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Movimento, expressão, intensidade e poder ✨ . #liebelingerie #turmalinasnegras #lingerie #body #outwear #ahazouliebe #ahazourevenda
Você sabia que estimular a criança a fazer atividades físicas e brincadeiras em movimentos é muoto importante? Principalmente para o seu desenvolvimento emocional, social e cognitivo. Levanta a criança do sofá e leva para praticar algum exercício. #Exercício #AhazouSaude #Criança
Eu sou uma consultora Mary Kay! Conte comigo para te ajudar a ficar mais linda e elevar sua autoestima. ❤️ #marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
Pubalgia é o nome dado ao incômodo na área de articulação púbica, que pode se estender para a região da virilha e quadril. Quando isso ocorre é chegado o momento de buscar um especialista! . Dentre as causas, pode estar a tendinite, ou seja, inflamação de um dos músculos adutores e o tratamento é feito através de fisioterapia e acompanhamento do educador físico. ⠀ #fisioterapia #fisio #cuidados #ahazou #exercicios #atividades #movimento #saude #saudeebemestar #bemestar #personaltrainer
Através da utilização dos movimentos da Yoga, essa massagem aplica técnicas de alongamento e outros exercícios que diminuem a frequência cardíaca e o ritmo da respiração, liberando o estresse acumulado. Para aqueles que não possuem graves problemas de saúde, essa massagem é recomendada de duas a três vezes por semana. #massagem #relax #relaxamento #ahazou #ahazousaude #ahazoubeleza #saude #bemestar #autocuidado #AhazouSaude #massoterapeuta #massoterapia
O Ladder barrel tem inúmeros benefícios e formas corretas de atuação, mas sua principal função é de ajudar no controle da postura e assim desafiar o corpo a trabalhar todos os planos de movimento, ajuda também no alívio de estresse, melhorias na postura e fortalecimento na musculatura abdominal. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
No Dia do celíaco preparamos uma receitinha fácil e livre de glúten para você preparar e saborear, confira a receita. Ingredientes: 2 1/2 xícaras de chá de polvilho azedo; 4 colheres de sopa de óleo; 2 ovos; 1 1/2 xícara de chá de leite integral; 1/2 colher de chá de sal; 1 colher de sopa de manteiga extra para untar a frigideira; Preparo: Bata todos os ingredientes da massa da panqueca no liquidificador. Aqueça uma frigideira em fogo médio e derreta metade da manteiga. Despeje uma concha da massa na frigideira. Faça movimento circulares com a frigideira para a massa cobrir todo o fundo. Deixe por 30 segundos e verifique se está corada embaixo. Quando estiver, vire a panqueca com o auxílio de uma espátula. Repita esse processo até o final da massa, untando a frigideira novamente com o restante da manteiga. Para o recheio escolha os ingredientes da sua preferência. Bom apetite. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #sabor #receitas #receitassemglútem #semglútem #diadocelíaco
Você conhece o movimento segunda sem carne? O intuito é conscientizar as pessoas sobre os impactos que o uso de produtos de origem animal para alimentação tem sobre a sociedade, os animais, a saúde e o planeta. Incentivar a redução do consumo de carne e, consequentemente, o aumento do consumo de leguminosas, frutas, cereais e verduras, como recomendado pelo Guia Alimentar para a População Brasileira do Ministério da Saúde. Também há a preocupação com os animais. A competição acirrada do agronegócio tem levado os produtores a tratar os animais como objetos e mercadorias, muitas vezes sendo criados e abatidos em condições muito precárias. Outros dois pilares da Segunda Sem Carne são a preservação do planeta Terra e a saúde da população humana. Além disso, o movimento ainda motiva o descobrimento de novos sabores. Que tal fazer essa experiência? #segundasemcarne #movimentoseugndasemcarne #loveanimals #animals #pelosanimais #pelavida #peloplaneta #conscientização #segunda #monday #vegan #vegano #natural #AhazouSaude #ahazoutaste
Essas quatro dicas podem fazer a diferença no seu dia a dia. Comer bem, por exemplo, não tem a ver apenas com estar em uma boa forma. É importante optar por um cardápio variado e equilibrado. E praticar atividades físicas colocam o corpo em movimento, o que contribui para a saúde emocional. Conviva com as pessoas que ama, e tenha com quem desabafar. Faça terapias, procure conhecer a si mesmo. Seguindo esses passos, sua saúde mental com certeza vai melhorar cada dia mais. #DiaMundialDaSaúde #EspecialDiaDaSaúdeMental #AhazouSaude
