Frases e Posts de longa (Página 115)
No mês de maio, nossos pacotes de viagem incluem destinos para todos os gostos, desde praias paradisíacas a destinos históricos. Nossos pacotes garantem tudo o que você precisa em uma viagem, indo desde dicas para visitação até exploração dos destinos escolhidos. Oferecemos também passeios para quem quer experimentar algo novo sem se comprometer com uma viagem muito longa/demorada. Entre em contato ou nos faça uma visita. #agendaaberta #maio #convite #AhazouTravel #viagens #agenciadeviagens #trip
Antes de realizar alguma atividade física, você deve preparar o seu corpo para o exercício. Uma dica é realizar movimentos que alonguem a musculatura, eles são dinâmicos e promovem o relaxamento muscular, além de melhorarem a flexibilidade. Cada movimento deve ser realizado por cerca de 15 a 20 segundos e sua amplitude deve ser o ideal para alongar, sem forçar para não machucar. #AhazouSaude #personaltrainer #nopainnogain #diamundialdaatividadefísica #exercícios #saúde
O Parque Nacional do Itatiaia está localizado na Serra da Mantiqueira, na divisa entre os estados do Rio de Janeiro, Minas Gerais e São Paulo. Sem dúvidas esse é o lugar ideal para quem procura por aventuras como trilhas, escaladas, entre diversas outras aventuras. Conheça algumas das trilhas do Parque e uma no Rio de Janeiro. • Parque Nacional de Itatiaia - Pico das Agulhas Negras (2.790 metros de altitude) : uma trilha que conta com 11 quilômetros (ida e volta), nela você irá até o ponto mais alto do estado do Rio de Janeiro, sendo ele o 5º maior do Brasil. - Morro do Couto (2.680 metros de altitude): dentro do Parque essa é a segunda montanha mais alta, sendo ela a melhor para quem está iniciando nas aventuras, possuindo apenas 6 quilômetros (ida e volta). - Pedra do Altar ou Morro do Altar (2.665 metros de altitude): segue a mesma trilha do Pico das Agulhas, porém é um percurso mais tranquilo com 12 quilômetros (ida e volta), sendo a mais longa do Parque, porém sem obstáculos. - Asa de Hermes (2.600 metros de altitude): é uma formação rochosa bem curiosa e pode ser acessada após 11 quilômetros (ida e volta), contando até com travessia de um riacho. - Maciço das Prateleiras (2.540 metros de altitude): é um trekking rápido, com 10 quilômetros (ida e volta), a trilha tem demarcação e é bem próxima do Pico das Agulhas Negras. • Rio de Janeiro - Travessia pela Ilha Grande: uma trilha que conta com 50 quilômetros, que dependendo do preparo físico, pode ser feita em 3 dias, mas para quem ama um trekking mais calmo e tranquilo, pode levar até 5 dias. Tendo como ponto de partida a Vila do Abraão, passando por Araçatiba, Aventureiro, 2 Rios e retornando para Vila. Porém, não é indicada para aventureiros iniciantes sem ajuda de profissionais, já que o caminho é pouco sinalizado. E então, o que acha de uma dessa trilhas? Entre em contato para saber mais. #dicas #trilhas #trekking #AhazouTravel #viagem #trip #aventura
Essa técnica vem ganhando o coração de muitas mulheres. O procedimento pode deixar você com um olhar marcante e forte ou com um olhar discreto, mais delicado. O resultado é você quem decide, uma coisa é certa, você ficará linda como uma rainha.✨ Entre em contato pelo nosso telefone(inserir o número), você vai se surpreender com o resultado. #AhazouBeauty #beauty #beleza #cílios #lashes #lovelashes #alongamento #extensãodecilios #extensao
Essa é a técnica perfeita para dar um destaque no olhar, deixando-o mais definido, forte e marcante. Com extensão de cílios, você não precisa ficar horas na frente do espelho passando máscara, você já acorda pronta, com um olhar maravilhoso. Venha fazer extensão de cílios conosco, aproveita que ainda temos vaga e agende logo seu horário.✨ AhazouBeauty #beauty #beleza #cílios #lashes #lovelashes #alongamento #extensaodecilios #alongamentodecilios
Venha no nosso stúdio para realçar a beleza dos seus olhos. Com alongamento de cílios, você não precisará ficar horas em frente ao espelho para colocar cílios postiços. Essa técnica já te deixará pronta, com os olhos brilhando para qualquer ocasião. Então não perca tempo, entre em contato conosco e agende logo seu horário.🤩 #AhazouBeauty #lovelashes #lashes #cílios #beleza #beauty #extensaodecilios #alogamento
A dismenorreia ou dores menstruais afetam a grande maioria das mulheres em algum momento do seu período ovulatório. Essas dores são causadas pelo aumento da liberação do hormônio prostaglandina, responsável pelas contrações uterinas. Apesar de ser considerado algo comum, é importante observar quanto tempo dura e qual a intensidade dessas cólicas, que podem representar algum problema maior no sistema reprodutivo, como endometriose. Além dos remédios convencionais, há algumas dicas que você pode utilizar para aliviar essas dores. Continue lendo e confira: • Use uma bolsa de água quente no ventre, ela promove o relaxamento dos músculos aliviando assim as dores; • Faça massagens na região do abdômen, ventre, pé e na lombar. Elas ajudam a melhorar a circulação sanguínea e alivia as contrações da cólica; • Evite o consumo de alimentos gordurosos, eles aumentam a produção de hormônios que promovem a contração; • Inclua exercícios e alongamentos na sua rotina. Sua prática faz com que hormônios que diminuem as dores sejam liberados. Faça exercícios leves, como caminhada, yoga, pilates e bicicleta. Dica boa é dica compartilhada! Mande esse post para aquela amiga que sofre com essas dores. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
É triste mas é verdade, né? hahaha😂 Brincadeiras a parte, quando sentir aquela preguicinha de se exercitar ou de comer bem, você pode pegar leve e fazer uma pequena sessão de alongamento e comer algum prato que misture queijo com proteínas e vegetais, por exemplo. Não somos perfeitos, viva um dia de cada vez! 😇 #AhazouSaude #engraçado #meme #bemestar #qualidadedevida
Já faz tempo que você não investe nas suas unhas e elas estão super apagadas e sem graça? Dê todo o destaque que você queria e faça o alongamento dos seus sonhos com a gente! Entre em contato e garanta o seu horário hoje mesmo. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #unhas #nailsaloon
Se você quer ter uma vida longa e saudável, é preciso cuidar do seu corpo todos os dias. Lembre-se de que cada escolha que você faz hoje pode ter um grande impacto no seu futuro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A resposta para essa pergunta é sim! . O papel de parede vinílico tem uma longa vida útil porque é feito de PVC. Portanto, esse tipo de papel de parede tem grandes vantagens na adaptação a qualquer ambiente, e para quem procura papel de parede na cozinha ou no banheiro, ou mesmo em locais com muita luz solar, o papel de parede vinílico é sem dúvida uma das melhores escolhas. . #AhazouServiços #papeldeparede #pintor #docoração #casa #dicas #AhazouServiços
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