Posts de movimento , Página 28

Dificuldade em manter seu cabelo sedoso ao longo do dia? Preparamos truques infalíveis para te ajudar a controlar a oleosidade de uma vez por todas! ✨ #NaturaLumina #ParaTodosVerem: Post é um Carrossel. Tela 1 tem uma mulher passando a mão nos cabelos. No canto, aparecem o logo Natura e o texto “7 passos para cuidar de cabelos oleosos - deslize para conferir”. Segunda tela tem a dica “1. o cuidado começa na lavagem - massageie rapidamente o couro cabeludo com movimentos circulares utilizando o Shampoo Equilibrante Lumina.” e a imagem de uma mão apertando o produto. Na tela 3, temos um cabelo molhado repousando nas costas de alguém, e o texto “2. banho de água fria - O excesso de calor desregula nosso couro cabeludo, favorecendo a oleosidade. Evitar banhos muito quentes é uma boa ideia!”. Na tela 4, a dica 3 “limpeza profunda com moderação - Uma vez por semana, utilize o Shampoo Detox Antirresíduos Lumina, preparando a fibra capilar para a penetração de ativos de tratamento.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 5 tem uma mulher sorrindo, com o texto “4. sem mão no cabelo! - Oleosidade e resíduos costumam se acumular nas nossas mãos e acabam sendo transferidos para os fios, dando um aspecto oleoso para o cabelo.”. Na tela 6, o texto “5. hidratação, sim! - A principal questão é qual produto usar e como aplicá-lo. Passando o condicionador Suave de Natura Lumina apenas nas pontas, você sela as cutículas e mantém nutrientes.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 7 mostra uma mulher com os cabelos em movimento, e o texto “6. folga do secador - É sempre bom evitar altas temperaturas, mas, se for necessário, aplique o Protetor Térmico de Natura Lumina antes. Além de proteger os fios, acelera a secagem!”. Na tela 8, uma mulher que acabou de acordar esfrega os olhos, com o texto “7. não durma com o cabelo molhado - Esse hábito prejudica a saúde do couro cabeludo, podendo deixá-lo oleoso e até levar a problemas mais graves, como a quebra dos fios.”. A tela final traz uma mulher com os cabelos esvoaçantes e os fios preenchendo a imagem, com o texto “Gostou desse conteúdo? Salve esse post para manter uma rotina de cuidados implacável.” #AhazouNatura #ahazourevenda

Cada vez que recebemos um depoimento como esse, ficamos extremamente gratos por saber que nosso trabalho está trazendo bem-estar e liberdade de movimento para os nossos pacientes. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saúde #bem-estar #viverbem #depoimentos #depoimentodecliente

Essa tendência é um pouco mais nova e assim como o estilo fineline, a tattoo em linha contínua também teve sua origem no movimento minimalista. Esta técnica consiste em um desenho feito por uma única linha, assim como o nome já diz. A tatuagem é simples, porém tem um resultado super diferente e cheio de personalidade. Você faria este tipo de tattoo? #tattoo #AhazouInk #tatuagem #tatuagemfeminina #tatuageminimalista #estudiodetatuagem

Uma boa opção que pode ser segura e eficaz, as lentes de contato também podem ser aliadas à beleza. Por serem discretas e não cobrirem parte do seu rosto. A liberdade do movimento ao usar lentes. As lentes de contato são confortáveis durante todo o dia e, por estarem em contato direto com os olhos, não ficam sujas de maquiagem e máscara de cílios como acontece com os óculos de grau. As lentes de descarte diário são uma ótima escolha para festas ,por exemplo, por serem práticas e não exigirem maiores cuidados na limpeza e no armazenamento ao chegar em casa cansada(o). ? #olho #lentes #hipermetropia #saudevisual #retina #optometria #oculosdesol #saudedosolhos #oculosnovo #sunglasses

É considerado um movimento de nível técnico básico, porem sua execução exige uma construção gradativa por causa da riqueza de detalhes e complexidade. Esse exercício tem como objetivo mobilizar a coluna, segmentando-a vértebra, e possibilitar o alongamento da cadeira posterior de membros inferiores e da coluna. #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers

Pensando em atingir mais seguidores para levar seus conhecimentos e ajudar cada vez mais pessoas? Com o reels você pode e nós vamos te ajudar nisso! Agregue valor - se o seu intuito é causar impacto e expandir suas visualizações, mostre a sua autoridade falando sobre assuntos relevantes e em tempo real. por ex: “você sabia que no próximo mês é comemorado o dia XX” ou “hoje vim contar a história de XX”. Divulgue ações importantes - caso você faça parte de algum movimento voluntário, deixe os seus seguidores saberem disso e os convide para fazer parte. por ex: “esse projeto tem o intuito de XX e eu faço parte dele, venha contribuir conosco”, “já conhece a ação XX? ela atua em prol de XX” ou “sou profundamente orgulhoso em dizer que faço parte do XX”. Planeje seus eventos - tem algum evento importante em vista? conte essa novidade através do reels (mas, é importante que o planejamento esteja em dia. grave seu vídeo com no mínimo 20 dias de antecedência para que os interessados possam se programar e participar). por ex: “no próximo dia XX será realizado o evento XX”, “se você quer fazer parte do nosso time, venha marcar presença no XX”. Conte uma mensagem - as mensagens motivacionais são válidas para todos os públicos e principalmente se tratando de fé e espiritualidade. você pode mudar o dia de alguém com uma simples frase. por ex: “quando a gente acredita, até mesmo o medo é transformado em fé” ou “Todo dia é dia para se renovar espiritualmente, agradeça e siga em frente“. Utilizando essas dicas você será capaz de influenciar muitas pessoas! Salve esse texto e ponha em prática. #roteiroreelsahz #ahazou #AhazouFé

