Posts de minuto, Página 62
Uma diferente técnica de estudo chama-se Pomodoro, você já ouviu falar? ? Ela funciona da seguinte forma: você estuda durante 25 minutos e tira uma pausa de 5 minutos. ? Após algumas repetições, o tempo de pausa sofre alterações, sendo elevado para que você consiga manter um ritmo, sem se sentir sobrecarregado(a)! Legal, né? ?? #ensino #preparatório #estudo #aprendizagem #dicadeestudo
Algumas dicas de como tirar ótimas fotos: os melhores horários são 30minutos após o nascer do sol e antes dele se por. Neste momento a luz e as sombras estão mais difusas e melhora muito na hora de fotografar. Mantenha a distância minima de 1 metro e meio da pessoa ou objeto a se fotografar. O zoom é uma ferramenta excelente, mas deve ser usada com moderação, em excesso ela diminui a qualidade da imagem. #dicas #ahazoufotografia #fotografia #foto #informações #carrosselahz
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Os passeios funcionam de maneira muito simples basicamente o profissional vai até a sua casa pegar seu cãozinho e levar ele pra passear com duração de 30 minutos onde nesse passeio o pet é levado para fazer suas necessidades e brincar um pouco gastando a energia acumulada. #AhazouPet #dogwalkersofinstagram #dogsitter #dogsofinstagram #petsitting #dogtraining #dogwalk #doglover #dogwalker #dogwalkerlife #dogdaycare
A partir da segunda sessão do procedimento já é possível ver alguns resultados. A quantidade mínima dependerá da sua pele e do resultado que procura. Cada sessão dura em média 30 minutos e a manutenção pode ser feita mensalmente. #dermaplaning #informações #AhazouBeauty #esteticafacial #beleza #skincare
A promoção perfeita pra quem nunca passa frio pois está sempre coberta de razão! ??? Marque uma #fadasensata, se ela não responder em 10 minutos: está te devendo esse combo ⏱ #especialbbb #bbb #bigbrotherbrasil #bbb20 #ahazou #combo #promocao #promo
É um procedimento de alta eficácia realizado em sessões de 5 a 20 minutos que vão fazer toda a diferença na sua recuperação! Agende conosco 😉 #AhazouSaude #ondasdechoque #inflamaçaomuscular #fisioterapia #qualidadedevida #saude #bemestar
Um poke de frutas delicioso para refrescar o seu dia, confira os ingredientes: 1 1/2 xícara (chá) de manga madura cortada em cubos; 1/2 xícara (chá) de coco fresco ralado; 1 colher (sopa) de chia; 8 folhas de hortelã cortadas em tiras finas; 1/4 unidade de pimenta-dedo-de-moça sem sementes, cortada em tiras finas; 1 colher (sopa) de suco de limão-siciliano; 6 unidades de framboesa; 1 unidade de morango cortada ao meio e 1/2 unidade de kiwi cortada em fatias finas. Para o modo de preparo, nós vamos começar com o liquidificador, batendo 1 xícara (chá) da manga com metade do coco ralado. Deixe na geladeira. À parte, misture o restante da manga, a chia, a hortelã, a pimenta e o suco de limão e leve à geladeira por 30 minutos, no mínimo. Monte o poke: em um bowl ou no coco fresco, coloque o creme de manga e a manga picada. Distribua as framboesas, o morango e o kiwi. Decore com o coco restante. 🥥🍒🍓 #AhazouTaste #receita #frutas #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #pokedefrutas
A Quick Massage é a famosa massagem rapidinha que pode transformar o sem bem-estar! Dura em torno de 15 minutos e os benefícios são duradouros. Agende já a sua e otimize os eu tempo. #AhazouSaude #quickmassage #massagem #massoterapeuta #massoterapia #relax
A coleta de sangue em si dura apenas uns 15 minutos. O processo para ser doador também é bem rápido, você só precisa estar dentro dos critérios que garantem a sua segurança e a de quem receberá a doação. Vale a pena dedicar um tempo para salvar uma vida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Esse tratamento consiste na aplicação de gás carbônico (CO2 medicinal) sob a pele, que tem diversos benefícios: ? auxilia na produção de colágeno, melhorando a circulação e oxigenação das áreas tratadas ao mesmo tempo que proporciona mais firmeza e elasticidade. O tempo médio de aplicação é de 30 minutos e a quantidade de sessões varia de acordo com a necessidade de cada cliente, com intervalos de 15 dias entre as sessões. (7 dias para olheiras) #carboxiterapiafacial #ahazou #carboxiterapia #esteticafacial #estetica
A terapia consiste em enviar ondas para ativar o metabolismo tecidual. Para ser eficaz é necessário várias sessões com um tempo de 5 a 20 minutos. #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #fisio #physiotherapy #fisioterapia
Pressione esses pontos confortavelmente por um minuto para suavizar sintomas de estresse, ansiedade e fadiga e ajudar seu corpo a relaxar completamente! #AhazouSaude #massoterapeuta #relax #massoterapia #quickmassage #massagem #automassagem #doin #pontosdepressao
Fazer no mínimo 30 minutos de alguma atividade física te traz diversos benefícios, diminui o cortisol (hormônio ligado ao estresse) e libera endorfina, que promove o bem-estar. Exercite-se de acordo com os seus limites, exercícios individuais que não há competição são os mais aconselháveis, pois não há competição nem estresse. ?♀?♀ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #exerciciosfisico #atividadefisica
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