Posts de mental, Página 33
E se alguém dissesse que o segredo para ter uma pele maravilhosa está em uma taça de vinho? ⠀ Graças a “molécula da longevidade da pele” ou resveratrol, encontrado em uvas e em outras fontes, isso é possível. Basicamente, ele funciona como antioxidante impedindo que os radicais livres, no processo de metabolização celular, danifiquem as células, causando envelhecimento.⠀ ⠀ Dessa forma, nossa pele fica segura, saudável e linda por mais tempo! Além de toda a questão estética, o resveratrol pode virar um grande aliado na hora de purificar e desintoxicar o organismo, facilitando a perda de peso e na cicatrização de ferimentos. Ele também funciona como anti-inflamatório natural. São tantos benefícios que fica até fácil entender porque ele é fundamental na rotina de beleza do dia a dia.⠀ #dicas #tips #ahazou #esteticafacial #esteticacorporal #estteicacorporalefacial #esteticaderesultados #braziliangal
Logo nos primeiros dias, você vai sentir seu corpo mais ativo e resistente. Quanto mais você trabalhar - dentro do seu limite - mais saudável e forte vai se sentir. Além disso, espere melhoras no sono e alívio no nível de estresse. Principalmente nessa época, estar em contato com sua saúde física é importante para equilibrar também a mental. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
A Nutrição Comportamental é uma especialidade inovadora, que foca nas mudanças do comportamento alimentar, que incluem aspectos fisiológicos, sociais e emocionais da alimentação durante o processo. Acredita-se que qualquer alimento pode ter espaço em uma alimentação saudável, respeitando as questões de quantidade e frequência. Este conceito vem sendo implantado desde 2014 e surgiu no Instituto Nutrição Comportamental (INC). ??⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A área da psicopedagogia é voltada para o estudo das dificuldades de aprendizagem e mente humana. O profissional irá trabalhar entendendo os problemas existentes, contornando-os e ensinando formas diferente de melhorar os processos de assimilação de conhecimento. Ou seja, sempre que perceber que seu filho possui alguma dificuldade de aprendizagem, um psicopedagogo deverá ser procurado para ajudá-lo a descobrir a melhor forma de aprender sem que haja sofrimento/esforço desnecessário da criança. #psicopedagogo #saudemental #convite #AhazouSaude #dicas #informações
Olha só como a escovação é importante: ? As bactérias presentes na boca dos peludos podem se multiplicar, formando uma aglomeração que pode trazer uma série de complicações. ? A escovação correta dos dentinhos do seu pet é capaz de remover as bactérias causadoras da placa, por isso é muito importante que você cultive este hábito. Cuidar da higiene bucal do seu amiguinho é fundamental para evitar o surgimento de problemas graves futuramente.
Feliz Dia do Psicanalista! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #frases #frasemotivacional #freud #diadopsicanalista #psicanálise
Hobbies e ditrações aliados a uma boa terapia, tendem a ajudar na superação de traumas. Atividades que estimulem o cognitivo e/ou relaxem como pintura, jardinagem, dança ou até aprender a tocar um instrumento. Isso ajuda a tirar o foco do trauma, evitando que o pensamento fique voltando e repassando o ocorrido e os sentimentos relacionados. 💜 #AhazouSaude #AgostoLilás #conscientizaçãopelo imdaviolênciacontramulher #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #dicasdeterapia
O termo ABA vem do inglês Applied Behavior Analysis, que em sua tradução: Análise Comportamental Aplicada. Essa ciência tem por objetivo ensinar habilidades que façam diferença na vida do indivíduo. Desta forma, o paciente pode ter suas habilidades maximizadas e também quais comportamentos deverão ser diminuídos. Cada paciente é um caso diferente e precisa de um analise individual. #ABA #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono #bemestar #AhazouSaude
Com a terapia psicológica você aumenta sua autoconfiança, aprende a controlar os seus medos e conviver com seus sentimentos. Quer todos esses benefícios? Fica a dica. #saudemental #viverbem #AhazouSaude #terapia #psicologia #mentalhealth #headspace
O dia dos pais se aproxima e por isso vamos refletir a importância da relação pai e filho. O convívio com o pai pode afetar todos os relacionamentos do seu filho desde o nascimento até a morte, incluindo aqueles com amigos, namorados e cônjuges, a figura paternal é tão importante para o desenvolvimento total da criança. Por isso cultive seu relacionamento com seu filho ele precisa e você também. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Os pacientes com TOC tem ideias que não deseja, mas tem. Essas ideias obsessivas levam a comportamentos compulsivos que buscam acalmar a ansiedade originada pela ideia. Estes comportamentos são repetidos inúmeras vezes, causando incômodo e dúvida constante da possibilidade de não ter feito corretamente o ritual compulsivo. Como por exemplo, um ritual de lavar as mãos, de trancar as portas e janelas, entre inúmeras possibilidades. O tratamento do TOC requer uma grande força de vontade e despendio de energia por parte do pacientes. Por isso, é importante contar com a ajuda de um profissional especializado para passar pelo processo.❤️ ? Cuide da sua saúde mental. #AhazouSaudeMental #saudemental #TOC #transtornoobsessivocompulsivo
Venha fazer uma aula experimental e conheça os benefícios dessa técnica incrível! #AhazouSaude #bemestar #energia #vivabem #saude
Tudo o que acontece em nossas vidas, nos muda de alguma maneira, é verdade. Mas que você possa reconhecer a sua força perante os acontecimentos. Não se deixe abater, pois te levou onde está agora. Uma pessoa grande e madura. Empodere-se! ? #AhazouSaude #Saude #SaudeeBemEstar #SaudeMental #Psicologia #Psicanalise #Psiquiatria #Psi #Empoderamento #AmorProprio #Autoconhecimento #Frases #Citações #MayaAngelou #viverbem
Além de serem essenciais para uma alimentação saudável, as vitaminas do complexo B ajudam na regulação do humor, da depressão e da ansiedade. Invista em alimentos como arroz integral, feijão, letilha e carnes, além de suplementos, quando supervisionados por um médico. #janeirobranco #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #mesdasaudemental
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