Frases e Posts de limite (Página 24)
Temos alguns conselhos para combater o esgotamento social; ? Aprender a impor limites e permita-se a falhar; ?Faça um a lista de prioridades pessoais é importante que você dedique-se a uma tarefa por vez, pois várias ao mesmo tempo esgota a sua mente; ?Busque momentos para relaxar, é preciso parar e desconectar. Você pode passar um tempo falando com amigos ou praticando algum hobby, mas faça algo que lhe deixe bem consigo mesmo; ?Aprenda a expressar suas emoções negativas, você pode utilizar um diário, pois é uma ferramenta que ajuda a se expressar e se desligar de seus pensamentos ou pedir ajuda a um profissional na área. O esgotamento metal é um risco para a saúde física e mental, então não deixe de se cuidar.? #saude #esgotamentomental #cuidados #bemestar #AhazouSaude #viverbem #saudemental #AhazouSaude
- Superar os seus limites em cada sessão de treino; - Diminuição da gordura corporal, definição da musculatura; - Trabalhar em grupo; - Melhorar a resistência cardiorrespiratória; - Aumento da força, flexibilidade, agilidade, velocidade, coordenação, mobilidade e equilíbrio; - Desenvolver um novo estilo de vida, mais saudável. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Animais no ambiente de trabalho ?? Um animal de estimação dentro da empresa consegue oferecer vários benefícios. Ele cria uma ambiente mais alegre e descontraído, cria interações entre os funcionários da empresa, até mesmo aproximando aqueles que não eram muito próximos. O ambiente de trabalho fica mais dinâmico e produtivo. Um estudo realizado pela Universidade de Virginia Commonwealth, nos Estados Unidos, com 550 funcionários chegaram a conclusão de que funcionários que levam os seus cães para o trabalho estão mais satisfeitos. Eles se tornam mais criativos e produtivos quando estão com o animal de estimação do lado. Esse resultado se baseou no nível de estresse, que ficou muito abaixo da normalidade com a presença dos animais. Dicas para a empresa Permitir que os cães possam conviver com os seus donos também no ambiente de trabalho é uma forma de melhorar a produtividade e a satisfação dos funcionários gastando muito pouco. Porém, a empresa precisa estabelecer algumas regras e limites e orientar os donos dos pets quanto a presença dos animais na empresa. #cachorro #ahazoupet #informaçao #amocachorro #petlovers
Uma das coisas mais difíceis ao assumir uma postura de amor e respeito próprio é entender e estabelecer seus limites. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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Uma das coisas mais difíceis ao assumir uma postura de amor e respeito próprio é entender e estabelecer seus limites. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O Reiki pode ser dividido em diferentes níveis. Eles ajudam a analisar o grau de conforto do pet com a terapia. Confira agora como funcionam os níveis. ◾ Nível 1: Esse nível ajuda a introduzir a terapia na rotina do pet, já que ele pode não se sentir tão confortável. Portanto, é recomendado começar pelo nível 1 já que a técnica é realizada sem que seja necessário contato direto com o pet. ◾ Nível 2: A partir dessa fase o pet já deve permitir o toque direto, sem que seja necessário algum limite de distância. Mas é importante que a transição do nível 1 para o 2 seja feita calmamente, a fim de diminuir a distância lentamente. 🐶💚 #AhazouPet #cats #dogs #ilovepets #reiki #reikianimal #terapiacomplementar
Nada como ganhar um super presente nessa páscoa, concorda? Então, bora participar desse sorteio. As regras são simples: - Siga o nosso perfil. - Curta essa publicação. - Compartilhe nos stories. - Marque 2 amigos nos comentários. Não existem limites para comentários, pode fazer quantos quiser, contanto que não sejam perfis fakes ou de famosos, pois serão desconsiderados. O sorteio acontecerá dia (colocar data aqui). Boa sorte a todos.🍀 #sorteio #convite #páscoa #editável #ahazou #promocional #brinde
