Posts de mento, Página 164
A musculação além de melhorar o condicionamento físico e ajudar no emagrecimento, ela é responsável por prevenir o diabetes, doenças cardiovasculares e ajuda no fortalecimento da musculatura, contribuindo para a eliminação de dores ósseas. Ela também promove mais saúde e bem estar reduzindo a quantidade de gordura corporal e auxiliando na correção postural. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
Agora que você entrou para o clube das cilhudas, quer saber como manter o olhar poderoso por mais tempo? Siga as dicas: ? Não enxágue a área dos olhos por 24 horas, para certificar de que a cola usada no alongamento seque sem problemas; ? Evite dormir de bruços ou de lado com a cabeça enfiada no travesseiro, ou seja, evite pressionar e amassar os cílios na hora de dormir; ? Evite o uso do rímel, inclusive, a máscara a prova d'água está proibida. Até porque, garanto que você não vai precisar! ? Cuidado ao utilizar cosméticos à base de óleo e ao remover a make; ? Penteie os cílios regularmente. #extensaodecilios #cilhuda #ahazou #cilios
Nem sempre é fácil ter um pet em apartamento, pois na maioria das vezes eles fazem barulho necessitam de espaço e precisam sair para passear. Mas se mesmo assim você quer um amigo, por que não um mini coelho? Esses bichinhos são silenciosos, adoram carinho e necessitam de pouco espaço. #petlover #coelho #petshop #AhazouPet #minicoelho
ATENÇÃO! Neste sábado estaremos abertos em horário normal. Portanto, se você ainda não agendou seu horário, essa é a chance ? #sabado #saturday #horario #agenda #estaremosabertos #estaremosfuncionando #agendamento #cabelo #salaodebeleza #cabeleireiro #hair #hairstyle #ahazou #haircut #escova #braziliangal #beauty #perfecthair #beleza
Se sentindo pra baixo? A gente dá um jeito nisso! ? Tudo depende da importância que você dá, então durante a #quarentena vamos cuidar do que realmente importa: VOCÊ ? Confira essas dicas que vão te deixar linda da cabeça aos pés ⤵ Cabelos: Fios ressecados? Uma banana pra eles! ?♀? Você só vai precisar de 1 banana madura, 100 ml de leite e algumas gotinhas de óleo de coco vegetal ou azeite extra virgem. - bata no liquidificador todos os ingredientes; com os cabelos já limpos e úmidos, aplique a mistura e deixe agir por 20 minutos; enxágue bem. Unhas: Mais fortes do que nunca! ?? Adicione cravos da índia em sua base (incolor) preferida e fortaleça as garras. Rosto e Corpo: Xô, pele morta! ??♀ Misture café em pó (já coado), uma colher de sopa de mel e uma pitada de açúcar. Aplique a misturinha no rosto e corpo em movimentos circulares, enxágue e finalize com seu hidratante ou óleo preferido. Tá esperando o que pra por as super dicas em prática? ?♀ Juntas somos mais fortes, faça a sua parte! ?♀ #covid #covid19 #corona #ahazou #coronavirus #prevencao #cuidados #saude #health #healthy #care #contencao #beauty #beleza #dicas #tips #beautytips #girls #braziliangal #bandbeauty
Horas iguais não são só uma coincidência ou simples números. De acordo com o misticismo, pode ser um sinal, uma mensagem do seu anjo da guarda ou mentor espiritual. 🙏 Os números possuem as suas próprias simbologias e conhecer o significado pode fazer toda a diferença. Além de ajudar-te a se preparar o que está para acontecer. Veja o significado abaixo.👇 01:01 - Momento ideal para começar algo novo na sua vida! 02:02 - É hora de conhecer pessoas novas. 03:03 - Mantenha-se em harmonia, é preciso equilibrar-se, seja meditando ou fazendo algo que você goste. 04:04 - Resolva todos os assuntos pendentes, pois eles podem tomar proporções muito maiores e saírem do seu controle. 05:05 - Agora é hora de se libertar-se, saia da zona de conforto 06:06 - Não saia contando tudo que você vive, acha ou sente. 07:07 - Evolua o seu lado intelectual com coisas que você gosta. 08:08 - Alerta, a sua vida financeira pode estar em risco. 09:09 - Os planos que estão de lado, está na hora de colocar em prática. 10:10 - Desapegue-se! Passado é passado e não volta nunca mais. 11:11 - autoconhecimento. É hora de dar mais atenção ao plano espiritual. 12:12 – De acordo com o significado das horas iguais, esse é o momento ideal para meditação. 13:13 - Não desanime, busque coisas que vão te dar prazer, saia da rotina, novidades estão por vir. 14:14 - A rotina está pesando, saia de casa, procure boas sensações para te animar. 15:15 - Confie em você mesma! Vá atrás dos seus objetivos. 16:16 – Momento ideal para leitura, resiliência e silêncio. 17:17 - Equilíbrio em primeiro lugar, nada vale a sua paz, escute a sua intuição. 18:18 - Fique livre de energias negativas, elimine tudo que te faz mal. 19:19 - Busque autoconhecimento para realizar a sua missão nessa vida. 20:20 - Foque mais nos seus objetivos. 21:21 - Conexão espiritual. 22:22 - Cuide do seu corpo e da sua saúde. 23:23 - Você quer, você pode e você consegue! 00:00 - Você é abençoada e muito querida, nunca se esqueça disso! Agora que você já conhece os significados que tal salvar essa publicação, para não esquecer? #AhazouFé #horasiguais #afirmação #cura #editaveisahz #energia #energias #espiritismo #espiritualidade #evolução #fé #féemDeus #frase #gratidão #meditação #motivacional #obrigadoDeus #religioes #vibração
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15 de Outubro | Dia do Professor! Nosso agradecimento é para aqueles que sempre compartilham o conhecimento e nos fazem acreditar que somos capazes! #diadoprofessor #ahazou #professores #diadosprofessores #escola #professor
Vários são os motivos que ocasionam a cefaleia tensional como ficar muito tempo em frente ao computador, má postura a hora de dormir entre tantos outros fatores. A massoterapia pode ajudar a aliviar essas dores, pois aplicada no local que a tensão existe, o relaxamento muscular pode promover um alivio quase que instantâneo. Mas lembre-se sempre de procurar um medico para descobrir as causas das suas dores de cabeça. #bemestar #massagem #massoterapia #AhazouSaude #massoterapeuta #saude #qualidadedevida
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Ingredientes: 2 colheres de sopa de quinoa 1 colher de sopa de farinha de linhaça 1 colher de chá de fermento químico 1 colher de sopa de óleo de coco 1/4 de xícara de água 1 banana picada 2 colheres de chá de açúcar mascavo Canela e cravo a gosto Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em um pote e coloque, aos poucos, na frigideira, como se fosse panqueca. Pra adoçar o dia sem perder a mão. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
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Manter uma alimentação equilibrada é indicado em qualquer contexto quando se fala em ter uma vida saudável. E não seria diferente quando o assunto é saúde mental, assim, ter um cardápio rico e variado em vegetais e alimentos saudáveis que forneçam diferentes nutrientes para o bem-estar é muito importante. Isso porque o seu organismo se beneficiará desses nutrientes, melhorando as funções cerebrais, a produção de hormônios, o sono, o bem-estar e até os níveis de energia. Você tem dado valor a sua saúde mental? Lembre-se que é importante cuidar da sua mente e do seu corpo, mantendo tudo em pleno funcionamento. Comente aqui o @ de um amigo que também gostará dessa dica. 💚 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaudemental #vidasaudável
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