Posts de manter, Página 80
Uma vez que você já tem um cronograma fixo de aprendizado e sabe, exatamente, quais disciplinas serão estudadas e quanto tempo deverá dedicar a elas, está na hora de pensar a longo prazo e traçar métodos para se manter motivado. Uma possibilidade é a concepção de metas e recompensas, cuja ideia é se presentear com algum prêmio — como ter um tempo maior de descanso — depois de alcançar um determinado objetivo, como resolver uma quantidade específica de exercícios. Enfim, não podemos esquecer que, hoje em dia, a internet representa uma oportunidade. Para você que está descobrindo como ser mais produtivo, o investimento em cursos online, por exemplo, será uma maneira eficiente de manter o foco e estudar conteúdos verdadeiramente relevantes para seu exame. Afinal, trata-se de uma opção mais prática e adaptável à sua rotina. ?? #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulaemgrupo
Uma idade que começa a aumentar a flacidez e os vasinhos sanguíneos do rosto começam a aparecer. É importante manter uma boa alimentação e cremes mais potentes; hidratação com vitamina C, extrato de café verde, ácido glicólico e retinóico, que promovem a renovação celular. A partir dos 50 anos, a mulher pode melhorar a sua pele com procedimentos como: peelings médios e profundos, laser com luz pulsada e radiofrequência, além dos preenchimentos com ácido hialurônico.👩🦰 #AhazouBeauty #pele #dica #dicadebeleza #belezaeidade #cuidados #beleza #esteticafacial #saúde
A saúde dos pés deve ser uma preocupação tanto feminina, quanto masculina. O problema é que muitos homens ainda não tem esse cuidado instalado em suas rotinas de cuidados estéticos e de saúde. O tratamento preventivo, de calosidades, unhas encravadas, micoses, bolhas entre outros, é muito importante para manter a saúde em dia. Consulte um profissional e crie sua rotina de cuidados com seus pés! #podologiaparahomens #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #saude
Um dos cuidados que devemos ter no inverno para manter nossa saúde em dia, é deixar o ar circular em casa e aproveitar cada minuto de sol. A poeira concentrada ajuda na proliferação de ácaros e bactérias, ajudando a desencadear problemas de saúde. #saúde #BemEstar #inverno #CuidadosComASaúde #frio #ahazousaúde #AhazouSaude
Quando os clientes são captados e gerenciados corretamente, o acompanhamento começa na venda, passa por vários processos, como ganho de desempenho, validação de satisfação e assim por diante! Manter o relacionamento e engajamento com o público é essencial para o sucesso. ? #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #redessociais #mktdigital #marketing #lembrete #vendas #cliente #público #engajamento #relacionamento #captação
Pentear as sobrancelhas diariamente ajuda a manter os fios organizados, ativa a circulação sanguínea da área, remove as células mortas e auxilia no crescimento e fortalecimento dos pelos! Assim, você consegue manter uma sobrancelha linda ? #sobrancelha #ahazou #designdesobrancelha
E, mais importante, lembre-se que estas são dicas para superar crises. O acompanhamento profissional é fundamental para manter os resultados a longo prazo e garantir sua saúde física e mental. ❤️#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
✨Fortalece os ossos: Além de tonificar os músculos, a prática de yoga também fortalece a ossatura e ajuda no combate à osteoporose. ✨Previne as quedas: praticar yoga ajuda a manter ou recuperar o equilíbrio, melhorando a flexibilidade e os reflexos do praticante. ✨Reduz o estresse e a pressão arterial: a sensação de relaxamento diminui a produção de adrenalina e cortisol pelo organismo, diminuindo o estresse. Com isso, também há uma diminuição na pressão arterial. ✨Fortalece os pulmões: Os exercícios de respiração ensinam as pessoas a respirarem de forma correta. Assim, os pulmões usam toda sua capacidade de respiração, melhorando seu funcionamento. Agora que você já conheceu alguns dos benefícios do yoga, que tal agendar uma aula? Fale com a gente: 📲(preencher). 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #benefícios #idosos #terceiraidade
Quando iniciamos um processo de emagrecimento ou queremos manter o nosso peso é muito comum ter várias dúvidas sobre qual dieta seguir ou saber se exercícios físicos são essenciais no processo, por exemplo. _ Pensando em te ajudar nestes momentos, preparamos um guia com 8 mitos e verdades sobre emagrecimento. Arraste para o lado e confira o conteúdo completo! _ Não se esqueça de salvar ou compartilhar este post (ou marcar aquele(a) amigo(a) que está sempre com você em todos os momentos). #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #emagrecimento #ahazouherbalife #ahazourevenda
