Frases e Posts de meio (Página 59)
Alguns hábitos podem ser prejudiciais à voz e causar inchaço e lesões nas pregas vocais. Para preservar sua voz, evite realizar os seguintes itens abaixo: - Pigarrear ou tossir forte: Evite pigarrear ou tossir muito forte, isso pode irritar a laringe e causar danos às suas pregas vocais. - Fumar e ingerir bebidas alcoólicas: Ao fumar, as toxinas que entram no seu corpo podem agredir, não só o seu sistema respiratório, como as suas cordas vocais, podendo causar inchaço e irritação além do ressecamento que irá dificultar sua vibração. Já o álcool, além de também ressecar suas cordas vocais, é prejudicial por reduzir a sensibilidade na garganta, tornando possível que haja um desgaste maior em sua voz já que você poderá forçá-la sem que perceba. - Conversar em ambientes ruidosos: Em meio à muito barulho, temos a tendência a falar ou cantar mais alto e acabamos forçando a voz sem perceber, causando um desconforto e irritação na garganta a serem percebidos mais tarde. - Alimentação pesada: Ingerir alimentos pesados antes de cantar pode ser prejudicial, isso porque esses tipos de alimentos são mais complicados de digerir e podem causar pressão no diafragma, atrapalhando assim o seu desempenho vocal. #AhazouSaude #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude #voz #canto #cuidados #dicas
Autopreservação é uma virtude maravilhosa, quem domina essa técnica é capaz de fazer grandes mudanças em sua vida e na de outras pessoas. Por isso, tire um tempo para você, pense na sua situação de vida atual. É normal nos focarmos na rotina, metas e objetivos futuros e nos perdermos em meio a tudo isso. Aprender a dominar a técnica de auto percepção irá ajudá-lo a refletir sobre sua vida e focar-se nos seus verdadeiros interesses. ?⚕️? #AhazouSaude #saudemental #viverbem #dicasdesaude #autoconhecimento #saudeemocional
Por meio de leves toques em 32 pontos energéticos que armazenam toda a corrente magnética das sinapses neurais, é possível enxergar a sua realidade além dos padrões programados e deixar o seu dia-a-dia mais leve. Agende uma sessão! #barrasdeaccess #ahazou #saude #bemestar
Vamos encontrar, juntos, uma boa estratégia para a sua empresa alcançar ótimos resultados no meio digital. Agende um horário e vamos bater um papo! ? #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #marketing #redessociais
Nossa maior realização é fidelizar nossos clientes por meio dos nossos doces e bolos. Obrigada pela parceria! 🧁🤩 #ahazoutaste #bolo #bolosdecorados #confeitaria #confeitariaartesanal #doces
Escolha os cosméticos certos! Cosméticos a base de ureia, alantoína, glicerina, ceramidas e pantenol são os melhores na hora da hidratação do corpo. O correto é que aplicação seja diária, depois do banho, ainda com a pele meio úmida, isso facilita a entrada dos ativos na derme, já que os poros ficam mais dilatados. Com relação à hidratação do rosto, os melhores produtos são os enriquecidos com ácido hialurônico e antioxidantes. Se você tiver pele oleosa, aposte nos mesmos ingredientes, mas prefira fórmulas livres de óleo e hidratantes em sérum. #dicadeinverno #pele #ahazou #inverno #dicas
Agora você pode entrar em contato conosco por: (colocar aqui as novas formas de contatos adicionadas). #contatos #editável #ahazou #meiosdecontatos #informações #convite
O Dia do Podcast é uma iniciativa nacional para promover o podcast brasileiro e para divulgar a mídia por meio das redes sociais. O objetivo é fazer com que mais pessoas passem a conhecer a mídia. Se você já sabe o que é e ouve podcast, apresente para um amigo seu. =) Então, no dia 21 de Outubro use #DiadoPodcast em todo lugar. #podcast #ahazou #podcastday
Feriadão acabou.. e agora? Como está seu cabelo? ? Depois de praia, piscina, calor, curtição e folia, é normal que o cabelo acabe meio judiado! Venha cuidar dos fios, agende já seu horário. #cabelo #ahazou #cabeleireiro #carnaval
Quem ai ama rabanada mas não come por ser calórica, agora vamos te apresentar a versão fit dela. Confira a seguir e nos conte nos comentários o que achou. 2 fatias pão integral 1 xícara chá leite de coco 2 ovos 1 colher de sopa essência de baunilha 1 colher de sopa mel 3/4 scoop whey baunilha ou chocolate 2 colheres de sopa canela em pó 1 colher de sopa rasa de óleo de coco Modo de Preparo: 1-Corte os pães ao meio 2-Em um recipiente misture o leite de coco com a essência de baunilha e o mel 3-Em outro recipiente bata os ovos 4-Em outro recipiente misture o whey e a canela 5-Mergulhe as fatias na mistura de leite. Molhe bem mas não deixe ficar muito mole 6-Depois passe as fatias no ovo batido 7-Aqueça a uma frigideira com óleo de coco e coloque as fatias 8-Assim que dourar um lado, vire 9-Depois que o outro lado dourar, retire e passe na mistura de Whey e canela 10-Jogue o restante do Whey por cima, depois é só se deliciar #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #alimentacaosaudavel #boratreinar #nopainnogain #saude
O peeling estimula a renovação das células da pele por meio de uma descamação controlada com o uso de substâncias químicas ou de métodos físicos, como a dermoabrasão. O procedimento pode ser utilizado para clarear manchas e cicatrizes de acne, além de atuar no tratamento de rugas e linhas de expressão. ❤️? #AhazouBeauty #esteticafacial #peeling
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