Frases e Posts de mais ou menos (Página 24)
Homens e Mulheres são definitivamente diferentes na maneira como respondem sexualmente. Desde o desejo até o orgasmo. Viva a diferença e que todos possam sentir o máximo de prazer à sua maneira. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #sexualidade
💧💪 Manter-se bem hidratado traz uma série de benefícios para o corpo e a mente. Por isso, nesse post reunimos algumas dicas para te ajudar nesse desafio semanal, vamos conferir? 1. Ande sempre com uma garrafinha de água; 2. Crie lembretes para incentivar pausas regulares para hidratação; 📱 3. Varie o sabor da água adicionando rodelas de frutas cítricas, pepino ou folhas de hortelã para uma experiência refrescante; 🍋🥒 4. Estabeleça uma meta diária realista de consumo de água e acompanhe seu progresso ao longo do dia. 📈 Comece hoje a transformar seu relacionamento com a água e sinta os benefícios dessa mudança simples, mas impactante. 💧🌿 Dica extra: Se você é alguém que consome menos de 1l de água por dia, defina 1l ou 1.5l como sua meta inicial e aumente até chegar na ingestão recomendada de 2l diários. #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Ninguém merece jogar fora todo o investimento em exercícios e dietas de um ano inteiro por causa das festas de fim de ano! Confira algumas dicas para se manter saudável durante esse período: - 1. Evite o consumo de alimentos embutidos e industrializados, dando preferência para alimentos in natura como frutas, saladas e oleaginosas. - 2. Aproveite sua ceia comendo em menor quantidade, tente colocar pequenas porções de cada alimento no prato. Assim você aproveita todas as delícias da mesa sem comer até não aguentar mais. - 3. Aposte nas castanhas, amêndoas e nozes que além de serem saudáveis, geram uma maior saciedade. - 4. Aproveite as sobremesas leves como saladas de frutas e gelatinas. - 5. Para beber, existem opções alcóolicas ou não que são menos prejudiciais como por exemplo, vinho tintos ou gin, além de sucos de frutas que além de serem leves, contém vitaminas e antioxidantes. Gostou das dicas? Aproveita e manda para aquele seu amigo que também quer se manter firme e forte na dieta! #ahznoel #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #fimdeano #festas #natal #anonovo #dicas #nutricionista #dieta
A hipertensão pode ter inúmeras causas, como: hereditariedade, excesso de peso, sedentarismo, alcoolismo, estresse e o fumo. Entretanto, você pode ajudar seu corpo com uma alimentação equilibrada,beneficiando o funcionamento do organismo como um todo e melhorando o ritmo dos vasos sangüíneos e da musculatura do coração. ? O excesso de gordura, carboidratos refinados e sal, faz com que você não consuma os nutrientes adequados e com a pouca ou nenhuma atividade física acaba se tornando um grande fator para o surgimento da hipertensão. ? Faça escolhas inteligêntes: - Compre produtos com menos teor de sódio, caso haja essa opção - Dê preferência para aves frescas, peixes e carnes magras em vez de enlatados, defumados ou processados. - Observe os refrigerantes light e diet, pois podem conter alto teor de sódio, já que alguns edulcorantes contém sódio na sua composição. -Quando for cozinhar diminua o sal e use temperos naturais, como ervas e limão. - Evite temperos prontos e opite sempre pelo mais natural possível. - Evite alimentos como: picles, azeitonas, mostarda, ketchup, presunto, peito de peru e mortadela. ?Exercite-se! #hipertensão #alimentação #planoalimentar #saúde #ahazousaúde #sal #sódio #pressãoarterial
• Já que animais mais velhos possuem menos chances de serem adotados e ficam mais tempo em abrigo, ao escolher um pet mais velho, você estará fazendo a diferença e salvando uma vida! • Fazem menos "bagunça" do que filhotes, que conta dos dentes que estão nascendo, sentem mais necessidade em morder e destruir objetos. Já os animais mais velhos, já passaram dessa fase e estão mais tranquilos! • Não há surpresas sobre seu tamanho ou comportamento! O pet já está crescido, você não precisa fazer nenhuma previsão. Além disso, você já pode escolher o pet ideal, de acordo com o espaço disponível e sua personalidade! • Eles podem aprender tanto quanto um filhote! Basta ter dedicação e caprichar no reforço positivo com petiscos e você vai ver como em pouco tempo ele saberá todas as regras da casa. • São mais tranquilos! Portanto são ótimos para famílias mais tranquilas e com idosos. • São extremamente amorosos, como eles passaram boa parte de sua vida em abrigos ou nas ruas, darão muito valor para seu novo lar. #AhazouPet #adocaoresponsavel
