Posts de metro, Página 19

Ideal para dar aquele toque de elegância no seu look, mas sem perder o conforto. São perfeitos para eventos onde você precisa de mais formalidade! Normalmente tem entre 5 e 7 centímetros de altura e são ótimas opções para quem não pode usar saltos muito altos! #fashionista #fashion #moda #modafeminina #AhazouFashion #tendencia #lookdodia #sapatos #saltomedio

Precisa de um lanche de metro para algum evento? Nossa padaria cuida disso para você! Entre em contato e faça já o seu pedido. #ahazoutaste #bakery #cafedamanha #padaria #padariaartesanal #lanchedemetro #encomenda

De uma forma geral, a principal forma de transmissão dos coronavírus se dá por contato próximo* de pessoa a pessoa. Contato próximo*: estar a aproximadamente dois metros de um paciente com suspeita de caso por novo coronavírus, dentro da mesma sala ou área de atendimento, por um período prolongado, sem uso de equipamento de proteção individual (EPI). O contato próximo pode incluir: cuidar, morar, visitar ou compartilhar uma área ou sala de espera de assistência médica ou, ainda, nos casos de contato direto com fluidos corporais, enquanto não estiver usando o EPI recomendado. Fonte: https://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/coronavirus #coronavirus #ahazou #saúde

- Parivrtta Parsvakonasana Comece em Tadasana. Com uma expiração, afaste ou salte levemente os pés 1 metro de distância. Descanse as mãos nos quadris. Vire o pé direito para a direita 90 graus e gire o pé esquerdo ligeiramente para a direita. Alinhe o calcanhar direito com o calcanhar esquerdo. Firme as suas coxas e vire a sua coxa direita para fora, de modo a que o centro da rótula esteja em linha com o centro do tornozelo direito. Expire e gire o tronco para a direita até que fique de frente para a perna direita, à medida que faz isto, levante o calcanhar esquerdo do chão e gire o pé até o pé esquerdo interior fique paralelo ao calcanhar do pé direito. Em seguida, expire novamente e dobre o joelho direito. Se possível, coloque a coxa direita paralela ao chão. Mantenha a sua perna esquerda ativa pressionando a coxa em direção ao teto e estendendo fortemente através do calcanhar esquerdo. Ao mesmo tempo, resista à elevação da coxa esquerda pressionando o cóccix para o osso púbico. Com nova expiração, vire mais para a direita e incline o tronco para baixo, colocando a mão esquerda no chão pela parte de dentro do pé direito. Afunde o polegar direito na anca direita e empurre o fêmur em direção ao chão. Firme as omoplatas nas costelas costas e incline o tronco ligeiramente para trás, longe da parte interna da coxa. Permaneça nesta posição por algumas respirações. Se esta posição parece bastante difícil, fique o tempo recomendado. Se quiser ir mais longe, dobrar o cotovelo esquerdo e traga-o para o lado de fora do joelho direito. Aguente a resistência do joelho e do cotovelo, um contra o outro. Se possível, endireite o cotovelo esquerdo e espalme a mão no chão (se não pode alcançar o chão, apoie a sua mão num bloco). Pode manter a sua mão direita na anca, ou esticá-la sobre a parte de trás da orelha direita com a palma virada para baixo. Em seguida, vire a cabeça para olhar para o braço direito. Como em todas as torções, alongue e suavize a barriga, estenda a coluna, com cada inalação, e aumente a torção quando exala. Fique por 30 segundos a 1 minuto. Inspire para alongar, expire para liberar a torção. Inverta os pés e repita para o mesmo período de tempo para a esquerda. Depois, regresse a Tadasana. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen

Se joga na combinação de peças monocromáticas, porque elas dão a impressão de que você está alguns centímetros maior. As melhores combinações são de looks off white, preto e cores vibrantes como azul e vermelho. #ModaFeminina #Moda #DicasdeModa #LookMonocromático #AhazouFashion

Planejando ir à NY? Confira 10 lugares que você precisa conhecer 👇🏻 🔹 Estátua da Liberdade; 🔹 Empire State Building; 🔹 Times Square; 🔹 Coney Island; 🔹 Rockefeller Center; 🔹 Madison Square Garden; 🔹 Ponte de Brooklyn; 🔹 Museu de Arte Metropolitan; 🔹 Central Park; 🔹 Museu de História Natural. #viagem #dicasdeviagem #NY #AhazouTravel #viageminternacional #viagens #viajar

Afinal qual a diferença entre a melancolia e a depressão? Existe diferença? Essas são algumas dúvidas comuns. Os parâmetros utilizados para entender e diferenciar cada caso são: duração, intensidade e os chamados "fatores desencadeantes". Quando falamos sobre depressão é necessário entender que é uma doença que pode ser desencadeada por fatores bioquímicos, genéticos e hereditários, com ou sem um fator externo motivador. Afetando o desempenho, o raciocínio e a concentração, sua duração pode ser de meses ou anos. Já a melancolia, mesmo que tenha uma duração de anos, não interfere diretamente na criatividade ou no raciocínio, já o desempenho dependerá do contexto em que ela se manifestar. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #melancolia

