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Esses são alguns sintomas de que houve um estiramento muscular. Toda lesão tem seu grau de classificação e a intensidade desses sintomas pode ser maior ou menor. Procure um profissional! #estiramentomuscular #estiramento #musculo #fisio #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy
A Fisioterapia Traumato-Ortopédica está ligada diretamente a cuidar, tratar e prevenir distúrbios que venham a causar dores e incômodos, geralmente no sistema musculoesquelético. Se você sofre com incômodos relacionados aos músculos, como por exemplo, tendinite e bursite. É importante consultar um especialista. ?‍⚕️ #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia
A liberação miofascial é uma técnica especializada de alongamento que libera as tensões e realinha o corpo. Esse objetivo é alcançado pressionando-se, com os dedos, alguns pontos do corpo para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia. Pode ser feito por profissionais especializados ou pelos próprios atletas. #liberacaomiofascial #massagemmiofascial #ahazou #musculos #saude #alongamento
A ginástica facial trabalha os musculos do rosto, buscando o fortaleceimento dos musculos e trazendo assim a diminuição da flacidez, já a yoga facial trabalha a respiração e ao colocar os exercícios em prática você trabalha o músculo e a pele, dessa forma melhorando a circulação sanguínea de todo o rosto, te trazendo benefícios além do fortalecimento do musculo, como: relaxamento e hidratação. ?‍♀ #ahazou #AhazouSaude #bemestar #beleza #saúde #yoga #yogainspiration #ginasticafacial #facialyoga #faceyoga #liftingnatural
A Cinesioterapia é o tratamento dos sistemas neuromusculoesquelético e a restauração dos sistemas circulatório e motor, com foco na recuperação de traumas e disfunções.?‍⚕ Os exercícios de cinesioterapia é são indicados após que a dor e a inflamação do paciente tenha acontecido.?‍♀ #AhazouSaude # Cinesioterapia #exercicios #dicas #paraqueserve #tratamento #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
A avaliação biomecânica utiliza vários métodos para identificar as alterações musculoesqueléticas. Pode ser utilizada como uma ótima ferramenta investigativa para o processo de reabilitação, além da prevenção de futuras lesões. A avaliação biomecânica consegue identificar alterações no equilíbrio, flexibilidade, qualidade dos movimentos entre outros, e seus resultados servem para a criação de um plano terapêutico mais assertivo. #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
A fibromialgia é um transtorno crônico caracterizado por dores musculoesqueléticas generalizadas acompanhadas de outros sintomas. É geralmente diagnosticada em mulheres entre a faixa de 20 e 50 anos. Os sintomas são caracterizados por dor generalizada e sensibilidade ao toque, principalmente em áreas específicas como o pescoço, costas, quadris e joelhos. Estes sintomas são geralmente acompanhados por fadiga, dores de cabeça, insônia, ansiedade, depressão e problemas de memória e concentração. Já conhecia os sintomas desse transtorno? #curiosidades #fibromialgia #dicas #informações #saúde #viverbem #cuidados #bemestar #AhazouSaude
Muitos acreditam ser um mito, comer e ter que esperar, mas não é e pode ser muito perigoso. Diferente do inverno, nosso corpo tende a se esforçar mais no verão para equilibrar e nos manter na temperatura ideal e juntando isso com exercícios pode fazer com que ele se esforce ainda mais, jogando todo sangue para músculos e corpo no geral. Quando nos alimentamos, o nosso corpo prioriza o sangue nos órgãos responsáveis pela digestão e, quando exercitamos, o nosso corpo leve o sangue para os músculos, pele e demais órgãos como pulmões, coração, entre outros. O que acontece quando nos alimentamos e exercitamos logo em seguida é a divisão para vários locais e muitas vezes não temos sangue suficiente para aguentar tudo e o corpo priorizará o que estiver em maior uso. Com isso, pode acontecer de faltar sangue para digestão e causar congestão, levando a pessoa até a morte. Em casos que o corpo prioriza a digestão, haverá um defict de sangue nos músculos e órgãos dos exercícios, podendo ser fatal também. Em casos que o corpo prioriza o ambos, digestão e musculos, haverá falta de sangue no cérebro. Então, neste verão aguarda de 30 minutos a 1 hora após comer, para realizar qualquer tipo de exercício. #ahznoel #verão #dicas #cuidados #saude #AhazouSaude #AhazouSaude
A primeira vista, os pés parecem ser somente compostos de ossos. Mas eles possuem vários músculos que o movem e mantém a sua forma com arcos. São 11 os principais músculos que se estendem por toda a sua extensão e são extremamente importantes para quem corre. Trabalhar esses músculos regularmente é importante, seja através de exercícios ou simplesmente caminhando descalço quando possível. #podologia #CuriosidadeSobreOsPés #músculos #ahazousaúde
A vigorexia é a percepção distorcida da imagem corporal, caracterizada pela depreciação do próprio corpo. Indivíduos com desenvolvimento muscular adequado ou, muitas vezes acima do esperado, se veem extremamente fracos e franzinos, sendo que muitas vezes se escondem da sociedade devido aos sérios problemas psicológicos de distorção da imagem corporal. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Diminua o risco de contrair algum quadro de distúrbio mecânico e muscular com a nossa Fisioterapia. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #saude
Dica do dia: Rolar o feed não é considerado atividade física 😂 Brincadeiras a parte, o melhor dia para começar a se exercitar e cuidar da saúde é HOJE! Que tal fazer uma caminhada breve de 30 minutos e explorar partes do seu bairro que você não conhece ainda? É um ótimo jeito de se exercitar e sair das telas um pouco! 🌿 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
??O teste da orelhinha é um dos exames de triagem neonatal que tem como objetivo diagnosticar precocemente alguma disfunção. ➡️ Realizado entre o 2º e 3º dia após o nascimento, o exame consiste em colocar um fone na orelhinha do bebê e medir, através do computador, a resposta aos sons de baixa intensidade emitidos. ❗No caso de diagnosticar algum tipo de perda auditiva, o recém nascido é encaminhado para acompanhamento fonoaudiológico para um diagnóstico mais aprofundado e tratamento. #fono #fonoaudiologia #editaveisahz #AhazouSaude #fonoterapia #testedaorelhinha
Para ganhar massa muscular não é somente treinamento, claro que o treino é uma parte importante para ganhar a massa magra, mas o treino e uma dieta bem equilibrada caminham juntos. Apesar de muitos não levarem em conta, o descanso é fundamental para obter o resultado que deseja, já que é no sono que o organismo se regenera. Durante o sono são liberados vários hormônios, um deles é o HG o principal para regeneração e crescimento muscular. Por isso treine com frequência e foco, mantenha uma dieta equilibrada e descanse o necessário. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #boratreinar #alimentacaosaudavel #nopainnogain #saude

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