Quando o assunto é saúde, essa listinha aqui é indispensável: 👉🏻 Tenha uma alimentação saudável: descasque mais e desembale menos, prefira alimentos orgânicos, evite alimentos enlatados ou conservantes, reduza o consumo de sal e açúcar e evite o consumo de álcool e cigarro; 👉🏻 Mantenha os exames em dia: faça sempre o check-up, seguindo essa lista de exames: hemograma completo, exames de imagem simple, coleta de fezes e urina, exames ginecológicos, exames periódicos e urológicos, controle de níveis de colesterol e pressão arterial e controle de níveis de estresse; 👉🏻 Pratique atividades físicas: escolha alguma coisa que te dê prazer, pratique pelo menos 300 minutos semanais, opte por trocar pequenas idas de carro ao mercado por pequenas caminhas e faça atividades em grupo; 👉🏻 Beba água: como o nosso corpo humano é composto em 70% de água, é muito importante que ele esteja sempre hidratado, aumentando a quantidade de ingestão aos poucos; 👉🏻 Use protetor solar: independentemente se esteja sol ou chuva, estamos expostos diariamente a exposição de raios ultravioletas nocivos à saúde da pele! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Para manter as unhas saudáveis e perfeitas, vale ficar de olho nestas dicas: ? ? Atenção quanto a validade do esmalte: normalmente, estes produtos duram aproximadamente 3 anos, mesmo depois de abertos. Fique atenta ao prazo de validade e guarde-os sempre em um local fresco, evitando a luz direta; ? Vai fazer as unhas com uma profissional? O ideal é levar o seu próprio kit com alicate, tesoura e lixas. Além de facilitar a vida da manicure, é mais seguro; ? Alimente-se bem: Esta dica é conhecida por todos, né? Mas é realmente essencial para que as suas unhas cresçam fortes e bonitas; ? Hidrate as mãos: Use cremes ou óleos de sua preferência pelo menos 3 vezes ao dia; ? Deixe a acetona de lado: Este produto contém álcool em sua composição, prefira removedores de esmaltes que são bem mais leves; ? Use luvas; Na hora de realizar as tarefas domésticas, as luvas são as suas maiores aliadas. Elas protegem sua pele e as unhas do contato direto com produtos de limpeza que podem ressecar ou até mesmo causar algum tipo de alergia. #manicure #ahazou #dicas
Outro ponto importante a se considerar na hora de escolher a ração do seu felino é a de que o barato pode sair caro, quando você opta por uma ração premium ou super premium para o seu bichano, você economiza na quantidade de comida que ele irá consumir para ficar satisfeito e saudável, sendo, inclusive, mais econômico a longo prazo! 😉🐱 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #vetpet #veterinary
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Outro ponto importante a se considerar na hora de escolher a ração do seu felino é a de que o barato pode sair caro, quando você opta por uma ração premium ou super premium para o seu bichano, você economiza na quantidade de comida que ele irá consumir para ficar satisfeito e saudável, sendo, inclusive, mais econômico a longo prazo! 😉🐱 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #vetpet #veterinary
Uma boa dica de manutenção da saúde de seus ouvidos, é criar o hábito de assoar o nariz ao menos duas vezes ao dia, de forma delicada (evitando o rompimento de vasinhos). Com esse hábito, você previne a entrada de secreções que causam a perda auditiva, a pressão nos ouvidos ou os zumbidos. Prevenção é sempre o melhor caminho! 👂💓Cuide de sua audição! #audicao #diadaaudicao #dicas #prevencao #AhazouSaude #editaveisahz #som
🪥🦷 A escovação ainda é o método mais eficaz e seguro de se prevenir a placa dentária nos animais. E por mais que existam inúmeros tipos e sabores de pastas de dente para animais, dê preferência para aquelas que são sabor de carne ou frango. Isso vai facilitar o processo de aceitação da escovação. 😉 👉 Compartilhe essa dica com alguém. #HigieneBucalPets #HigieneBucal #AhazouPet #Pet #Caes #Gatos #Cachorro #AnimaisdeEstimacao #DicasPet #DicadeVet #Veterinario #Vet
Uma boa dica de manutenção da saúde de seus ouvidos, é criar o hábito de assoar o nariz ao menos duas vezes ao dia, de forma delicada (evitando o rompimento de vasinhos). Com esse hábito, você previne a entrada de secreções que causam a perda auditiva, a pressão nos ouvidos ou os zumbidos. Prevenção é sempre o melhor caminho! 👂💓Cuide de sua audição! #audicao #diadaaudicao #dicas #prevencao #AhazouSaude #editaveisahz #som
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