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Se for vítima ou presenciar alguma cena de violência contra mulher, não tenha medo! Ligue 180 e denuncie! #ahazou #motivacional #quote #motivacionais #frasesmotivacionais #mulheresunidas #girlpower #conscientizacao #ahazou

Você já comeu um croquete de frango saudável? Pois a receita de hoje vai te surpreender com o sabor e a textura do nosso croquete. E outro detalhe: essa deliciosa receita tem como ingrediente a nossa Nutri Soup de Frango com Legumes. Sucesso, né?​ _ Você já pode fazer por aí e nos contar nos comentários o que achou dessa preparação!​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao​ ​_ Ingredientes ✅ Para a massa do croquete ​ - 1 unidade de batata-doce média com casca (360 g) ​ - 200 g de peito de frango moído ​ - 3 xicaras de chá de folhas de espinafre (100 g) ​ - 6 e ½ colheres de sopa de Nutri Soup Frango com Legumes¹ (67,6 g) ​ - 2 e ½ colheres de sopa de NutreV² (32 g) ​ - 1 colher de sopa de azeite (15 ml) ​ - 1 xicara de chá de cebola picada (80 g) ​ - 2 colheres de sopa alho (15 g) ​ _ Modo de preparo ✅ Para a massa do croquete ​ Cozinhe a batata-doce com casca. Depois, ainda quente, descasque e amasse com um garfo ou espremedor de batatas. Reserve. Em uma panela, em fogo médio, refogue a cebola com o azeite. Adicione o alho e deixe dourar levemente. ​ Acrescente o frango moído, o espinafre e cozinhe, deixando secar bem. Desligue o fogo e misture com a batata-doce. Transfira o conteúdo da panela para uma tigela e adicione a Nutri Soup Frango com Legumes e o NutreV até formar uma massa homogênea. ​ _ Finalização Porcione a massa em croquetes de 20 g. Asse em forno preaquecido 180°C por 10 minutos ou até dourar. ​ _ Rendimento: 32 unidades de 20 g cada (8 porções) ​ Informação Nutricional - porção de 80 g (4 unidades) ​ Calorias: 148,5 kcal ​ ​Proteína: 11 g ​ ​Fibra: 3,5 g​ ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda

Chega de desculpas! Denuncie! Ligue 180. #violenciadomestica #mulheres #mulher #ligue180 #ahazou

Todos os dias, milhares de mulheres sofrem com a violência doméstica. Denuncie, ligue 180#ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote

Se você está sofrendo alguma dessas agressões ou conhece alguém que está, peça ajuda! Ligue 180 e DENUNCIE. Nenhuma mulher merece passar por isso. #ahazou #violenciacontraamulher #mulheres #leimariadapenha #ahazou

Primeiro, retire a tampa e as sementes da moranga. Depois, lave e envolva com papel alumínio a moranga e ponha no forno à 180° C por 45 minutos. Enquanto isso, aqueça o azeite em uma panela e refogue o alho e a cebola, coloque o camarão e deixe cozinhar por 5 minutos. Coloque os tomates picados, pimenta, sal e o ketchup à gosto. Desligue o fogo e acrescente o creme de leite e o cheiro-verde. Para finalizar, misture bem e adicione o requeijão na panela e no interior da moranga para despejar o creme de camarão dentro dela. Estes são os ingredientes: 1 kg de camarão médio 4 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho 1 cebola 5 tomates sem sementes sal e pimenta-do-reino a gosto 1 lata de creme de leite sem soro 300 g de requeijão cremoso 1 moranga cheiro-verde a gosto 3 colheres (sopa) de ketchup #ahazoutaste #frutosdomar #foodlovers #instafood #peixes #pescados

Agosto Lilás: pelo fim da violência contra a mulher! Denuncie: ligue 180! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #denuncie #agostolilás #violênciacontraamulher #conscientização

Se no Brasil 70% das mulheres será agredida pelo menos uma vez durante a vida, existe a chance de uma mulher próxima a você ser vítima de violência doméstica. Cuide da vida dela. Ligue 180. #IsoladasSimSozinhasNão #VizinhaVocêNãoEstáSozinha

É muito importante que não deixemos essas situações passarem. Denuncie! Ligue 180! #violenciadomestica #mulheres #mulher #ligue180 #ahazou

Sempre que ver algo que infrinja os direitos humanos, denuncie! É dever de todos combater a exploração sexual e o tráfico de mulheres e crianças. Dique 100. Ligue 180. Não fique calado frente à violência. #ahazou #quote #promoção #motivacional #motivacionais #frasesmotivacionais

Você não está sozinha! Estamos todos juntos pelo fim da violência contra a mulher! Ligue 180! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #agostolilás #violenciacontraamulher #denuncie #ligue180

Caso você saiba algum caso de abuso sexual, ligue para o número 180 que profissionais capacitdas vão lhe explicar tudo que você precisa saber e oferecer suporte. Lembre-se que a vítima nunca é a culpada. #ahazou #motivacionais #motivacional #promoção #quote #frasesmotivacionais

No Dia Internacional Contra a Exploração Sexual e o Tráfico de Mulheres e Crianças, denuncie qualquer violência presenciada contra mulheres e crianças. Faça sua parte, ajude essa causa. Disque 100. Ligue 180! #ahazou #quote #motivacional #promoção #motivacionais #frasesmotivacionais

Se você viveu ou presenciou algum caso de violência doméstica, denuncie! Ligue 180 #violenciadomestica #mulheres #mulher #ligue180 #ahazou

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