Frases e Posts de lazer (Página 31)
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Isso mesmo! O pilates é método para quem já pratica atividades físicas e também pode ser iniciado por uma pessoa sedentária a qualquer momento. Ele é recomendado para qualquer um acima dos 7 anos de idade, incluindo idosos, pacientes com problemas na coluna, posturais e cardiorrespiratórios. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidades #atividade #universal #recomendação
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Para se vestir com cores básicas não precisa ficar apenas em tons de preto e branco. Você pode aumentar essa lista adicionando cores como bege, azul marinho, off white e cinza. Além disso, as cores em suas variações bem claras ou bem escuras podem trazer esse efeito que você gosta, de look mais discreto. #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style
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Desacelere, tire um tempo somente para você! Leia um livro, entre em contato com a natureza, cozinhe algo que você gosta, faça algo que te faz feliz e te relaxa, o prazer em fazer algo sem olhar no relógio e se priorizar vai te relaxar. ✨ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #tempoparavoce #autocuidado #desacelere
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