☰

frases, legendas e posts de malha

para whatsapp, instagram, facebook

Página 3

É possível levar os looks confortáveis para o dia-a-dia! A malha e o moletom não são mais pra ficar ficar em casa! São tecidos que trazem conforto e estilo a produção , além de deixar tudo mais moderno e despojado. Vale a pena investir em peças de academia no seu cotidiano.. #ficaadica #lookacademia #esporte #ahazou #bandbeauty #style #moda #fashion
Para que você se sinta mais confortável e livre para executar os exercícios do Pilates, a escolha da roupa adequada é essencial. Opte por malhas leves para não ter restrição de movimentos. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #exercicios #dicas #saúde #bemestar #qualidadedevida #dicasdepilates
⁣ ? 'O que devo comer depois de treinar?' ⁣ ⁣ ✅ PÓS TREINO:⁣ ⁣ ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso!⁣ ⁣ ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo.⁣ ⁣ ❌ EVITE:⁣ ⁣ ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina.⁣ ⁣ ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção.⁣ ⁣ ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura⁣ ⁣ ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo.⁣ ⁣ Gostou da dicas? ⁣ #postreino #alimentação #nutrição⁣ #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar
Assim como todas as atividades que fazemos no decorrer da vida, no mundo fitness a motivação serve para começarmos nossa rotina de exercícios, mas para continuar e se manter firme, é preciso criar hábito! #MundoFitness #Malhar #AhazouSaude #PersonalTrainer #FrasesFitness
Para suas manhãs ficarem ainda mais divertidas! Coleção Jogê Iglu, em malha super confortável para você e sua família. #pijamas #familia #ahazourevenda #ahazoujoge
#VocêSabia que esse famoso símbolo encontrado nas etiquetas indica que a peça pode ser passada a ferro? Geralmente, as roupas confeccionadas com fibra são mais resistentes às altas temperaturas e, por esse motivo podem aguentar até 200°C. #dicas #etiqueta #cuidados #roupas #clothes #closet #AhazouFashion #fashion #fashioncloset #jeans #ahazou #temperaturas #care #moda #altamoda #sarja #malha #algodao #neoprene
Um vestido extraordinário para noites e dias especiais. Vestido mídi em malha canelada bicolor e detalhes franzidos que são um charme total. Você vai se apaixonar! {Londres} #ahazoujoge #ahazourevenda
As calças pantalona são um verdadeiro bumerangue da moda, que vira e mexe voltam com tudo para as vitrines. Diferentemente das calças boca de sino e flare, a pantalona é confeccionada com tecidos leves e mais molinhos, como seda ou malha. Com um total de zero defeitos a pantalona alonga as pernas, afina a cintura e disfarça a barriga, ideal para quem tem o quadril mais largo. ? Para compor o look aposte em blusas frente única, tomara que caia, de um ombro só, ou com alças fininhas por dentro da calça e pronto! E aí, quem mais ama calça pantalona? #CalçaPantalona #DicasdeModa #ModaFeminina #AhazouFashion
O método consiste na utilização de impulsos eletrônicos que revigoram e fortalecem os músculos! Cerca de 30 minutos do processo equivalem a 8 horas de Malhação! ? Além de fortalecer os músculos, o Método Haguirara também: - Estimula a produção de colágeno - Traz firmeza e rejuvenescimento - Evita Flacidez - Estimula as articulações Venha conhecer esse procedimento do futuro! #esteticacorporal #ahazouestetica #haguiara #metodohaguiara
Preços imperdíveis e trabalho de alta qualidade você encontra aqui! Reserve um momento para nos visitar e confira nossas peças à pronta entrega. #AhazouFashion #acessorios #earrings #estilo #fashion #bolsas #fiodemalha
A calça jogger é ótima para quem gosta do lifestyle atlético com uma pegada mais casual. Aqui vão 5 dicas de como usá-la: 1) Combine-a com tênis, especialmente se for branco, com meia invisível, sempre. 2) Vá de tons neutros como cinza, preto, bege, azul marinho e verde escuro, evite as cores mais vibrantes. 3) A estampa militar vai muito bem com esse modelo, junto com uma camiseta lisa branca ou preta. 4) Sempre use-a com camiseta para manter o traje esportivo. Se a calça for de sarja, você pode arriscar uma camisa não social. 5) Nos dias mais frios, aposte em um moletom ou ouse com uma malha ou jaqueta bomber. #AhazouFashion #fashion #menswear #modaparahomens #modamasculina #OOTD #style
A nossa querida legging é uma peça curinga para o guarda-roupa, pois tras conforto, praticidade e variedade de looks. Segue algumas dicas; -Para trabalho você pode usar uma legging cirré, com body de malha e um colete -Para reuniões você pode usar uma legging e apostar em uma jaqueta e sandálias -Para o lazer você pode usar uma legging com quimono e uma sandália Você pode fazer várias produções criativas, gostaram das dicas? ? #legging #dicas #looks #ahazou #bandbeauty #moda # fashion
Dentro ou fora de casa, com o Cropped Rib Lounge você estará sempre cheia de estilo! ✨ . Top Cropped Triângulo Em Malha Canelada Rib Lounge | ref.133800 | R$105,99 . #liebelingerie #loungewear #comfy #diadasmães #ahazouliebe #ahazourevenda
Não acredito que você ainda não conferiu a melhor linha de roupas fitness, para você arrasar até na hora de malhar. Venha nos visitar e garantas as melhores roupas para você. #fashionista #fashion #lookdodia #moda #AhazouFashion #modafeminina #OOTD #modafitness #roupas
Se sua mãe preza conforto e versatilidade na hora de escolher o look, o Macacão Rib Lounge é o melhor presente! Além de moderno e super comfy, ele é perfeito para ser usado em várias ocasiões. . Macacão Em Malha Canelada Rib Lounge | ref.135401 | R$289,99 . #liebelingerie #loungewear #comfy #diadasmães #macacão #ahazouliebe #ahazourevenda
O tricô é um clássico do inverno e ele vem para dar continuidade à tendência da valorização das roupas feitas à mão. Para os dias mais frios, tenha como aliada as malhas mais soltinhas para composições casuais confortáveis. #TendênciaOutonoInverno #tricô #RoupasFemininas #AhazouModa #ModaOutono #ModaInverno #frio

Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.

categorias disponíveis

afiliados & infoprodutocoach & mentoriainfluenciador de estilo de vidainfluenciador de marketing digitalinfluenciador de moda & belezavendas onlineabelha rainhaacessóriosaçougue & churrascoagências & agentes de viagemà la carte & self serviceamakhaarquitetura, design & decoraçãoavonbarbeariabaresbuffet & eventoscabelocaféscarreto & mudançachaveirocílios & sobrancelhascomidas variadascomputadores, celulares & tabletsconfeitariacontém1gcostura & reparoscozinha italianacozinha japonesacozinha mexicanadedetizadordemillusdepilaçãodoces, salgados & festasdog walker & petsitterelétrica automotivaeletricistaeletrônicos & eletrodomésticosencanadorensino particular & preparatórioestética automotiva & lavajatoestética corporalestética facialestúdios, tatuadores & body piercereudorafaxinafisioterapiafonoaudiologiafotógrafos & estúdios de fotografiagelados & açaiteriahamburguerherbalifehinodehopehortifrutihot dog igrejas & espiritualidade cristãimobiliárias, corretores & construtorasjafrajequitijogêlavanderialiebe lingerielimpeza de sofás & tapeteslínguas estrangeirasmahoganymanicure & pedicuremaquiagemmaravilhas da terramarido de aluguelmarketing digitalmarmitasmary kaymassoterapiamecânica automotivamoda femininamoda infantilmoda masculinamoda praiamóveis planejadosmúsica & instrumentosnaturanutriçãoo boticárioodontologiaóticas outras fés & religiõespadariapastelaria pedreiropeixes & frutos do marpersonal trainerpetshoppilatespintorpizzariapodologiaraccoreccoromancerommanelsaudável & vegetarianosaúde mentalterapias complementarestupperwarevalisereveterináriovidraçaria yogaassuntos gerais de beleza & estéticaassuntos gerais de serviços para casaassuntos variados de gastronomiaassuntos variados de Modaassuntos variados de Petsassuntos variados de revendaassuntos variados de Saúde e Bem-Estarposts para todos

hashtags mais usadas

comunicados convites avisos promoções enquetes engajamento humor vale-presente

veja mais de 509 posts de disponíveis