Frases e Posts de mente e corpo (Página 115)
Quer relaxar o corpo e a mente? Abandone os dispositivos móveis – isso inclui celular, tablets, computadores e televisão – pois eles estimulam a sua mente e fazem você acelerar ao invés de relaxar e descansar. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #desconecte-se
A alimentação auyrvédica não tem mistério. Nesse tipo de medicina, preza-se os alimentos frescos, naturais e que são facilmente digeridos pelo nosso organismo. Alguns exemplos são: alimentos integrais, temperos naturais, nozes e castanhas, legumes, verduras e frutas, carnes como frango e peixe, leite e seus derivados, azeites e etc. Tudo é planejado de acordo com a necessidade e o dosha de cada pessoa, prezando não o tratamento de determinadas doenças, mas sim a prevenção das mesmas. Por isso, quando se adota práticas da ayurveda, é importante também tomar cuidado e evitar digerir tipos de alimentos como aqueles muito gordurosos, carne vermelha, alimentos carregados de açúcar ou sal refinado, farinha branca e ultraprocessados, por exemplo. O objetivo é sempre manter o bem-estar e equilíbrio do corpo. #AhazouSaude #bemestar #saude #terapiascomplementares #alimentacaosaudavel #ayurverda
É importante que você mantenha seu prato colorido variando legumes, folhas e frutas. Dessa forma você pode manter seu corpo equilibrado com a ingestão de nutrientes, vitaminas e minerais necessários à saúde. Confira os benefícios das diferentes cores dos alimentos; ? Alimentos alaranjados: Fontes de vitaminas A, C e do complexo B. Seus antioxidantes combatem os radicais livres do nosso organismo e ajudam a fortalecer o sistema imunológico. ? Alimentos vermelhos: Esses alimentos contribuem no combate ao colesterol e ajudam a prevenir alguns tipos de câncer, pois atuam como antioxidante, combatendo os radicais livres a no nosso organismo. São importantes também para a circulação do sangue e previnem o estresse físico e mental. ?Alimentos Roxos: Mantém a saúde da pele e ajudam a melhorar o sistema nervoso e a prevenir doenças do coração e dos músculos. E também ajuda a dar mais disposição, tanto mental quanto física. ?Alimentos Verdes: Fontes de cálcio, ferro, potássio e vitaminas A, C, K. São ricos, principalmente, em magnésio. Possuem propriedades anti-inflamatórias e ajudam a prevenir anemias e doenças cardiovasculares. Que tal misturar algumas cores na sua alimentação? ? #alimentação #cores #vitaminas #ahazou #bandbeauty #nutrição #ahazousaúde #comamelhor #saúde
A massagem com pedras combate o stress, faz você relaxar profundamente e relaxa seu corpo e músculos! Agende já seu horário e venha cuidar de você ☎️ #massagem #massagemcompedras #ahazou #massagemrelaxante
Aves também se entediam! Ofereça brinquedos, galhos naturais, cordas e atividades pra estimular o corpo e a mente. Ambientes ricos = aves mais saudáveis e felizes! 💛 #bemestaranimal #cuidadoscomaves #enriquecimentoambiental #passarinhosaudavel #avefeliz
Quem conhece a linha Sensi sabe o quanto ela é elogiada e recomendada por sua performance e pelos resultados obtidos na pele, provenientes das mais tecnológicas fórmulas. O recente lançamento da linha, Mix de Leites, traz para o portfólio mais dois produtos, inspirados na combinação do leite de aveia e leite de quinoa: o Hidratante Corporal que, através da tecnologia exclusiva NUTRISENSI, proporciona hidratação e textura adequadas à necessidade de cada pele e o Sabonete Hidratante em Barra, que promove uma espuma cremosa e deixa a pele limpa e suavemente perfumada. #JequitiTotal #ahazoujequiti #ahazourevenda
1. Não retira a maquiagem corretamente e às vezes até dorme com ela! 2. Não usa filtro solar diariamente, e quando usa não reaplica durante o dia. 3. Usa sabonetes corporais para limpar o rosto! 4. Não hidrata a pele porque é oleosa. 5. Espreme cravos e espinhas sem nenhum cuidado machucando o rosto 6. Toma banhos muito quentes 7. Dorme pouco, se alimenta mal e bebe pouca água. E aí, algum desses é familiar? ? Evite todos os itens citados e tenha uma pele muito mais saudável e bonita!
