momento para mostrar sua gratidão aos amigos que você tem e que têm tanta importância em sua vida.#ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #capadedestaque #motivacional
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Quem consegue resistir? ? Peça já o seu bolo de pote e adoce a sua vida! ? #bolodepote #doces #bolodepotegourmet #ahazoutaste #confeitaria #bolo #confeitariaartesanal #gourmet #ahazoutaste
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