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Anota as dicas aí, hein! ✨Mantenha uma boa alimentação: É fundamental tanto para o sistema imunológico, quanto para deixar os músculos fortes para aguentar treinos. ✨Cuide da hidratação: Beber água ajuda a sintetizar os nutrientes dos alimentos, além de manter os músculos oxigenados e hidratados, o que é essencial para evitar as dores. ✨Conte com ajuda profissional: além de ser ideal para o progresso, o monitoramento dos treinos ajuda a prevenir lesões e contribui para sua recuperação. O que acha de ter um personal para te ajudar nessa caminhada? Fale comigo. 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #dores #póstreino #dormuscular
A saúde é um conjunto de fatores que precisa ser cultivado e monitorado diariamente, das pequenas coisas até as maiores que permeiam nossa vida. Procure manter o equilíbrio físico e mental e uma alimentação saudável. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Verdade! O protetor solar com cor, além de proteger a pele dos raios ultravioletas, também faz uma proteção física na pele, impedindo que a luz visível - presente nas lâmpadas, celulares e monitores de computador - penetre e estimule a formação de manchas. ☀️ ? Lembrando que estamos falando de protetor solar com cor e não das bases com protetor, ok? #dica #protetorsolar #ahazou #pelelindatodoodia
Oferecemos diversos tipos de atendimentos fisioterapêuticos indicados para o período pós cirúrgico: exercícios monitorados, taping, microcorrentes, liberação tecidual, dentre outros! Entre já em contato ou faça uma visita 😄 #AhazouSaude #saude #posoperatorio #cirurgiaplastica #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
AuAu! Venha conhecer nossa creche especial para cachorros, temos um amplo espaço com diversas atividades monitoradas por instrutores que vão fazer seu pet ainda mais feliz. Visite-nos! 🐶❤️ #AhazouPet #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #creche
Para quem está inseguro ou com muitas dúvidas em relação ao controle de pragas em grãos, separamos as principais etapas para você conhecer melhor como é feito o "salvamento" dos grãos. A começar pela análise do local, a fim de saber os principais pontos de foco, que pragas tem e onde elas se proliferam. Seguido pela limpeza e higienização, onde é eliminado os principais pontos de foco e o preparo do armazenamento dos grãos. Após essa limpeza inicial, vem a detecção de pragas, ao analisar quais pragas tem no ambiente, é planejado qual método usar para melhor elmilinação. Aplicação de inseticidas e realização do expurgo são as etapas seguintes, onde é feita a eliminação através de um gás, o local é perfeitamente vedado e as normas de segurança são respeitadas a risca. Apos isso, é feito o monitoramento, para ver se voltam as pragas, onde foram os acertos e falhas para fazerem os ajustes devidos. E por fim, são dadas as medidas educativas, onde a empresa de controle oferece mudanças no armazenamento, higiene e afins para evitar novas pragas por um tempo. Contudo, a medida não é vitalícia, depois de um tempo, entre em contato de novo com os profissionais da área para novas vistorias. #AhazouServiços #dedetizacao #dedetizacaodeambientes #dedetizador #dedetizar #desinfecaodeambientes #editaveisahz #motivacional #orçamento #pragas
Também é importante saber que em caso de suspeitas de coronavírus, aguarde e monitore os sintomas, caso o quadro piore, aí sim procure um médico. #Coronavírus #GripeComum #Sintomas #Saúde #AhazouSaúde #OMS #MinistériodaSaúde #COVID19
Invista em você, monitore a sua saúde e cuide de você. Você merece mais! 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Entre os sintomas que você deve monitorar para assegurar que o seu pet esteja com a saúde dos rins em dia, estão: 👉🏻 Fazer mais xixi do que de costume; 👉🏻 Beber água em grandes quantidades; 👉🏻 Emagrecimento e perda de apetite; 👉🏻 Vômito; 👉🏻 Hálito forte. Ao notar os sintomas, busque a orientação de um médico veterinário! 😉 #AhazouPet #marçoamarelo #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Foi pesquisar um antivírus para instalar no seu PC e se deparou com diversas opções e não sabe como escolher o melhor? Separamos 3 opções que são as queridinhas dos usuários e oferecem uma proteção completa para sua máquina, confira: 1. Avira: clássico no mundo digital, o Avira oferece monitoramento em tempo real, vasculha o sistema em busca de malwares e arquivos maliciosos e oferece uma proteção completa para o seu PC. O ponto negativo é a interface complexa e pouco intuitiva para pessoas que não estão muito familiarizadas com a tecnologia. 