Frases e Posts de mantenha (Página 59)
É isso mesmo que você acabou de ler! 😍 As regras são as seguintes: Dê um like nessa publicação; Compartilhe esse post nos stories marcando o meu perfil; Mantenha a sua conta pública, o sorteio é válido somente pros meus seguidores 🤗 Já fez tudo isso? Agora é só esperar o resultado no dia XX/XX, boa sorte! #ahazou #sorteio #seguidores #premio #regras #editaveisahz
Afundo é um exercício que utiliza o peso do próprio corpo para fortalecer as pernas, braços e para secar a barriga. Ele deve ser feito em uma superfície plana e dura. Fique com as pernas posicionadas paralelamente uma da outra e levemente afastadas, coloque a mão no quadril, dê um passo para a frente com o pé direito e deixe o pé esquerdo ligeiramente para cima, dobre os dois joelhos ao mesmo tempo, mantenha a coluna ereta e o abdômen contraído como na imagem a abaixo. Faça a repetição dessa atividade umas 20 vezes em cada perna. Bora tentar? Me conta como foi nos comentários 💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
1- Faça regularmente uma limpeza externa e interna e mantenha os drivers atualizados; 2- Transporte seu notebook com cuidado, ou ele pode acabar sofrendo dano com pancadas e arranhões. 3- As baterias de íon-lítio são produzidas com um número limitado de ciclos. Algumas atitudes como manter a bateria entre 20% e 80% e diminuir o brilho da tela, podem ampliar um pouco a vida-útil delas. #AhazouTec #AhazouTec #computadores #eletrônicos #AssistenciaTecnica
Você sabia que a pele oleosa é a mais comum entre as brasileiras, por causa do clima tropical do país? Siga essas dicas para controlar a oleosidade da sua pele! 1 - Mantenha a pele sempre hidratada. Sim, a pele oleosa precisa de hidratação, o que evita o efeito rebote! Prefira hidratantes em gel e livres de óleo. 2 - Não tome banhos muito quentes! Isso estimula a pele a produzir mais sebo, devido ao ressecamento. 3 - Fique atenta aos produtos de maquiagem. Procure produtos que não obstruem os poros e não esqueça de lavar os seus pincéis de maquiagem! 4 - Escolha o protetor solar adequado. Prefira os livres de óleo e em gel. 5 - Não lave o rosto excessivamente! O ideal é 2 vezes ao dia, uma ao acordar e outra antes de dormir. O excesso pode tirar a hidratação natural e causar, novamente, o efeito rebote. #pele #cuidadoscomapele #ahazou #esteticafacial #peleoleosa
Você sabia que altas temperaturas e a umidade podem favorecer a proliferação de alguns animais que podem causar mal ao seu pet, como pulgas, carrapatos, mosquitos e moscas? 🐾 Por isso, lembre-se de estar em dia com as doses de produtos contra ectoparasitas. 🐾 Além disso, mantenha a pelagem curta para que seja possível observar mais facilmente picadas, manchas avermelhadas ou hematomas. 🐾 Outra dica é se atentar com os ferimentos no verão, mantenha-os sempre cobertos, pois é uma época para as moscas, que depositam larvas. #pet #animais #AhazouPet #verão #dicas #cuidados
Você costuma usar o secador? Então confira essas dicas: ✔ Deixe o seu secador no jato mais fraco e quente para não ficar com frizz; ✔ Na hora de secar mantenha o braço em um ângulo de 90°; ✔ Tá com pressa? Antes do secador, retire o excesso com uma toalha de algodão e depois, vá de jato forte e temperatura baixa; ✔ Não use o secador com frequência, com o tempo ele causa o ressecamento dos fios. #Dicas #CabeloFeminino #Cachos #CacheadaseCrespas #BelezaeEstética #Cabelo #Ahazou #SecadordeCabelo
Altos níveis de colesterol podem causar problemas no coração, por isso, ter uma vida saudável é essencial! Mantenha uma alimentação balanceada e pratique atividade regularmente! Separe 30 minutos do seu dia para se exercitar, seu coração agradece! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #atividadefísica #coração #dianacionaldecombateaocolesterol
Mantenha-se em movimento e veja a vida fluir! #motivacional #ahazou #frases
Muito cuidado com as comidas de Natal! Seu pet não pode ingerir tudo que você ingere! O pet pode se intoxicar com determinados tipos de alimentos. Aqui vão 3 comidas típicas do Natal que seu pet deve ficar longe: -Rabanada; -Uva passas; -Chocolate. Atenção! Mantenha a alimentação convencional do seu pet, ou ofereça produtos destinados a alimentação dele! #ahznoel #AhazouPet #alimentacao #natal #petshop #veterinaria #veterinario
Manter o carro parado por muito tempo pode gerar dores de cabeça quando você decidir sair com ele sem se preparar ou não cuidar dele mesmo que não saia com ele. 🚗Limpeza interna e externa: Mantenha a limpeza interna do carro periodicamente. 🚗Abastecimento: É importante não deixar o tanque muito cheio para evitar o entupimento dos bicos. 🚗Bateria: O ideal é colocar o carro em movimento pelo menos uma vez por semana para que todas as peças do conjunto sejam trabalhadas ao mesmo tempo. 🚗Pneus: Mantenha a calibragem cerca de 20% acima do normal nos pneus. #AhazouAuto #automotivo #carros #manutencacaodecarros #mecanica #mecanicaautomotiva #mecanicadecarros
No Dia Mundial da Voz, preparamos um post para lá de especial! Alguns alimentos são ótimos para a voz! Confira e mantenha a saúde das cordas vocais e da garganta em dia! #AhazouSaude #qualidadedevida #fonoaudiologia #fono #cuidese #diamundialdavoz
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