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Posts de lembrete, Página 25

Cadê aquela pessoa que precisa de um lembrete desses hoje? MARQUE ela aqui. 😊 #MarqueAlguem #Compartilhe #Ahazou #Autoestima #ViverBem #QualidadedeVida #BemEstar
💧💪 Manter-se bem hidratado traz uma série de benefícios para o corpo e a mente. Por isso, nesse post reunimos algumas dicas para te ajudar nesse desafio semanal, vamos conferir? 1. Ande sempre com uma garrafinha de água; 2. Crie lembretes para incentivar pausas regulares para hidratação; 📱 3. Varie o sabor da água adicionando rodelas de frutas cítricas, pepino ou folhas de hortelã para uma experiência refrescante; 🍋🥒 4. Estabeleça uma meta diária realista de consumo de água e acompanhe seu progresso ao longo do dia. 📈 Comece hoje a transformar seu relacionamento com a água e sinta os benefícios dessa mudança simples, mas impactante. 💧🌿 Dica extra: Se você é alguém que consome menos de 1l de água por dia, defina 1l ou 1.5l como sua meta inicial e aumente até chegar na ingestão recomendada de 2l diários. #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Curtindo muito nesse verão? Confira 5 dicas para manter a saúde em dia! 💚 1- Use roupas de algodão e de cores claras O uso de roupas leves de cor clara ajudam a pele a eliminar o excesso de calor do organismo. Dessa forma, é preferível optar por camisetas leves, shorts e vestidos de verão, por exemplo. Nunca se deve utilizar roupa escura, como preto, marrom ou azul marinho, pois absorvem mais calor. . 2- Evite exposição ao sol das 12hrs as 16hrs Embora não seja possível evitar completamente o sol, o mais importante é evitar a exposição durante as horas de maior calor, isto é, entre o meio dia e às 16 horas. Neste horário, os raios solares são mais fortes e, por isso, além de existir um risco maior de queimaduras solares, também acontece uma perda superior de água pela pele, podendo causar desidratação grave. . 3- Exercite-se pela manhã O exercício físico é fundamental para manter seu organismo funcionando corretamente, assim como para eliminar toxinas. Por isso, não precisa, nem deve ser evitado no verão. O melhor é fazer o exercício ao início da manhã, que é quando o dia está mais fresco. E sempre que possível, deve-se fazer a atividade física em locais com sombra. . 4- Beba 2 litros de água todos os dias Pode parecer óbvio, mas muitas pessoas se esquecem de tomar a quantidade adequada de água para manter o nível de hidratação necessária no verão. Por isso, é útil marcar lembretes em seu celular a cada uma hora para beber um copo de água. . 5- Deixe as portas e janelas abertas quando estiver em casa Deixar as portas e as janelas de casa abertas é uma ótima forma para complementar o uso do ventilador. Isto porque, assim é mais fácil renovar o ar, evitando que o ambiente fique muito abafado. #saúde #verão #summertips #dicasdeverão #summer #ahazou #AhazouSaude
Adotando metas que não são apenas resoluções, mas promessas diárias de autocuidado e transformação. Que cada pequeno hábito seja um lembrete do seu compromisso consigo mesmo. 💪🌟 #Metas #VidaSaudável #ChecklistDeMetas #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
À medida que nos preparamos para celebrar a Páscoa, lembremo-nos de que esta é uma época para compartilhar amor, alegria e, é claro, muitos doces! 🎉🐣 Que cada mordida de chocolate e cada doce sabor seja um lembrete do quanto somos abençoados por ter pessoas especiais em nossas vidas. Desejamos a todos uma Páscoa repleta de momentos doces e lembranças inesquecíveis. Que o espírito de renovação e esperança nos guie através desta temporada, trazendo luz e alegria a cada lar e coração. 🐰🍫💖 #Páscoa #Encomendas #Chocolate #CestasDePáscoa #Doces #Celebração #Tradição #Amor #Família #DelíciasDaPáscoa #Artesanal #Presentes #Sobremesas #AhazouPack #Ahazoutaste
E nesta terça-feira maravilhosa, fica a dica para ter sempre em mente📝! Se precisar, anote em um papel e cole em algum lugar que você sempre olhe! #frases #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Estamos ansiosos para cuidarmos com carinho do seu pet! Até breve! #AhazouPet #banhoetosa #instapet #tosahigiênica #petshop
Seja sua melhor homenagem de hoje! Cuide de si mesma e invista no seu bem-estar, o amor próprio é um exercício diário. #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado #yoga #pilates
Pronto para deixar seu lar ainda mais incrível e aconchegante? Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #residencia #conserto #servico #AhazouServiços #servicosparacasa #servicos #agenda #agendaaberta #agendaabertanovembro
Unindo isso à prática de exercícios, sua saúde agradece e o bem-estar vem! - Bom dia! #AhazouSaude #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Hoje é dia de se deliciar com as nossas massas, não se esqueça de encomendar a sua!  ?  #comidaitaliana #italianfood #delivery  #pasta #comida  #food #gastronomia #massas  #restaurante  #ahazoutaste #massa #massafresca #restauranteitaliano  #jantar #massaartesanal #almoço 
Entre em contato através do nosso número (XX)XXXXX-XXXX e agende uma sessão para quarta! 🥰 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação
Para essa estação, desejamos boas vibrações, muita alegria e produtinhos novos para você aproveitar. 🥰 #AhazouRevenda #catalogo #consultora #consultoradebeleza #primavera #produtos #produtosdebeleza #revenda

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