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Quando falamos de alimentação, quanto mais cor tiver no seu prato, melhor! Isso significa que você está comendo de tudo e nutrindo o seu corpo da maneira correta! ? #Hortifruti #Qualidade #ahazoutaste #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #ahazoutaste
Quando pensamos em yoga muitas vezes a primeira coisa que vem na cabeça são as posições e os exercícios. Mas na realidade a yoga é muito mais que isso, ela é uma filosofia de vida onde há códigos de ética e moral. Os 10 mandamentos da yoga são divididos em duas partes, sendo os 5 primeiros são os yamas que são as regras de conduta que ensinam sobre ser ético e melhorar a conduta com o mundo exterior. Já os 5 últimos são os niyamas que são as regras de conduta pessoal, ajudando a refinar a jornada espiritual. Conheça agora quais são esses 10 mandamentos. 1- Não violência (Ahimsa). 2- Verdade (Satya). 3- Não roubar (Asteya). 4- Celibato ou moderação dos prazeres (Brahmacharya). 5- Desapego ou não possessividade (Aparigraha). 6- Limpeza (Shausha). 7- Contentamento (Santosha). 8- Disciplina, esforço (Tapas). 9- Auto-estudo (Svadyaya). 10- Entrega (Ishvarapranidhana). #meditation #yogalife #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #madamentosdayoga #filosofiadayoga
Todo ser humano tem ansiedade, já que ela é uma resposta do nosso corpo à situações cotidianas. Entretanto, ela pode evoluir, se tornando patológica e tendo seus sintomas muito mais intensificados, afetando a qualidade de vida! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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Todo ser humano tem ansiedade, já que ela é uma resposta do nosso corpo à situações cotidianas. Entretanto, ela pode evoluir, se tornando patológica e tendo seus sintomas muito mais intensificados, afetando a qualidade de vida! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Fazer atividades físicas todos os dias é uma excelente maneira de queimar mais rápido a gordura corporal, diminuindo assim o mau colesterol (LDL), e os exercícios ainda ajuda na perda de peso e no controle da pressão alta. Adapte esse hábito à sua rotina e tenha mais qualidade de vida!😃 #AhazouSaude #dianacionaldocombateaocolesterol #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
O Ano Novo Lunar 2022 é o Ano do Tigre e começou no dia 3 de fevereiro de 2022, segundo o calendário solar. Sendo o Ano do Tigre, acredita-se que esse período será marcado pela energia vigorosa e muitas vezes impulsiva do signo do Tigre. Individualmente, é possível conferir as previsões do seu signo no Horóscopo Chinês 2022. Na Astrologia Oriental Chinesa, há um ciclo de 12 anos que é representado por 12 animais: o rato, o boi, o tigre, a lebre, o dragão, a serpente, o cavalo, o carneiro, o macaco, o galo, o cachorro e o porco. Pronto(a) para as previsões da Astrologia Chinesa para a sua vida em 2022? Então confira nosso post! #AhazouFé #energia #horoscopochines #signos #2022 #espiritualidade #astrologia
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Clima tenso? Então menos brigas e mais brigadeiro. Para adoçar a vida! #ahazou #brigadeiro #doce #comer #comerbem
Cansado da mesma cor do seu móvel? Que tal uma reforma de pintura? Ela traz mais vida e devolve o aspecto de novo para a sua peça. E aí, bora reformar? #AhazouServiços #serviçosparacasa #pintor #reforma #moveis #pintura #cores
Você sabia que os alimentos da safra sempre são os que tem melhor qualidade e são mais baratos 🤩? Pensando nisso, vamos te ajudar a decidir as verduras 🥦 da sua listinha da safra da primavera: - Almeirão; - Aspargo; - Brócolis; - Chicória; - Couve - Couve-flor; - Endívia; - Erva-doce; - Escarola; - Espinafre; - Mostarda. Anotou 🗒️? Agora, você já pode vir aproveitar nossos produtos e ainda fazer receitas maravilhosas com os alimentos da estação 😋! #hortifruti #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel
A banana é uma das frutas preferidas de quem pratica esportes porque além de prática é rica em carboidratos, o que vai dar mais energia para o seu treino. #treino #ahazoualimentaçao #fitness #saude #vidasaudavel #banana
Para que tudo de certo na vida, alguns hábitos precisam ser abandonados e novos colocados no lugar. A felicidade deve ser prioridade, corra atrás dela e verá como tudo pode ser tornar mais fácil. Assim como hábitos, novas atitudes sempre são bem-vindas. Nesse ano que se inicia, o sucesso pode ser garantido se você acreditar. #ahznoel #metas #motivacional #anonovo #conquistas #ahazou
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