Frases e Posts de ir dormir (Página 35)
É importante incluir exercícios de alongamento na sua rotina, seja de manhã ao acordar, dentro da sessão de treino ou antes de dormir. Treinos de alongamento e flexibilidade são recomendados à todos os público e a sua importância esta ligado em manter o corpo preparado para exercícios ou atividade do dia-a-dia, evitando lesões, diminuindo tensões musculares, ajudando no relaxamento e desacelerando o corpo e mantendo uma boa saúde dos músculos. Nunca treine sem a supervisão de um professor, converse com um profissional qualificado e faça seus exercícios de alongamento de forma segura! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A leitura exige concentração, mas com a correria do nosso dia a dia, ter um tempo só nosso para ler é muito difícil. Mas uma boa estratégia é sempre ter um “livro” em mãos, e aproveitar cada momento para ler. Pode ser durante o café da manhã, na fila do banco, dentro do ônibus ou antes de dormir. O importante é continuar lendo, não importa onde, nem como. #AhazouEdu #diadoleitor #livros #ler #dicasdeleitura
Dicas que vão ajudar no tratamento das suas olheiras: -Durma o suficiente; -Antes de dormir, passe um creme cosmético noturno específico de hidratação da área dos olhos; -Uma boa hidratação na área dos olhos aumenta a espessura da pele; -Lave o rosto com água fria, que promove uma vasoconstrição dos vasos; -Faça massagens circulares suaves na região dos olhos com um creme diurno com filtro solar; -Evite a exposição ao sol para evitar a pigmentação de melanina abaixo dos olhos; -Passe um corretivo; -Utilize truques de maquiagem com base e pó facial. #ahazou #beleza #olheiras #cosmeticos #revenda #revendedoras #catalogo #tratamento #semolheiras #dicas #fiquelinda #beautiful #ahazouavon #ahazourevenda #ahazouabelharainha #ahazouboticario #ahazoueudora #ahazouhinode #ahazoumarykay #AhazouNatura #ahazouracco
Você sabia que a pele oleosa é a mais comum entre as brasileiras, por causa do clima tropical do país? Siga essas dicas para controlar a oleosidade da sua pele! 1 - Mantenha a pele sempre hidratada. Sim, a pele oleosa precisa de hidratação, o que evita o efeito rebote! Prefira hidratantes em gel e livres de óleo. 2 - Não tome banhos muito quentes! Isso estimula a pele a produzir mais sebo, devido ao ressecamento. 3 - Fique atenta aos produtos de maquiagem. Procure produtos que não obstruem os poros e não esqueça de lavar os seus pincéis de maquiagem! 4 - Escolha o protetor solar adequado. Prefira os livres de óleo e em gel. 5 - Não lave o rosto excessivamente! O ideal é 2 vezes ao dia, uma ao acordar e outra antes de dormir. O excesso pode tirar a hidratação natural e causar, novamente, o efeito rebote. #pele #cuidadoscomapele #ahazou #esteticafacial #peleoleosa
Para ter as sobrancelhas perfeitas... 1) Sempre penteie suas sobrancelhas com a escovinha, assim você estimula o crescimento dos fios e remove as células mortas. 2) Não faça o design sozinha em casa, você pode causar falhas que podem até ser irreversíveis. 3) Sempre tire toda a maquiagem antes de dormir para evitar a queda de fios. 😉 #AhazouBeauty #beauty #henna #beleza #designdesobrancelhas #sobrancelha
Então bora acreditar e começar uma nova rotina de hábitos saudáveis: Dormir bem, praticar exercícios e começar a se alimentar melhor.? #cuidados #saude #corpoemente #ahazou #acreditar #bandbeauty
Se liga nesses motivos para o seu cabelo estar oleoso: 💖 dormir de cabelo molhado; 💖 lavar o cabelo com água muito quente; 💖 usar secador e chapinha muito próximo da raiz; 💖 passar a mão toda hora no cabelo; 💖 aplicar produtos hidratantes muito próximos ao couro cabeludo; 💖 fazer esfoliações muito agressivas que causam efeito rebote; 💖 usar o shampoo errado para o seu tipo de cabelo; 💖 lavar demais; 💖 alterações hormonais; 💖 usar chapéus e toucas com muita frequência. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Se você quiser aventura durante o dia tudo bem, mas para esses nativos, conforto na hora de dormir é tudo! 😛 #aries #arianos #zodiaco #signos #AhazouTravel #agentedeviagens #viagens #viajar #viagem #agenciadeviagens
Quando você usa produtos que não são adequados para o seu tipo de pele a acne cosmética pode aparecer. Bases muito cremosas, produtos comedogênicos, maquiagens oleosas, esponjas, pincéis sujos e a remoção incorreta da maquiagem são as principais causas deste problema. Para resolver a situação é preciso fazer uma boa limpeza de pele e prestar atenção nos produtos que você está utilizando. Opte por bases e cosméticos leves, com textura em gel ou sérum, livres de óleo e não comedogênicos. É importante lembrar, também, de higienizar frequentemente os pincéis e as esponjas, assim como retirar toda a maquiagem do rosto antes de dormir. #cuidadoscomapele #acne #acnecosmética #limpezadepele #ahazouestetica #esteticafacial
Venha conferir os lindos modelos de pijamas e fique linda até na hora de dormir. 💛 #AhazouFashion #fashion #fashionista #moda #modafeminina #pijamas #pijamasfemininas
Se você sofre de insônia ou tem dificuldades para dormir, escolha cores mais escuras para seu quarto. Cores como azul marinho, preto, vinho e cinza escuro, mantém o ambiente mais escuro até mesmo após o amanhecer, facilitando o sono.#AhazouServiços #painter #serviçosparacasa #pintor #insônia #cores
Sextou aí também? Hoje vou dormir o dia todo, não me incomode humano, porque a noite eu vou farrear enquanto você dorme. #sextou #sextafeira #AhazouPet #cats #pets
Em momentos após os estudos, quando você da um break, algumas indicações são importantes para você fazer durante esse tempo de descanso . Como por exemplo tirar um momento para cochilar ou dormir, assim, repousando seu corpo e as partes que você usou bastante enquanto estudava como olhos, coluna e cérebro. Pode também se alimentar bem, fazer uma refeição balanceada e saudável ou até mesmo ler ou assistir algo por lazer. Contudo, o descanso após o momento do estudo é essencial, não deixe de aproveitá-lo. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Embora seja natural, quando alcança níveis muito altos a queda de cabelo pode se tornar um problema para muitas mulheres. A perda de fios pode ter diversas causas e, para tratar e diminuir a queda, é importante identificar o motivo do problema. Saiba como fazer o seu cabelo parar de cair: • APOSTE EM UM SHAMPOO ANTIQUEDA; • EVITE PRENDER OS FIOS COM MUITA FORÇA; • MANTENHA UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA; • EVITE DORMIR COM O CABELO MOLHADO; • CONSULTE O SEU DERMATOLOGISTA. #quedadecabelo #ahazou #dicas
Loções e hidratantes são ótimas maneiras de cuidar da saúde dos seus pés! Uma dica importante é usar depois do banho ou antes de dormir, criando um ritual de descanso e relaxamento. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia
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