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Posts de maior, Página 20

Abdias Nascimento (1914-2011), poeta, escritor, dramaturgo, artista plástico e ativista pan-africanista, fundou o Teatro Experimental do Negro e o projeto Museu de Arte Negra. Sobre o livro, o conceito de "democracia racial" foi (e ainda é) um mantra do orgulho nacional. Daqueles que recusam a realidade. Uma das maiores referências na defesa dos direitos dos negros no Brasil, mesmo após sua morte, Abdias Nascimento utiliza testemunhos pessoais, reflexões, comentários e críticas, opondo o discurso oficial sobre a condição social e cultural do negro brasileiro à realidade, fazendo a desconstrução do que se convencionou chamar de "democracia racial", cenário utópico e irreal no qual "pretos e brancos convivem harmoniosamente, desfrutando iguais oportunidades de existência, sem nenhuma interferência, nesse jogo de paridade social, das respectivas origens raciais ou étnicas."📚 #AhazouEdu #livro #dicadelivro #abdiasnascimento #diadaconsciencianegra #negros #educação
A hipertrofia muscular é o aumento do tamanho do músculo. Quando se faz um esforço maior do que o comum, as fibras musculares se rompem, e depois se reconstitui fisiologicamente, mas elas não voltam do mesmo tamanho, elas voltam mais fortes e maiores para aguentar aquele esforço. Assim, se você continua fazendo cada vez mais esforço, suas fibras musculares vão voltar cada vez mais fortes e maiores. Por isso, é importante sempre estar mudando o treino, carga, métodos e etc. Procure um profissional de Educação Física para te auxiliar! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Tem um ditado que diz que nós somos o que bebemos, já que, na maioria dos corpos dos adultos, a água representa de 60 a 70% do nosso peso corporal. A água é extremamente vital para o funcionamento do nosso organismo, pois participa de vários processos do nosso corpo, como, por exemplo, na atuação como um absorvente importante para o cérebro e para a medula espinhal, além de ajudar a regular a temperatura corporal. Confira 3 dicas para que você beba mais água e se mantenha sempre hidratado:​⠀ _​⠀ #1 Quanta água devo beber?​⠀ #2 Esteja ciente dos sintomas de desidratação​⠀ #3 Maneiras de aumentar sua ingestão de água​⠀ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Um fotógrafo tem o dom de enxergar a beleza onde a maioria das pessoas não podem ver, e com sua delicadeza produzem as mais belas fotografias. #foto #fotografia #fotografiaprofissional #photographer #photo #photography #ahazoufotografia #fotógrafo #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote #diadofotógrafo
Existe felicidade maior que um pacote de viagem? ?✈️ #AhazouTravel #viajar #viagem #viageminternacional
É a sua dedicação de hoje que te permite alçar voos maiores amanhã, por isso, não desista! 🚀👊🏻 #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Além de pular demais, uma suspensão com problemas também causa um desgaste maior e irregular nos pneus. Caso esteja passando por isso, dê uma passadinha aqui na oficina, a gente resolve pra você! ??? #suspensão #mecanico #AhazouAuto #mecanicoautomotivo #mecanicadecarros #automotivo
Maior conforto e durabilidade para os pequenos. 🥰 #microfibra #moda #roupa #kidsfashion #ahazoufashion #modainfantil #instakids #fashion
Os joelhos são partes do corpo muito sensíveis e que, se não cuidados corretamente, podem ocasionar dores crônicas e agudas ? em pessoas de qualquer idade e peso. Por isso, é muito importante que os joelhos estejam saudáveis ✅, porque além de sustentar os outros músculos da perna, eles também suportam a maior parte do peso do nosso corpo. O método pilates é um treinamento focado em fortalecer os músculos profundos, aqueles que sustentam os maiores, como os do joelho ?. Através do pilates, você pode fazer exercícios de baixo impacto focados para a sua necessidade, que não tencionam os ligamentos, assim, consegue fortalecer ? todos os músculos profundos do corpo, para que não sobrecarregue o joelho de maneira excessiva e prejudicial. Para saber mais informações, entre em contato e agende sua aula : ☎️ (xx) xxxx-xxxx. #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #fitness #workout #pilateslovers #joelhos #cuidados #músculos #sustentação #AhazouSaude