E ai? O que você tem colocado para dentro do seu corpo, sua mente e seus sentidos? Perceba-se e mude, se necessário. De nada adianta praticar exercícios físicos regularmente se você não prestar atenção no que coloca no prato. Para manter a saúde em dia, é importante buscar uma alimentação equilibrada, que tenha pelo menos, cinco porções de legumes, verduras e frutas todos os dias. Tente comer menos gordura e controlar suas porções de açúcar e sal. Cuide-se. Viva mais e bem! #saude #vidasaudavel #ahazou #alimentação
A Luz Intensa Pulsada é um tipo de tratamento semelhante ao laser, que pode ser usado para remover manchas na pele, combater rugas e linhas de expressão e remover definitivamente os pelos indesejados por todo o corpo, especialmente rosto, peito, abdômen, braços, axilas, virilhas e pernas. O tratamento com laser e com Luz Pulsada são seguros e vários estudos científicos tem demonstrado que mesmo meses após as sessões de tratamento não há aumento das células de defesa CD4 e CD8 que estão relacionadas a presença de doenças e tumores. #luzpulsada #ahazou #ahazouestéticafacial #tratamento
Experimente acordes delicados e duradouros na perfumação floral do Eau de Toilette Pera e Gerânio. Descubra as melhores sensações com essa fragrância de pirâmide olfativa rica com notas de saída de bergamota, camomila romana e pera. As notas de corpo são compostas por frésia, rosa, gerânio e, ao fundo, o patchouli e o musk. Inesquecível! #Mahogany #AFormulaDaVitalidade #Experience #EauDeToilette #PeraEGeranio #ahazoumahogany #ahazourevenda
Foi Joseph Pilates que criou o método e chamou de Contrologia pois se referia ao tratamento desenvolvido para mente e para o corpo. Os exercícios foram pensados por ele para fortalecer músculos essenciais e também desenvolver a respiração e trabalhar a postura correta. #Pilates #AhazouSaude #Contrologia
Foi na loja e o valor estava absurdamente alto? Não se preocupe, fotografe o modelo e traga para nós, fazemos ela sob medida para você e para o seu corpo. E tendo alguma dúvida é só entrar em contato conosco. #sobmedida #roupas #AhazouFashion #costura #costureira #fashion
✅ Melancia e Melão - são ricos em fibras e água, ajudando a desinchar o corpo e também limpar nosso organismo. ✅ Gengibre - poderoso desinfectante, possui ação termogênica capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal. ✅ Mamão - possui papaína, uma enzima que digere proteínas e ajuda no processo digestivo e no bom trânsito gastrointestinal. ✅ E rodobre a atenção com relação à ingestão ideal de água diariamente. A água irá estimular a ação diurética do organismo, reduzindo o problema. Aproveite as dicas e procure, sempre que possível, manter sua rotina de educação alimentar. #nutricao #nutricionista #AhazouSaude #dicas #alimentos #comodesinchar #quarentena #alimentosparadesinchar
Comente aqui qual desses objetivos você não deixará para o mês que vem. 👀 #metas #enquete #novomês #novociclo #objetivos #motivação #determinação #ahazou #AhazouPack
Venha conferir e fazer aulas de superioga comigo, e aproveitar de todos os benefícios que ela pode proporcional ao seu corpo e mente. Marque já as suas aulas. #superioga #AhazouSaude #convite #meditação
Essa fragrância é para os homens audaciosos e incansáveis, que têm como maior objetivo o topo do mundo, que se entregam de corpo e alma, sem perder a liberdade e a leveza de ser quem naturalmente é. Uma inspiração com notas de menta, lavanda e âmbar. Viva essas sensações com Empire Sport! Procure um consultor Hinode e garanta já a sua! Siga também @hndoficial e @grupohinodeoficial #hinode #perfumariahinode #hinodeperfurmes #fragranciashinode #fragrancias #fragranciasmasculina #empire #empiresport #perfumemasculino #ahazourevenda #ahazouhinode
A massagem terapêutica é um procedimento que utiliza de técnicas com manobras metódicas no tecido corporal. Levando o desencadeamento de funções que estimulam e influenciam nos estados fisiológicos, psicológicos e físicos do organismo. . . Os benefícios fisiológicos são os de melhoria na circulação sanguínea e linfática, bem como na melhoria da cicatrização e de edemas. Já os psicológicos são ligados ao relaxamento do corpo e bem estar, aliviando principalmente o estresse. E por fim os físicos do organismo que auxiliam na melhoria de insônia e dores de cabeça, lembrando que são apenas alguns exemplos dos 3. . . É indicado para pessoas que estão com nível de estresse, dores musculares ou ansiedade e depressão e, não somente para essas pessoas, podendo ser feita por qualquer um. #massagem #AhazouSaude #massagemterapeutica #bemestar
Algumas características são evidentes e merecem atenção na hora de identificar doenças psicossomáticas. Por isso, esteja atento(a): 🔹 Problemas gástricos como, por exemplo, enjoos, dores, queimação ou gastrite nervosa; 🔹 Dificuldade para dormir, insônia e dificuldade para relaxar; 🔹 Manchas e vermelhidão pelo corpo; 🔹 Fortes dores de cabeça constantemente e sem um motivo aparente; 🔹 Sensações de sufocamento ou de falta de ar; 🔹 Desinteresse pela rotina e forte procrastinação; 🔹 Batimentos acelerados; 🔹 Dores generalizadas e repentinas; 🔹 Fadiga sem uma causa aparente; 🔹 Irritabilidade, sonolência e desânimo. Um ponto importante para observar também é quando os pensamentos ficam difíceis de serem organizados e conciliados, atrapalhando na tomada de decisões e ações. 💙 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #cuidardasaude #doencaspsicossomaticas
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