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É muito importante realizar algumas manutenções no seu computador, principalmente limpeza interna e formatação. É aconselhável que faça uma formatação sempre que o computador estiver lento de mais, mas isso não é uma regra. Entretanto a limpeza interna deve ser feita ao menos a cada 3 a 6 meses, pois pode ter muito acumulo de poeira e acabar obstruindo o sistema de resfriamento. #dicas #manutenção #AhazouTec #computador #assistencia
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude
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Todo mundo ama um sorteio pra ficar linda, né? Então aproveita que o nosso está incrível! Para concorrer a um alongamento de unhas, siga a esses 3 passos: ? Siga nosso instagram ? Marque 3 amigas nos comentários ?Compartilhe esse post nos seus stories clicando na setinha acima E pronto! Quanto mais amigas marcar, mais chances você tem de ganhar! <3
Você já deve ter percebido que o TikTok é o app do momento, cheio de dancinhas e vídeos trends! Então que tal começar a produzir conteúdos para bombar ainda mais o seu negócio? Confira as dicas abaixo e bora produzir! Você não precisa ser um expert em dancinhas para fazer seus vídeos, por exemplo, comece a gravação falando: “Quer melhorar o enquadramento das suas fotos? Então confira as dicas que separei!” ou "Quer aprender os melhores truques para fazer fotos de comidas que vão deixar seus clientes com água na boca? Então continue assistindo esse vídeo." você também pode falar "Você não se acha fotogênico? Mas você é sim, você só não aprendeu a usar os ângulos corretos! E eu vou te ajudar a fazer os cliques mais perfeitos, vem comigo!" e você ainda pode finalizar seus vídeos dizendo, "Gostou do conteúdo? Então marque os amigos que também amam fotografia". Outro tipo de vídeo que fica super legal é escrever na tela as dicas que você vai passar e apontá-las com os dedos, use as músicas que estão bombando, mas não se esqueça de verificar se a letra é adequada para o que você deseja transmitir! Outras ideias para conteúdo são: falar sobre situações engraçadas que já vivenciou, sobre cada tipo de lente, curiosidades sobre fotografia, dicas para fazer fotos com e celular, dicas de pose, apps para edição e mostrar um pouco do seu trabalho! E o melhor você pode fazer isso de forma descontraída e ainda se divertir muito! #ahazoufotografia #roteirodetiktok #AhazouTec #dicas #tiktok #ahazoufotografia
Massagem é um tema incrível para criar no reels! Você pode pensar em diversos tipos de abordagem e situações do dia a dia em que vale a pena investir um pouquinho no seu bem-estar. Alguns conteúdos legais de pontuar, por exemplo, são: Diferentes tipos de massagem que você oferece Quais são os principais benefícios de determinada técnica Óleos essenciais que ajudam no objetivo do cliente Qual é o melhor momento para fazer massagem Falar sobre o ato de desestressar Trazer mitos e verdades da massoterapia Mostrar os diferentes preços de comprar uma massagem dentro e fora do pacote Sabe aquelas frases que seus clientes sempre falam durante ou depois da massagem? Elas também servem como post motivacional! O segredo é deixar sua imaginação fluir e lembrar que ninguém conhece tanto o seu negócio e as expectativas do seu público como você. Crie coisas que sabe que eles vão gostar e vá treinando novas formas de apresentar a informação para ver o que funciona mais. #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #roteiroreelsahz
Tá com vontade de comer um docinho bem gostoso e saboroso? Simples! Pede um bolo no pote, temos diversos sabores um mais gostoso do que o outro #ahazoutaste #confeitaria #foodlovers #bolocaseiro #bolodepote #bolo #sabores #variedade #doces #docinho #caseiro #encomenda #entrega #delivery
Se preocupar com a segurança da sua casa, comércio ou indústria está na lista do dia? Um sistema de câmeras de monitoramento é o ideal para você se sentir mais seguro. Fazemos instalação e manutenção de câmeras de segurança. Entre em contato. #manutenção #eletricista #elétrica #AhazouServiços #segurança # serviçosparacasa #instalação
- Procrastinação: Sabe que você deveria estar trabalhando em algo, mas continua adiando. Começa projetos, mas nunca termina. Sente-se desmotivado ou incapaz de prosseguir, mesmo quando há muitas oportunidades interessantes; - Sonhos não realizados: Sonha em fazer algo, mas nunca faz nada a respeito; - Preocupação: Se preocupa com coisas que realmente não deveriam importar. Teme que, se você falhar, os outros vão pensar menos de você. Preocupa-se que, se você for bem sucedido, seus amigos não gostarão mais de você. Duvida de si mesmo e de suas habilidades mesmo que você “saiba” que é muito capaz. Sente-se estressado e ansioso e talvez sofra de depressão inexplicável ou ataques de pânico ao tentar conseguir algo importante para você; - Raiva: Usa uma comunicação agressiva e assertiva e não toma medidas para mudar isso. Destrói relacionamentos com os outros (família, amigos, colegas de trabalho) com raiva, ressentimento ou ciúme; - Sentimentos de inutilidade: Exagera as conquistas de outras pessoas e diminui as suas. Leva até críticas injustas ou equivocadas ao coração. Deixa os outros te derrubarem. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Você prefere ficar atenta ao que vai acontecer com o seu signo nos próximos dias ou prefere uma tiragem de tarôt para te guiar ao longo da semana? Conta pra gente o que você gostaria de ver no nosso perfil e comenta aqui embaixo o conteúdo que nós produzimos e que você mais ama. #AhazouFé #signo #mapaastral #oráculo#gira #espiritualidade #fé
Não espere demais para chamar um profissional se você não sabe lidar com infestações de pragas e afins. Quanto mais demorar, mais a situação se agrava e pode trazer como diversas consequências ruins. #dedetização #AhazouServiços
Um sistema imunológico fortalecido faz com que seu corpo responda melhor no dia a dia, pois com mais energia, o corpo poderá funcionar em seu potencial máximo, ou seja, menos chances de contrair quaisquer doenças, seja o Coronavírus ou qualquer outro vírus e bactérias. Previna-se! ? #AhazouSaúde #Saúde #SistemaImunológico #Cuidados #Dicas #COVID19 #Coronavírus
A separação pode ter efeitos duradouros se os sentimentos das crianças não são respeitados também. Por isso, o melhor dos cenários é abrir a conversa com os pequenos e explicar que os dois sempre estarão lá, que não estar junto não significa que vocês não serão mais uma família. Ouvir o que eles têm a dizer também é fundamental para manter o diálogo confortável. Se precisar, recorra a ajuda profissional para definir as melhores datas e ferramentas para garantir que algum tempo seja passado junto! #terapia #ahazou #ahazousaude #saudemental #bemestar #divorcio #criancas #filhos #casamento #dicas #psicologia #psicologa
Algumas coisas são tão simples e gostosas de se viver e muitas vezes nós deixamos passar. Por exemplo, nada mais gostoso do que curtir a preguiça do domingo. Aproveite mais os pequenos detalhes da vida! ❤️ #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #promoção #ahazou
Um dos tratamento mais eficazes para o combate da Leucemia é o transplante de medula óssea. ❤️Procure o hemocentro do seu estado, ou mais próximo de sua cidade, e agende uma consulta de esclarecimento ou palestra sobre doação de medula óssea. Ajudar a salvar uma vida é bem mais simples do que parece! #fevereirolaranja #fevereirolaranjaeroxo #combatealeucemia#AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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