O sagrado masculino é um movimento onde os homens buscam se reconectar com a sua essência. Se libertando de toda a carga patriarcal que recebeu e compreendendo e protegendo o feminino que se manifesta externamente em forma de mulher. #sagradomasculino #sagradofeminino #fe #AhazouFé #editaveisahz #espiritualidade #reconectar #equilibrio

O Ear Wrap é uma tendência que veio para ficar! Essa joia traz uma correntaria que explora o movimento e traz mais brilho ao look. Para deixa-lo em evidência, invista em peças mais leves no resto da composição. #ahazourevenda #ahazourommanel

O corpo que está sempre em movimento, está sempre articulado, sem rigidez e com menos dores, por isso, é muito importante incluir atividades físicas na rotina do dia a dia! 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

Alongamentos são ótimos pra aliviar as dores no corpo, incluindo as dores da tendinite. Conheça 4 alongamentos que irão ajudar no alivio das dores. 1- Estique o braço para frente, paralelo ao chão com a palma da mão virada para cima, com a outra mão puxe os dedos para baixo (não se esqueça do polegar) de forma a sentir a parte interna do braço a alongar. 2- Faça o mesmo movimento do primeiro alongamento, mas dessa vez deixe a palma da mão virada para baixo. 3- Em pé, coloque os braços atrás das costas, vire as palmas das mãos para fora e cruze os dedos das mãos. Depois, faça o alongamento estendendo e alongando os cotovelos (até onde conseguir). 4- Com os braços esticados para a frente, vire as palmas das mãos para fora e cruze os dedos das duas mãos. Depois, estenda e estique bem os braços e os cotovelos. Repita os alongamentos de 2 a 3 vezes por dia por 30 segundos cada. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #editaveisahz #AhazouSaude #fisioterapia #dicas

Vencedor do Prêmio Novel da Paz e pai da moderna nação sul-africana, Nelson Mandela foi o líder do movimento contra o Apartheid, legislação que segregava os negros do país, trazendo a democracia multirracial. O seu legado será eterno! ? #nelsonmandela #diadenelsonmandela #AhazouEdu #educação #democracia

Recentemente, o Banco Bradesco lançou uma campanha denunciando os assédios sofridos pela Bia, sua inteligência artificial, anunciando que as respostas aos assédios começarão a ser mais agressivas, justas e firmes, como resposta ao movimento da UNESCO “hey, atualize minha voz”. Casos como esses só reafirmam a necessidade urgente de falarmos sobre assédio sexual em todas as esferas. Hoje, fazemos o convite à você: vamos falar sobre assédio? #biabradesco #assediosexual #AhazouSaude #importunacaosexual #saudemental

De nível um pouco mais difícil que a flexão tradicional, esse exercício consiste em levantar uma perna todas as vezes que levantar o dorso. O ideal é alternar o movimento entre as duas, fortalecendo não só os músculos das costas e dos braços, como glúteos e pernas. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia

- Jnana Mudra: é o movimento que atua no sistema nervoso e equilibra os dois hemisférios do cérebro, é feito unindo o dedão no indicador formando um círculo e esticando os outros dedos. - Varun Mudra: vai atuar no sistema muscular, aumentando a flexibilidade e hidratação, é feito unindo o dedão com o dedinho e esticando os outros dedos. - Prana Mudra: este atua no sistema respiratório, expandindo e utilizando os pulmões de forma completa, é feito unindo o dedão com o dedinho e o anelar, os outros dedos devem ficar unidos e esticados. - Kapota Mudra: este é o movimento que atua no sistema cardiovascular para trazer bem-estar e trabalhar os sentimentos. Para fazê-lo é só juntar as palmas das mãos unindo apenas as pontos dos dedos, é preciso deixar um espaço entre as palmas e dedos. #AhazouSaude #Bandhas #Mudra #Kriyas #dicas

O #carnaval está chegando e por isso vamos falar sobre como usar acessórios sem incomodar o seu pet! O seu amiguinho deve se sentir confortável. Se ele não se sentir bem o ideal é não forçar e deixar os pelos soltos.ㅤ ㅤ1 - Gravatinhaㅤ: ㅤDê preferência para as gravatinhas com elástico para ter mais conforto. E fique atendo a quantidade de horas de uso.ㅤ ㅤ 2 - Roupinhasㅤ: ㅤAs roupinhas devem enfeitar ou aquecer e não comprometer o movimento dos pets. Procure tecidos naturais.ㅤ ㅤ 3 - Escovaçãoㅤ: ㅤAs roupas devem ser retiradas todo dia a noite para fazer a escovação e evitar a formação de nós na pelagem.ㅤ ㅤ #pets #carnaval #petstagram #adote #ahazou #carnapet #petsofinstagram #instapet #petsagram

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