A vida útil de um disco de freio é de cerca de 40 mil quilômetros rodados, porém, é importante verificar sempre a cada 10 mil quilômetros. Você pode perceber que seu disco precisa de alguma manutenção ou troca quando: o automóvel tremer ao apertar o freio, dificuldade em frear o veículo, quando passar de 40 mil quilômetros rodados e alguns automóveis tem sensores que indicam a necessidade de troca. #AhazouAuto #TrocaDeFreio #manutenção #disco #freio #dicas

Ele tem um latido fino, jeito muito energético e curioso. Muitos falam sobre sua braveza mas isso é prova da valentia desse cão. É um dos menores cães do mundo, um adulto com média de 30 centímetros, e muito inteligentes. Apesar do tamanho, podem ser bons cães de guarda. Vão precisar gastar toda a energia que tem, viu? Então não se assuste se o seu pinscher correr para todos os lados diariamente. #Pinscher #AhazouPet #Cachorros #Pequenos #clinicaveterinaria #instapet #petshop #petvet

Lar dos cânions mais impressionantes do Brasil e palco para novelas e séries nacionais, Aparados da Serra é um local que não deve faltar no roteiro de um bom aventureiro! A visita no local pode ser feita com guias em trilhas ou por conta própria e você deslumbrará uma vista de despenhadeiros chegam a 1,2 mil metros de altura em uma cadeia montanhosa de 250 quilômetros. E aí, curtiu essa dica? Então não deixe de curtir e seguir o nosso perfil para receber mais conteúdos como esse. #AhazouTravel #turismoecológico #turismo #diadoturismoecológico #agentedeviagens #agenciadeviagens #trip #viagem

Quer uma dica de roteiro para curtir o dia do turismo ecológico? Então você precisa visitar Parque Nacional de Itatiaia, no Rio de Janeiro, onde fica localizado o Pico das Agulhas Negras. Além das paisagens de tirar o fôlego, o local conta com montanhas de altitudes superiores a 2 mil metros e ideais para quem ama alpinismo e trekking. #AhazouTravel #turismoecológico #turismo #diadoturismoecológico #agentedeviagens #agenciadeviagens #trip #viagem

✨ O Carnaval está aí e os bloquinhos também. Por isso aqui estão 9 dicas super importantes para você curtir com os pequenos em segurança: 🔹 PROTETOR SOLAR: com certeza é o item nº 1 da lista. Aplique antes de sair para a folia e lembre de reaplicar a cada 2 horas. 👉 Não se esqueça de passar em áreas como: atrás da orelha, nuca, pescoço e pés. 🔹 FANTASIAS LEVES: opte por tecidos “respiráveis” como o algodão, que vai deixar seu filho(a) mais fresquinho e sem o risco de ficar cheio(a) de brotoejas. 🔹 FIQUE LONGE DA CAIXA DE SOM: o ideal é estar pelo menos 15 metros de distância e se não for possível, use protetores auriculares. 🔹 OFEREÇA MUITA ÁGUA: no meio da folia a última coisa que o seu filho(a) vai pedir é água, por isso ofereça o tempo todo. O ideal é oferecer água a cada 15 minutos. 🔹 LEVE FRUTAS LEVES E LANCHINHOS: como as crianças não podem ficar mais de 2 horas sem comer, estes são alimentos fáceis de levar na mochila dos pequenos. 🔹 PINTURA FACIAL APENAS COM PRODUTOS ADEQUADOS: maquiagem de adulto é para o adulto. As crianças devem usar apenas maquiagens antialérgicas e à base d’água e evite a região dos olhos. 👉 Crianças com bronquite, rinite, asma, sinusite ou alergias de pele não devem ser maquiadas independente do produto. 🔹 APLIQUE REPELENTE: é temporada de chuvas aqui no Brasil e com o verão aumentam os casos de dengue, por isso previna as crianças - e toda a família - contra os pernilongos. 🔹 NÃO DEIXE ELAS FICAREM DESCALÇAS: seja na rua ou em ambientes fechados, sempre há o risco de haver cacos de vidro ou outros objetos cortantes no chão. 🔹 A BATERIA DO PEQUENO ACABOU? É HORA DE IR EMBORA: é preciso respeitar os limites dos pequenos. O bem-estar deles é mais importante do que qualquer bloquinho de carnaval. Aproveite e COMPARTILHE essas dicas com mais pessoas. 🎊 #Carnaval #DicasdeSaúde #Dicas #Saúde #AhazouSaúde #SaúdeBemEstar #BemEstar #CarnaDicas #Bloquinhos #BloquinhosdeCarnaval #BlocosdeCarnaval #Crianças #BloquinhosInfantis

Há quem diga que é a lixeirinha, mas a verdade é que pode ser encontrado mais de 50 bilhões de bactérias em um único centímetro cúbico de uma esponja de cozinha/pia. Por isso, é bom trocá-la regularmente e higienizá-la após cada uso. Para mais curiosidades como essa, ative as notificações🛎️. #curiosidades #esponjadelouca #esponja #AhazouServiços #faxina #limpeza #higienedolar #cozinha

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