Controlar despesas fixas e gastos como lazer, alimentação, entre outros é importante. Mas não podemos nos esquecer de despesas eventuais, como o seguro do carro, IPVA, IPTU, materiais escolares e presentes em datas comemorativas. Planejar estes gastos é importante para manter um controle maior sobre cartões de créditos e possíveis usos de reservas de dinheiro. Registre também as projeções de receitas mensais, como salários, horas extras, e trabalhos eventuais. Assim você terá um melhor controle de tudo que saí e também das receitas que você tem à receber. ? #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #redessociais #dicasfinanceiras #controlefinanceiro #finanças
Marca nos comentários aquela pessoa que faz de tudo pra manter a saúde e o bem-estar. E lembre-se de fazer o mesmo, cuide da sua saúde!🤗💚 #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #marquealguem
A inflamação causada por pêlos encravados na pele é chamada de foliculite. Quando o pêlo cresce muito fino, não consegue romper a barreira da pele, causando a inflamação. ? É recomendado a esfoliação da área a ser depilada de dois a três dias antes do procedimento, pois a mesma facilita a remoção desses pêlos encravados. ? É muito importante também manter a pele sempre muito bem hidratada e ter cuidado com os materiais utilizados para depilação, evitando contaminações que podem favorecer ao aparecimento da inflamação. ? #dicas #depilação #ahazoubeauty #bemestar #beleza
Você pode pensar que é você quem cuida do seu pet, mas eles estão de apoiando e cuidando de você de diversas formas. Eles te ajudam a se sentir seguro, estável e encontrar um significado na vida. Separamos 6 dicas de como seu amiguinho pode ajudar na sua saúde mental: 01) Passear com o seu pet te ajuda a manter a forma e atende suas necessidades diárias de exercícios, impactando diretamente na sua saúde mental 02) Isolamento e estresse podem causar depressão. Ao cuidar e brincar com um pet, você alivia seu sentimento de solidão 03) Ao passear com o seu pet, você possivelmente conhecerá outros donos, pessoas que socializam são mais propensas a serem mais saudáveis 04) Os animais te ensinam a viver o agora e apreciar as pequenas coisas da vida, o que pode ajudar muito quem sofre de ansiedade crônica 05) Um pet te ajuda a manter uma rotina, que pode te ajudar a manter o humor sob controle 06) Fazer um carinho no seu pet ou ter um gatinho se aninhando no seu colo pode te ajudar a ser mais calmo e menos estressado As vantagens de ter um bichinho são muitas. Pensando em ter um? Não compre, adote! ? ??#Pet #SaudeMental #DicasPet #AhazouSaude #DiaInternacionalDoGato
Para manter seus docinhos de festa bem conservados, nós temos algumas dicas, confere: - verificar se a temperatura da geladeira não está muito baixa, optando por níveis baixos ou médios (nunca utilize o freezer). - embrulhar os docinhos em sacos plásticos e vedar bem, impedindo a entrada do ar. - Ter cuidados se o doce possuir recheio com ingredientes, como creme de leite. Ao tirar da geladeira, esperar cerca de 2 horas antes de desembrulhar para que os docinhos chegue à temperatura ambiente. Sabe alguma outra maneira de conservar os docinhos de festa? Comenta ai em baixo! ? #ahazoutaste #docinhos #confeitaria #kitfesta
4 hábitos que devem ser evitados nas madeixas crespas e cacheadas: 1. Não lave o cabelo apenas com shampoo e condicionador! Os fios cacheados possuem uma dificuldade natural de levar os óleos produzidos na raiz do cabelo para as pontas, fazendo com que ele seja mais seco e demandando mais cuidados como hidratação e nutrição. Na hora do banho, aposte em uma máscara de ação rápida para aplicar após o condicionador, assim você ajuda a repor a hidratação que o seu cabelo precisa! 2. Nunca penteie as madeixas secas! Quando você penteia o cabelo seco, corre grande risco de quebrar os fios. Se você realmente precisar pentear os fios assim, use um borrifador com água e um pouco de creme. Assim você protege os fios e facilita a sua vida! 3. NUNCA DESEMBARACE OS NÓS DA RAIZ PARA AS PONTAS! Você deve sempre desembaraçar das pontas para a raiz, assim você evita que a parte desembaraçada vire uma bola gigante e torna o processo mais rápido e fácil. 4. Não deixe seus cachos sem um corte adequado! Um bom corte de cabelo faz maravilhas com os cachinhos! Ao manter o seu corte em dia o cabelo tende a embaraçar menos, fica mais solto e com movimento, além de mais saudáveis. Mas nada de cortes retos demais, eles desfavorecem seus cachos e te deixam com aquele efeito pirâmide. Aposte em modelos repicados e em camadas! #dicascachos #cacheadasecrespas #ahazou #cabelos #cachos #bandbeauty
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