A gente sabe que não está fácil para ninguém lidar com o isolamento social. Mas isso é para o bem de todos! Então, que tal aproveitar esse tempo para cuidar um pouquinho mais de você?! Listamos 8 dicas para você manter uma rotina de cuidados com seu corpo durante o período da quarentena. ▪ 1 - Descanse o cabelo: lave ele dia sim, dia não, para evitar que ele resseque. Aplique uma máscara nutritiva uma vez por semana e deixe o secador de lado por um tempo; ▪ 2 - Microesfoliação do rosto: faça uma limpeza mais profunda usando seu sabonete específico para lavar o rosto com uma gaze. Faça movimentos circulares sem esfregar demais; ▪ 3 - Use filtro solar: mesmo dentro de casa, é importante proteger a pele da luz visível e dos raios ultravioletas; ▪ 4 - Hidrate o corpo: aplique um hidratante corporal nos braços e pernas; ▪ 5 - Lave e hidrate as mãos: após lavar as mãos, como o recomendado, passe um creme hidratante; ▪ 6 - Cuide dos pés: aplique um creme hidratante específico para os pés; ▪ 7 - Colo e pescoço: aproveite este momento para aderir aos cuidados dessas partes do corpo. Aplique nas região os produtos que já aplica no rosto, incluindo o filtro solar; ▪ 8 - Cuidados com as pálpebras: Faça compressas de gelo ou chá de camomila gelado duas vezes ao dia para suavizar bolsas e olheiras. #CuidadosComOCorpo #pele #beleza #ahazoubeauty #quarentena
A canelite é conhecida como a síndrome do estresse tibial medial, uma das lesões mais comuns em praticantes de exercícios físicos, como a corrida. ⛹‍♂ Uma das possíveis causas é a inflamação do periósteo - membrana que envolve o osso, que aparece quando a carga local não é adequada ao movimento. ?‍♀ A falta de fortalecimento do músculo e uso de calçados inadequados também aumentam o risco! ?‍♀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Contar com profissionais especializados no acompanhamento auxilia na prevenção dessa e outras lesões!?‍? Ligue e saiba mais. #fisio #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #esporte #atleta #ahazou #sports #cuidados #vitorias #fisioterapeuta #personal #personaltrainer
Tremer quando se está com frio é algo super normal, isso acontece por que nosso corpo está tentando manter a temperatura interna à 37 graus. Os tremores se manifestam, pois o corpo está realizando movimentos involuntários para gerar calor. ?? #AhazouEdu
O estiramento ou distensão muscular é uma das lesões mais frequentes no esportes. O músculo se estica demais devido um esforço excessivo, movimentos bruscos, esforço prolongado, fadiga muscular ou equipamento de treino inadequado. Provoca limitação de movimentos, dor moderada a intensa, espasmos musculares e inchaço. Procure o acompanhamento de um profissional quando sentir que estirou algum músculo! #fisioterapia #ahazou #fisioterapeuta #estiramentomuscular #distensaomuscular
Cabelo liso com aspecto natural é possível? Com a Kepping Liss Lowell SIM! Com uma performance ainda melhor, a nova Kepping Liss proporciona fios lisos, disciplinados e o melhor...COM MOVIMENTO E BRILHO NATURAL! #Lowell #LowellOficial #LowellCosméticos #AhazouLowell#LançamentoLowell #NovaKeepingLiss #LisoMágico #LisoLowell #LisoMágicoLowell #LisoSaudável #CabeloLiso #CabeloLisoSemQuímica #AlisamentoSemFormol #Alisamento #AlisamentoSaudável
Tem vontade de ficar loira mas tá com medo? Olha só alguns motivos pra se entregar pro loiro de vez: 1) Esqueça o mito de que loiro só combina com certos tons de pele. Existe um loiro perfeito para cada tom de pele, o segredo é a tonalidade. 2) Cabelo loiro dá trabalho sim! Mas não é nada de outro mundo. Invista na reconstrução e hidratação para manter os fios saudáveis. 3) Um medo comum é a necessidade de retocar o loiro sempre. Por isso técnicas como raiz esfumada e ombré hair tem feito tanto sucesso. Invista! 4) Cabelos loiros iluminam o rosto e trazem movimento aos fios, além de serem clássicos da beleza! ? #cabeloloiro #ahazou #cabelo #loiros
Existem 2 tipos de liberação miofascial e todas chegam no mesmo resultado. A primeira é feita manualmente com a utilização das mãos para fazer movimentos e técnicas e a segunda é feita com auxilio de instrumentos que são capazes de alcançar maiores áreas. Esse tratamento auxilia em diversos benefícios que podem lhe ajudar tanto em casos de lesões musculares até o controle de problemas emocionais. Entre em contato para saber mais. #liberaçãomiofascial #fisioterapia #AhazouSaude #benefícios
É uma técnica de massagem feita com alguns assessórios de madeira para contemplar seus movimentos e pressões. A Maderoterapia Corporal: - reduz medidas, - modela o corpo, - combate flacidez e celulite, - ativa a circulação e - combate a retenção de líquido. #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #massoterapeuta #massagem #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #AhazouSaude

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