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Posts de movimento , Página 7

Equilíbrio, força, concentração e paz interior... Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! A nova prática, que une as técnicas da tradicional yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras, vem, cada vez mais, ganhando espaço na lista de atividades das pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente. Benefícios da Yoga Aéreo para a saúde 1 - Fortalece e alonga os músculos: Embora o objetivo principal da prática seja encontrar o equilíbrio mental para ter o controle do seu corpo, o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio. 2 - Diminui a ansiedade: O yoga aéreo reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: Meditar é entrar em um estado de 'mente vazia', de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior. 3 - Melhora a capacidade de concentração: Durante toda a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração. 4 - Ajuda a relaxar: Mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas durante a práticas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo os níveis de estresse normais no nosso cotidiano. 5 - Corrige problemas posturais: Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço. #yoga #aereoyoga #aeroyoga #yogi #ahazouzen
O Pilates pode ser um forte aliado na prevenção de recidivas da bursite, através de exercícios de alongamento e fortalecimento muscular buscando sempre o equilíbrio e a qualidade do movimento. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #bursite #pilateslovers
Os anos 60 trouxeram a tona os movimentos hippie e a liberdade de expressão. A geração baby boomers mostrava seu estado de espírito através da moda, a ideia principal da época era se desprender de padrões deixando para trás o autoritarismo das vivenciados nas guerras mundiais. Pessoas famosas como Elvis Presley, James Dean, Marlon Brando e os próprios Beatles eram referência de ícones da moda, utilizando bocas finas, jaquetas de gola alta e cortes de cabelo completamente descolados. Já as peças femininas traziam um toque de sensualidade através de minissaias, calças cigarretes, vestidos com corte reto e smoking feminino, os ícones da moda eram Natalie Wood e a Audrey Hepburn. Já no movimento hippie utilizavam peças largas como batas, saias longas e calças boca de sino. Um ponto de destaque é o estilista Paco Rabanne que apresentou uma coleção inspirada no espaço, com a utilização de argolas de metal e discos de plástico. #moda #AhazouFashion #Anos60 #fashion #tendências #estilo #fashionista #ElvisPresley #AudreyHepburn #Beatles #HistoriadaModa
Melhore sua amplitude de movimento, aumente sua força muscular e treine a reeduque sua postura conosco! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #saude
Na hora de comprar sapatos para as crianças a palavra de ordem deve ser: CONFORTO. Por isso que eles são pensados para proporcionar o melhor movimento dos dedos e manter os pés firmes nos calçados para que eles se acostumem com o uso. #AhazouFashion #ModaInfantil #AhazouKids #SapatosInfantis #Calçados #Sapatos #Crianças
A Segunda sem Carne foi instaurada para ajudar os animais (???), o planeta e para promover qualidade de vida a todos. Então, hoje, queremos te convidar a participar do movimento e deixar de consumir alimentos com proteína animal nas segundas-feiras ?, para isso, deixaremos algumas opções de pratos vegetarianos: ✅. Abobrinha recheada; ✅. Berinjela a parmegiana; ✅. Quiche de palmito; ✅. Torta de legumes; ✅. Saladas coloridas e com legumes cozidos; ✅. Penne verde com ricota. Gostou das opções? Compartilha aqui em baixo ⬇️ qual o seu prato vegetariano preferido para experimentarmos também! #veggie #ahazoutaste #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #saudável #comidasaudavel #sabores #comidasaborosa #segundasemcarne
Todos os anos, outubro ganha a cor rosa! Esse é um movimento mundial, que teve início nos Estados Unidos na década de 1990 com uma corrida para a arrecadação de fundos para pesquisas sobre o câncer de mama. Com o tempo, essa ação começou a ganhar o mundo e tem como objetivo conscientizar sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama. Essa também é uma forma de chamar a atenção das mulheres para entenderem a importância de frequentar o médico, cuidar da saúde e realizar exames preventivos.⠀ Cuide de você! ⠀ ⠀ #OutubroRosa⠀⠀⠀ #AmakhaPeloRosa⠀⠀⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmenticos⠀⠀⠀⠀ #denisebortoletto #make #makeup #linhadb⠀⠀⠀⠀ #maquiagem #batom #lipstick #gloss #beauty ⠀⠀⠀⠀ #beleza #style #instamakeup #cosmetics⠀⠀ ⠀ #PraCegoVer #PraTodosVerem⠀⠀ Foto do pescoço até a cintura de uma mulher vestindo uma camiseta rosa com o laço símbolo do outubro rosa do lado direito da camiseta e ela está apontando para o laço. #ahazourevenda #ahazouamakha
Portadores da síndrome de down precisam ser incluidos na sociedade, com amore, respeito e carinho. Participe desse movimento! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Se, recentemente, você começou a praticar atividades físicas ou aumentou a frequência nos treinos, pode estar propenso à DMIT: Dor Muscular de Início Tardio. . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Os incômodos podem surgir em até 8 horas após o exercício, podendo durar até uma semana. Para se recuperar, além de ser essencial respeitar os espaços entre os treinos e manter uma alimentação balanceada, técnicas de massagem podem ajudar com os sintomas! . Procure sempre um educador físico para acompanhar as atividades. #fisioterapia #fisio #cuidados #ahazou #exercicios #atividades #movimento #saude #saudeebemestar #bemestar
Que tal 4 fragrâncias Aire em um único Estojo? Essa super opção de presente conta com Aire O2, Aire Altitude, Aire Movimento e Aire One. Entre em contato e aproveite para garantir! #NatalJequiti #Natal2020 #ahazourevenda #ahazoujequiti #ahazourevenda #ahazoujequiti
Quem aí tem amado essa tendência de mechas mais naturais, presente principalmente nas pontas dos fios? Esse efeito ilumina o rosto e traz movimento ao cabelo! #cabelo #ahazou #mechas
Se você sofre com dores crônicas, aposte no movimento do corpo e veja mudanças! #pilates #pilateiro #pilateslovers #ahazou #pilatesbrasil
Sim! Por mais que os resultados sejam diferentes e um pouco mais lentos que os atingidos na academia, os treinos em casa permitem que você continue mantendo seu corpo em movimento. Progredir mais devagar é melhor do que perder totalmente seu progresso. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Aproveita a data para participar do movimento e dar aquele trato que seu carro está precisando já faz tempo. ? ? Entre em contato e agende seu serviço. #diamundialsemcarro #semcarro #AhazouAuto #revisaoveicular #manutencaoveicular #mecanica #automotivo #mecanicaautomotiva #carros
Restaurador de ondas e doador de volume, possui ação modeladora e revitalizante, proporcionando aos cabelos cachos naturais por muito mais tempo. ? Elaborado com Água de Coco e Quinoa, possui ação revitalizante e nutritiva, promove cachos leves, definidos, com mais volume e movimento. Contém filtro solar específico para cabelos. ? #AmakhaParis #AmakhaOficial #AhazouAmakha #AmakhaCosmeticos #2019AnoDaAmakha #TremBala

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