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frases, legendas e posts de minas

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Para limpar esse tipo de persiana vertical será necessário a remoção de todas as lâminas dos trilhos e limpar uma por uma, o mais indicado é deixá-las de molho em uma solução de água e sabão neutro. Após a limpeza colocá-las novamente no trilho para deixá-las secando por completo. #Persianas #Limpeza #AhazouServiços #Casa #AhazouServiços #AhazouServiços
Além de muito saborosa, essa dica também é fundamental para quem quer adicionar mais vitaminas e minerais à alimentação! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Diga adeus às lâminas e agende agora a sua epilação! ? (inserir telefone) ? #epilação #cera #ahazoubeauty #beleza #bemestar
Micronutrientes são um conjunto de vitaminas e minerais encontrados nos alimentos e que ajudam a regular a saúde do seu corpo. Dentre eles, temos: ▪️ Vitamina A, D, E, K: encontrados nos derivados do leite, óleo vegetal e vegetais de folha verde. ▪️ Vitamina B: encontrada nos vegetais de folha verde escura. ▪️ Vitamina C: encontrada nas frutas cítricas. ▪️ Minerais como cálcio, ferro, zinco, sódio: encontrados no leite, tofu, feijão, carne vermelha, peixes, aves. Quer saber mais? Entre em contato e agende uma consulta. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
Conta aqui pra gente quais cuidados a pele do seu rosto precisa e qual desses produtos é o seu favorito: Máscara Facial Clareadora Illumina Solution ou Age Control Night Treatment? Siga também @hndoficial e @grupohinodeoficial #hinode #routine #agecontrolnighttreatment #illuminasolution #mascaradeargila #cuidadoscomapele #cuidadofacial #pelerejuvenescida #pelesaudavel #antiaging #ahazourevenda #ahazouhinode
É importante estar sempre atento às alterações nas unhas dos pés. Isto pode indicar o surgimento de doenças. Olha só as dicas que separei para você: ? Unhas fracas, com descamação: Causas relacionadas a idade, excesso de produtos (base, esmalte, gel e etc) ou até mesmo deficiência de vitaminas. ? Unhas amareladas: Podem indicar problemas fúngicos ou psoríase. Usar esmaltes escuros com frequência também pode contribuir para esse problema. ? Estrias nas unhas: Assemelham a pingos de cera de vela e, provavelmente, são um sinal de alterações hormonais, problemas de tireoide, estresse e/ou diabetes. ? Pontos brancos: Geralmente surgem devido a algum tipo de trauma, como o uso contínuo de sapato apertado ou até mesmo depois de remover a cutícula de forma agressiva. #podologia #ahazou #bemestar #cuidadoscomospes
A pele do rosto e do corpo está sujeita ao ressecamento durante o outono e o clima frio e seco pode deixá-la com aspecto esbranquiçado, o que indica um dano na barreira cutânea, predispondo a doenças e a alergias. Para evitar tais sintomas é importante fazer hidratações profundas e, além disso, adotar uma alimentação saudável, rica em vitaminas e antioxidantes, com o objetivo de trazer benefícios a longo prazo. #outono #dicas #aazou #pele #hidratacao
Quem aí ama abobrinha e berinjela já pode SALVAR esse post e preparar esse sanduíche delicioso e super leve. ⤵️ ✨Ingredientes: • 1 pão sírio integral grande • Azeite • ½ abobrinha média • ½ berinjela pequena • 1 fatia grossa de queijo minas sem sal • Champignons em conserva • Sal, orégano e pimenta do reino a gosto ✨ Modo de Preparo: A primeira coisa que precisa ser feita é lavar e fatiar a abobrinha e a berinjela. Depois, em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite (apenas para deixar uma camada bem fina), coloque primeiro a abobrinha e quando começar a ficar mais macia, coloque a berinjela e tampe a frigideira e deixe em temperatura média/alta, mas cuidado para não grudar ou queimar, mas fique tranquila(o), porque é normal que os legumes fiquem escuros por causa da fritura. 👀 Enquanto isso, corte o queijo em cubinhos e fatie os champignons e coloque-os quando os legumes estiverem praticamente fritos, apenas para amolecer o queijo e aquecer os champignons. Depois que tirar do fogo coloque sal, pimenta do reino e orégano a gosto. E por último: abra o pão sírio, coloque o recheio e bom apetite! 🍽️😋 #ReceitaOrgânica #AhazouTaste #Receita #Saudável #AlimentaçãoSaudável #ComidaOrgânica #Sanduíche #BerinjelaeAbobrinha
Além de estar bem provido de vitaminas, minerais e flavonoides, o tomate contém licopeno, um dos antioxidantes mais poderosos, que lhe dá a cor vermelha e tem um papel antioxidante ativo na degeneração celular que conduz ao envelhecimento. Fortalece as paredes celulares, limpa o organismo de substâncias tóxicas e aumenta as defesas. Previne o aparecimento de doenças do coração e dos seus vasos sanguíneos, é benéfico para a visão e melhora a saúde do sistema nervoso. #tomate #rejuvenescimento #ahazou #dicas
O café é uma importante fonte de antioxidantes. Ele contém uma série de nutrientes, como vitaminas B2, B3, B5 e, manganês, magnésio e potássio. Inclusive, o corpo humano absorve mais nutrientes do café do que de outras fontes populares de antioxidantes como frutas e legumes. Você sabia disso? ☕ #cafe #ahazoutaste #curiosidades