2. Avast: esse aplicativo se diferencia por oferecer uma interface completa e super intuitiva que vai te poupar uma boa dor de cabeça na hora de fazer a varredura. Em contra partida, apesar de oferecer um serviço completo e proteção em tempo real, o Avast é considerado um antivírus de nível básico-intermediário. Sendo assim, caso você tenha dificuldade para identificar sites e/ou programas maliciosos na internet, não recomendamos o uso desse app! 3. Kaspersky: diferente das duas opções anteriores, o Kaspersky não é gratuito, porém por apenas R$24,90 ao ano você garante um dos melhores antivírus da atualidade e que, além de oferecer o serviço completo de proteção contra vírus, também desfaz ações realizadas por malwares no seu computador. #AhazouTec #antivírus #celular #hacker #celularseguro #celulares #dica #dicas
Quer aumentar a proteção do seu computador, mas apareceram várias opções de antivírus e você não sabe qual é a melhor escolha para você? Acompanhe a legenda que nós vamos te dar algumas dicas de ouro! Primeiramente, opte por um antivírus que ofereça base e suporte nacional, com um analista que fica de olho nos malwares e nos golpes regionais que você está propenso a sofrer. Nessa linha, você pode contar com o Avast, McAfee ou o Karpesky. Em seguida, vem a outra grande dúvida: devo escolher a versão paga ou gratuita? Nos casos de uso doméstico, a versão gratuita é o bastante para você. Isso porque ele oferece monitoramento em tempo real contra aplicativos, arquivos e links maliciosos. Mas, caso você queira uma proteção mais completa para o seu computador e celular e ficar livre do phishing, pode optar pela versão paga! Por fim e não menos importante, na hora de você fazer o download do antivírus que você se interessou, procure acessar o site da companhia, evitando links terceiros ou sites de hospedagem que embutem programas indesejados junto do pacote de instalação. #AhazouTec #antivírus #celular #hacker #celularseguro #celulares #dica #dicas
🤰 MARCA UMA GESTANTE E UM ACOMPANHANTE, porque no mar de novidades da gestação nem sempre essas fases ficam claras e por isso é tão importante falarmos sobre elas. Antes de conhecer a carinha do seu bebê, saiba que existe a fase de PRÉ-PARTO, o monitoramento do bem-estar e vitalidade do bebê através dos batimentos cardíacos e observação da coloração do líquido amniótico. Qualquer alteração nessa fase pode ser um indicativo de um parto cirúrgico, a cesariana, que existe para garantir o bem estar da mãe e do bebê. 😉 Em seguida tem a fase de DILATAÇÃO. Aqui ocorrem as contratações que começam a ter um ritmo cada vez mais frequente. É o seu corpo se preparando para a próxima fase: O NASCIMENTO DO BEBÊ. Conhecida como fase ativa do parto, nela as contrações aumentam e a dilatação chega aos 10 cm. É nessa fase que a bolsa costuma romper. E depois da chegada do bebê, chegou a hora do corpo EXPULSAR A PLACENTA. O ideal é que antes de cortar o cordão umbilical, este pare de pulsar. Nesta fase é comum a mãe ter tremores e se sentir enjoada, pois há uma enorme descarga de adrenalina pelo corpo para que o bebê possa nascer. Então não se preocupe se você não se conectar com o seu bebê logo de cara. 😊 Agora você já conhece as fases do parto e pode ir mais tranquila para a fase final da sua gravidez. 👉 Mas lembre-se! Cada parto é único, tudo bem ver seus planos caírem por terra e caso tenha esquecido, o seu corpo é plenamente capaz de parir. 🥰 #FasesdoParto #Gestação #Gravidez #PartoHumanizado #Grávida #Gestante #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Saúde #BemEstar
A contabilidade é uma parte crucial do gerenciamento financeiro de qualquer negócio. Monitore seus resultados financeiros regularmente e ajuste suas estratégias de acordo com os resultados. Considere utilizar um software de contabilidade para ajudá-lo a rastrear seus fluxos de caixa, despesas e receitas, e use esses dados para tomar decisões estratégicas para o futuro de seu negócio. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #finanças

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