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A TCC é considerada o método “padrão ouro” para o tratamento da insônia. Esse tratamento é indicado para pacientes com insônia crônica, já que geralmente pessoas insones costumam criar pensamentos e comportamentos negativos em relação ao sono. Um psicólogo especializado nesse tipo de tratamento irá investigar as causas e sintomas da insônia do paciente e indicará a melhor abordagem para que se crie um ambiente mais tranquilo para o sono, ajudando o paciente a ter pensamentos e atitudes positivas e realistas com a associação ao sono. A terapia cognitivo-comportamental tem sua eficácia comprovada, e alongo prazo e se mostra mais efetiva que o uso de medicamentos para dormir. #psicologo #TCC #Terapiacognitivacomprtametal #insonia #AhazouSaude #tratamento #qualidadedesono #qualidadedevida #bemestar #saude #viverbem #saudemental #dicas
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Hoje é o Dia Universal do Palhaço, dia daqueles que trazem felicidade a todos e celebram tudo com muita diversão. São especialistas em divertir e mestres na arte de fazer todo mundo gargalhar. Feliz Dia Universal do Palhaço! Gratidão por trazer mais sorrisos para nossas vidas. #ahazou #capadedestaque #quote #promoção #motivacional #frasesmotivacionais #motivacionais
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Uma ótima maneira de atrair outros ouvintes e conquistá-los é trabalhar com diferentes convidados. Podem ser amigos, especialistas de uma determinada área e pessoas com quem você sempre quis ter um bate papo mais aberto. E lembre-se de sempre pedir aos seus convidados que divulguem a participação, uma boa dica é criar kits de divulgação, com peças publicitárias para que facilitem a divulgação do episódio. 🗣️👂🏻 #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #redessociais #socialmedia #podcast #dicas
Uma das coisas que mais perguntam é: “MAS FUNCIONA DE VERDADE?” e não é pra menos, afinal estamos acostumados com técnicas mais tradicionalistas como a terapia convencional. Então vou aproveitar para falar um pouquinho sobre a tarologia e o tarot. Vem comigo!? . Muitas datas são ditas sobre a origem da tarologia, mas o mais certo dizer é quando ele passou a ser ativamente usado e difundido, lá no século XIV, na Europa, com o intuito de transmitir conhecimento através de imagens. ? . No tarô existem 78 cartas, que se dividem em arcanos maiores que representa etapas evolutivas da pessoa de maneira mais generalizada e os arcanos menores, que através dos naipes (copas, ouro, paus e espadas) falam sobre a consciência. Ou seja, juntas elas se complementam para nos dar um direcionamento maior sobre as questões que buscamos. ✨ . Claro que a técnica é algo muito mais complexa do que busquei explicar nesse post, mas se quiser saber mais e agendar uma consulta é só chamar. ?(inserir contato) #Tarô #Tarot #Conselhos #AhazouFé #AhazouSaúde #Tarologia #TerapiaComplementar #Agenda
O hábito de chupar o dedo é muito comum entre as crianças, mas tome muito cuidado. Especialistas ressaltam que o hábito pode causar alguns problemas, por exemplo, má oclusão e mordida aberta. Uma criança que apresentar má oclusão, provavelmente precisará de tratamento ortodôntico. Para mais informações procure um especialista na área. ?❤ #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar #AhazouSaude
Dia dos namorados, aproveite para fazer tatuagens minimalistas com o mozão. 💜💀 #AhazouInk #estudiodetattoo #tattoo #tattoocolorida #tatuagem #bodypiercing #diadosnamorados
Cuide-se fisicamente e mentalmente! Nesse momento é importante você estar atenta mas também manter a tranquilidade para não elevar o medo, a ansiedade e o pânico. Cuidado com fontes sensacionalistas, se informe pelo site do Ministério da Saúde ou OMS. E não deixe sua cabeça vazia, trabalhe, veja séries, comece um curso e leia. Vamos lutar juntos contra esse vírus! Faça sua parte e fique em casa o máximo possível, proteja pessoas do grupo de risco, logo isso vai passar ? #saúdemental #coronavírus #covid-19 #cuidados #ahazousaúde #bandbeauty #saúde
Não importa qual pet seja o seu, todos eles precisam de cuidados. E aqui temos os melhores especialistas para cuidar do seu bichinho. ☎ XXXXXXXXX #veterinario #vet #pets #ahazouapp #ahazoupet #consulta #furao #chinchila #porquinhodaindia
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