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O chair oferece benefícios físicos e mentais e também benefícios como, por exemplo, o fácil transporte e fácil operação com o equipamento, facilitando assim o treino. Além disso, esse exercício melhora a postura, melhora a resistência, dando mais equilíbrio ao corpo, promove à flexão e extensão da coluna, através dos alongamentos e das posições do treino e melhora o metabolismo. Só tem benefícios! #chair #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #fitness
Saiba o que é preciso levar em consideração para escolher o imóvel ideal para você. 1 - Observe suas necessidades: valor disposto a pagar e o que você não abre mão. 2 - Localização: é de extrema importância, a localização determina a praticidade do seu dia a dia e até a segurança da sua família. 3 - Pense a longo prazo, afinal investir em um imóvel não é barato. Pense se a longo prazo a localização e o imóvel em si cabem no seu futuro. Esses são alguns fatores importantes. Pense em tudo antes de se decidir. #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #apartamento #casa #corretordeimoveis #consultoriadeimoveis
Segundo a OMS, 90% das pessoas sentem dores na lombar pelo menos uma vez ao longo da vida. Sabemos que o desconforto pode atrapalhar consideravelmente o seu dia a dia, por isso, ao sentir dores, busque ajuda de um profissional! ? #dornalombar #disfuncaolombar #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
Esse mês é importante para se conscientizar e se proteger contra essa doença, confira o que você pode fazer: 1- Use chapéus com abas largas e óculos de sol com lentes UV; 2- Cubra bem o corpo, como por exemplo: camisas de mangas compridas, calças compridas ou saias longas oferecem mais proteção; 3- Use protetor solar diariamente. Gostou? Então salve esse post e compartilhe com amigos. #AhazouBeauty #dicas #dezembrolaranja #cancerdepele #saúde #esteticista #estetica #beleza
A primavera chegou! ?E com a sua chegada os dias ficam mais longos, quentes, e alguns cuidados são necessários para que a pele e o cabelo continuem bonitos com a nova estação. #quinta #ahazou #primavera
Alongamentos ativos, aquecimentos, etc., precisam ser proporcionais ao exercício. Pessoas que só se exercitam de fim de semana tendem a exigir mais aquecimento do que profissionais. Qualquer pessoa com músculos “curtos” deve usar alongamentos estáticos para manter os músculos alongados e deve fazer isso diariamente, não só antes de um treino. ?‍♀??‍♀ #treino #alongamento #ahazou #bemestar #personal
Com o passar dos anos, o nosso corpo passa por uma série de mudanças e não seria diferente com nossos cabelos, não é mesmo? Então preste atenção nestas dicas: 〰 Invista em produtos para aumentar o volume, como mousse ou leave-ins a base de gel assim você não irá se incomoda tanto com a perda de massa capilar com o passar dos anos e que resulta na sensação de fios mais finos por causa da perda do volume;?‍♀️ 〰 Invista em hidratação: Como o nosso corpo como um todo perde a lubrificação natural ao longo dos anos, o nosso cabelo também sofre com isso, deixando os fios ressecados;?‍♀️ 〰 Sprays de brilho ou produtos com extratos: Assim como a perda da lubrificação natural resseca os fios, pode deixar nossos cabelos opacos, então além de hidratar, pode investir em produtos que devolvem o brilho para os fios;✨ 〰 Olá grisalhos: Se você pretende assumir os fios brancos, invista em produtos voltados especialmente para eles.?‍? Alguns produtos específicos para cabelos loiros/loiríssimos também atendem aos grisalhos.? O que achou das dicas? Responda nos comentários!? #Ahazou #Beleza #DicasCabelo #Cabeleireiro #CuidadosCabelo
Para quem tem mega hair/alongamento, o cuidado na hora de pentear os cabelos deve ser dobrado. O ideal é você separar o cabelo por sessões e penteá-lo de baixo para cima, assim você desembaraça o cabelo antes, evitando que os fios se quebre. ? #megahair #ahazou #cabelo #alongamento #cabeleireiro
Vamos começar o dia com uma longa respiração e colocando a coluna no lugar? Bom dia! #bomdia #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
A técnica dura em torno de 8 semanas. Entretanto, é importante ressaltar que o tempo varia de acordo com os cuidados e o tipo de produtos de skin care que cada cliente utiliza. Além disso, é possível realizar manutenções para prolongar o efeito do brow lamination. Quer agendar seu horário? Entre em contato através do WhatsApp ou chame no direct. #browlamination #AhazouBeauty #sobrancelhas #designerdesobrancelha #beleza #beauty
Está a procura da unha perfeita? Pode parar aqui que você acaba de achar, vem marcar o seu horário e apostar no alongamento em acrílico deixando no formato que você preferir ? #AhazouBeauty #beleza #unhas #unhasdehoje #nailart #manicure #pedicure #nailsaloon #acrilico #alongamento #alongamentoemacrilico #unhasemacrilico #esmalte
As festas de gala pedem atenção e cuidados especiais pra que não cometa excessos. O vestido é o destaque da sua produção, e precisa estar à altura da festa. Os vestidos longos são os mais tradicionais e aposta certa, pois são sofisticados. Tecidos como chiffon, musseline, crepe, organza e seda são os mais utilizados, mas as rendas também são uma ótima escolha ? #lookfestadegala #look #moda #ahazoufashion #bandbeauty
Ao longo da vida, fazer exercícios regularmente se torna cada vez mais difícil por conta da rotina corrida e dos compromissos que temos no dia a dia ?. Mas, agora, existem procedimentos que te ajudam a perder alguns centímetros facilmente e a modelar a silhueta ?, como a Gessoterapia. Para realizar o procedimento, primeiro é necessário fazer uma esfoliação dá área que será tratada, para melhor absorção dos ativos. Após, envolve-se a área com a massa gessada, que agirá por aproximadamente ⏲️ 40 minutos, até sua secagem, absorvendo o calor e aumentando a circulação sanguínea e absorção dos produtos. A sessões podem aplicar diferentes produtos, que dependerão do objetivo da Gessoterapia, são esses ativos que ajudarão a obter o resultado desejado. É importante lembrar que para melhores resultados, é necessário combinar uma dieta balanceada ??. #esteticacorporal #AhazouBeauty #estetica #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza #gessoterapia #reduzirmedidas #AhazouBeauty
Talvez seja hora de parar e avaliar aqueles pequenos detalhes que fazem toda a diferença! Como você encaixa o seu perfil? Veja a diferença: ❇️Perfil Expressão É um perfil com variedade de posts com conteúdos interessantes, montado de forma receptiva a abrir uma conversa com o público. Posts alinhados com o universo da marca, e uma mensagem a ser passada ?Prós: Atrai pessoas que se identificam com a sua marca, perfil gera curiosidade e interesse no público, maior proximidade com o cliente, grande abertura para relacionamento, confiança e, consequentemente, mais orgânico para fechar negócios! ✴️Perfil Portfólio É um perfil com muitos posts de produtos e serviços prestados, montado como uma vitrine. Muitas vezes com fotos promocionais e muitas ofertas nos posts/stories. Só tem conteúdo sobre você e seus serviços. ?Contras: Costuma atrair outros profissionais e concorrentes, acaba sendo um perfil desinteressante para seu cliente a longo prazo, baixa abertura para construção de relacionamento com o público #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #marketingbrasil #mkt #mktdigital #digital #empreendedor #empreendedorismo #empreender #branding #estrategia #publico #marca #engajamento #sucesso #redessociais #stories #instagram #feed #publicoalvo #clientes #conteudo #AhazouMktDigital

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