Você sabia que, quando comparado aos concorrentes, o AMK Shake é o que apresenta a maior quantidade de proteína por porção? 🥩 Isso mesmo! 🤩 Por isso é possível introduzi-lo na sua rotina de hábitos saudáveis. 💪 Abaixo, indicamos o uso para: 👇 🔸Redução de peso: substituição de até 2 refeições por dia. 🔸Manutenção de peso: substituição de até 1 refeição por dia. 🔸Ganho de peso: adição de até 2 refeições por dia. ⚠️ Para recomendações mais específicas, sugerimos que procure o auxílio de um profissional especialista de nutrição. 👩‍⚕️ Viu, só? Comer bem nunca foi tão fácil e gostoso! 😋 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #tecnologia #nutracêuticos #shake #amkshake #alimentaçãosaudável #hábitossaudáveis #ahazouamakha #ahazourevenda
Você já usa o reels? Se ainda não, você tem uma mina de ouro no Instagram e não sabia! O reels é uma das últimas funcionalidades implementadas pelo IG e, como sempre acontece, tudo que é novidade eles distribuem melhor. Além disso, o reels tem uma capacidade de alcançar um número muito maior de pessoas que ainda não estão te seguindo. Principalmente, se o seu vídeo viralizar. Então, que tal algumas dicas de como fazer reels e expandir sua rede de clientes? Faça vídeos interativos, ou dando dicas úteis para os seguidores. Use a função remix para montar quadros de você falando sobre promoções e as pessoas aplaudindo. Ou, se você tem um perfil mais descontraído, já pensou em fazer um vídeo engraçado de você acordando a noite pronto para socorrer um cliente numa urgência? Dá até pra gravar você pulando da cama uniformizado e tirando a maleta de ferramentas debaixo do travesseiro. O que não faltam são oportunidades de mostrar, mesmo que de forma descontraída, o quanto seu trabalho é bom e essencial para o dia a dia das pessoas. Não perca essa oportunidade! Comece agora a gravar seus reels. #AhazouServiços #roteiroreelsahz #chaveiro #AhazouServiços
Dolomita é um mineral que possui sua textura semelhante à da argila e que assim como a argila, tem sido uma forte aliada no que diz respeito à tratamentos estéticos da atualidade. Sua composição possui elementos importantes para o bom funcionamento dos ossos, nervos, articulações e dentes! Fizemos um top 4 de benefícios que a Dolomita pode trazer a sua saúde, são eles: 1. Por trazer maior elasticidade para os músculos, a Dolomita combate a hipertrofia e as osteoporose; 2. Por controlar a acidez do estômago, ajuda a tratar aquelas úlceras doloridas (a famosa gastrite) e além disso, também age como um anti-inflamatório no corpo; 3. Ajuda na circulação sanguínea e por conta disso, combate AVC e infarto; 4. Por último, mas não menos importante, é perfeito para o combate à queda de cabelo, trazendo fortificação e hidratação capilar. E aí, gostou da novidade? Comenta aqui embaixo se você já utilizou Dolomita e conta pra gente sua experiência! ?✨ #dicas #dolomita #ahazousaude #bemestar
Dia 23 de setembro é considerado do Dia Mundial de Combate ao Estresse e para te auxiliar a manter sua saúde e bem-estar, trouxemos 2 dicas de calmantes naturais que auxiliam em dias de maior tensão e, também, são muito eficientes para melhorar as noites de sono: Você pode usá-los separadamente, ou em conjunto. Para uma noite relaxante e de sono tranquilo, tome um chá morno de camomila e coloque 2 gotas de óleo essencial de lavanda no difusor de ambiente, ou no travesseiro. Faça isso sempre que se sentir que precisa descansar o corpo e a mente. #diamundialdecombateaoestresse #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Você sabia que o nosso país é o que tem maior incidência de descargas atmosféricas? 😱⚡ #AhazouServiços #eletrica #eletricidade #eletricista #serviço #serviçosparacasa #serviços

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