Nada como ganhar um super presente para deixar a Páscoa ainda mais mágica e perfeita. Para ganhar esse incrível presente, basta seguir as regras do sorteio: - Siga o nosso perfil. - Curta essa publicação. - Compartilhe nos stories. - Comente marcando o nome de 2 amigos. Não existem limites para comentários, porém, serão desclassificados todos os comentários que tenham perfis fake ou de famosos. Desejamos a todos uma boa sorte.🍀 #sorteio #convite #páscoa #editável #ahazou #promocional #brinde
Não perca a chance de ganhar esse super presente nessa Páscoa. As regras são bem simples, confira: - Siga o nosso perfil. - Curta essa publicação. - Compartilhe nos stories. - Comente marcando o nome de 2 amigos. Não existem limites para os comentários, mas se algum deles possuírem perfis fakes ou de famosos, serão desconsiderados. Desejamos a todos uma sorte grande e uma Páscoa melhor ainda.🍀 #sorteio #convite #páscoa #editável #ahazou #promocional #brinde
Sim, podem! O Transtorno Opositivo-Desafiador (TOD) é um problema de comportamento comum que afeta crianças e adolescentes. Afeta sua capacidade de lidar com as exigências dos pais e do professor. Pode provocar sentimentos de raiva, estabelecer limites inconsistentes, problemas de autoestima e problemas de concentração. Os óleos essenciais podem ser uma ferramenta útil para ajudar a lidar com o TOD. Eles podem ajudar a promover uma maior estabilidade emocional, relaxamento e concentração. Certos óleos essenciais recomendados para TOD incluem sândalo, cânfora, hortelã-pimenta e manjericão. Podendo ser administrados localmente ou aromaticamente, em difusores aromáticos. Lembre-se, é importante fazer consultas com um profissional antes de usar óleos essenciais para tratar o TOD de qualquer criança ou adolescente. Gostou dessas informações? Deixe sua opinião, curtida e salve para ver em outros momentos. #dicas #oleosessenciais #transtornos #AhazouSaude #terapiacomplementar #saude #bemestar
Não é necessário dar vários passos de uma vez para conquistar o que desejamos e nossos objetivos. Comece dando um passo por vez, sem ultrapassar seus limites, dessa forma, você poderá caminhar de forma segura e sem correr o risco de tropeçar ou ter que voltar alguns passos. Boa tarde. #boatarde #frases #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
O cuidado com os dentes e higiene bucal é essencial todos os dias, mas na Páscoa, a atenção precisa ser maior. Conheça alguns cuidados: 1️⃣ Escolha chocolates com baixo teor de açúcar. 2️⃣ Limite a quantidade de doces que você consome. 3️⃣ Escove os dentes após comer os alimentos da Páscoa. 4️⃣ Use fio dental regularmente para limpar os espaços entre os dentes e as gengivas. 5️⃣ Beba água e opte por alimentos com fibras após comer doces para ajudar a remover os resíduos de alimentos. 6️⃣ Visite seu dentista após a Páscoa para uma avaliação de rotina e limpeza. Gostou dessas dicas? Não se esqueça de curtir, compartilhar e seguir essas dicas. Entre em contato caso queira saber mais ou agendar um horário. #dicas #páscoa #cuidados #AhazouSaude #dentes #odontologia #odonto
Esse passo a passo é para as pessoas que nunca lavaram roupas na máquina de lavar ou tanquinho antes. Parece difícil e preocupante, mas não é! Confira: 1 - Não misture roupas coloridas com brancas. 2 - Roupas pretas devem ser lavadas separadamente para não dar bolinhas. 3 - Verifique as opções e ciclos de lavagem da sua máquina ou tanquinho e escolha a ideal para cada tipo de roupa. Algumas precisarão de uma lavagem mais pesada outras leves para não estragar o material. 4 - Dilua o sabão em pó antes de colocar no reservatório ideal, algumas máquinas não conseguem diluí-lo corretamente. O mesmo vale para os amaciantes concentrados. 5 - O nível da água deverá condizer com a quantidade de roupas. 6 - Verifique o limite máximo de quilogramas que a máquina aguenta antes de colocar todas as roupas, lembre-se que uma roupa seca não tem o mesmo peso de uma roupa molhada. 7 - Depois do ciclo completo, coloque as roupas para secar em locais arejados e/ou com sol, mas é preciso atenção, sol muito forte pode danificar o tecido e acarretar em desgaste da coloração. Gostou dessas dicas? Se ainda estiver com alguma dúvida, entre em contato conosco. #dicas #lavanderia #informativo #AhazouServiços #lavagemderoupas #roupalima #passoapasso
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