Blindagem (Banho de Diamante e ou Capa Acrílica) procedimento Acrílico e/ou em Gel. ✔O que é - Procedimento Técnico de Cobertura Total das Lâminas (Unhas). ✔Para que Serve - Unhas Fracas e Quebradiças, evitando o rompimento ou as lascas das Lâminas. Evitando assim seu crescimento devido a constante lixação. É uma solução alternativa e totalmente estética para o público que se enquadra nesse perfil e que não possui interesse no alongamento Acrílico ou em Gel. Optando pelo crescimento natural das unhas. ✔Benefícios - Resistência das Lâminas (unha), Unha mais Natural , durabilidade na esmaltação. Não requer manutenção inferior a 20 dias. Por não ser um tratamento médico e sim uma solução estética. Sugiro a procura de um(a) Profissional que realize a técnica com produtos e serviços de qualidade. Venha agendar o seu horário! #blindagemdeunha #esmalte #unhascompridas #ahazou #beleza #autoestima #unhas #manicureprofissional
Quando cai a temperatura, temos a tendência a retirar os alimentos mais frescos da alimentação e investir em pratos quentes. Entretanto, é possível manter o consumo adequado de frutas, verduras e legumes mesmo em pratos quentes. Eles são fundamentais para a ingestão adequada dos nutrientes necessários ao organismo e assim realizar a manutenção do sistema imunológico. Para manter sua alimentação saudável introduza nas refeições saladas de legumes cozidos, sopas, caldos e vitaminas de frutas. Você tem uma forma de driblar o frio e manter o consumo de frutas, verduras e legumes? Compartilha com a gente nos comentários. #inverno #saude #bemestar #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem
- É fundamental que seu pet coma uma ração adequada a ele, que contenha todos as vitaminas e minerais que ele precisa. - É necessário que seu pet tenha horários específicos para comer. Quando filhotes é ideal que comam de três a quatro refeições por dia, já os adultos podem se alimentar duas vezes ao dia. A quantidade também é importante, em caso de dúvida, entre em contato com o seu veterinário. - Cães gordinhos são sinais de má nutrição, dieta pobre em nutrientes e alto valor calórico, o que pode ocasionar no pet baixo desenvolvimento, escore corporal alto, cansaço e maior chances de desenvolver algum problema cardíaco. Por isso, o tutor precisa resistir a carinha de pidão do pet e não oferecer petiscos o tempo todo e nem comida humana. #pet #nutricao #alimentacao #ahazoupet #saude #caes #gatos
A maioria dos cãezinhos, quando vão envelhecendo, acabam passando por algumas mudanças comportamentais e na disposição, principalmente na hora das brincadeiras e, junto com a idade mais avançada, podem aparecer também alguns problemas indesejados com a saúde dos nossos bichinhos. Para podermos cuidar deles da melhor forma possível, temos que estar atentos a alguns sinais e cuidados que devem ser tomados, e aqui vamos citar algumas dicas pra você não marcar bobeira, confira: ✅ No momento da alimentação, por exemplo, deve ser utilizada uma ração de acordo com a idade do seu pet, pois a mesma irá possuir todos os nutrientes e vitaminas necessários para essa nova fase na vida do seu peludinho ✅ As visitas ao médico veterinário devem ser mais um pouco frequentes, para que se possa acompanhar e cuidar desde o inicio das dores nas articulações ou quaisquer outros problemas que possam aparecer devido a idade ✅ Evite que o cachorro fique em ambientes de temperatura extrema, tanto pra frio como pra calor, pois isso pode acabar prejudicando a saúde do seu pet ✅ Na hora do lazer, faça passeios mais curtos ou pratique exercícios menos intensos com o seu pet #cachorro #terceiraidade #petidoso #envelhecendobem #dicaspet #AhazouPet
Um carbo é sempre bom, né?! Mas você sabia que ele é cheio de nutriente e saúde: 🍛Fonte de minerais como ferro e potássio; 🍛Contém proteínas, vitamina E e vitaminas do complexo B; 🍛Tem baixos índices de gordura e colesterol; 🍛É composto por mais de 70% de carboidrato, por isso é fonte de energia; 🍛É de fácil digestão; 🍛A combinação do arroz com feijão é uma rica fonte de proteína; 🍛Por não possuir glúten pode ser consumido por pessoas com doença celíaca. #ahazoutaste #beneficios #saude #marmita #comidacaseira #comidadeverdade #arroz
Quem aí já cansou de ouvir isso? ?? Mas na verdade as frutas, além de ricas em nutrientes e vitaminas, são ótimos alimentos para lanchinhos rápidos, saciando a fome e deixando o nosso corpo mais saudável! ? #Frutas #Hortifruti #ahazoutaste #qualidade #alimentacaosaudavel
Além de ir bem com literalmente quase qualquer preparo, a Batata possui uma série de vitaminas e nutrientes. Conheça alguns deles: ?? Fonte de fibras ??Potássio ??Fósforo ??Ferro ??Cálcio ??Vitaminas B e C Inclua no cardápio e varie as receitas para aproveitar o melhor desse tubérculo. #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #organic

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