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Esta combinação deixa o seu look elegante. São duas peças formais que juntas agregam um visual sofisticado. Para o calçado, saltos altos agregam ainda mais elegância. #blazer #blazerfeminino #moda #modafeminina #fashion #lookdodia #AhazouFashion #AhazouFashion #AhazouInfluencer
Essa verdura tem folato. Essa vitamina ajuda na produção de novas células e recuperam o DNA. Também possui fibras e antioxidantes como a vitamina C. A melhor forma de aproveitar os benefícios do espinafre é por comê-lo cru ou levemente cozido. #alimentacaosaudavel #bemestar #cuidese #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
A moda vem e vai, mas algumas peças são atemporais e conseguem atender diversas ocasiões! Então conheça 5 peças coringas que você precisa ter no seu guarda roupas. 1- Camisa branca: ela pode ser usada desde looks mais informais como uma terceira peça, para ambiente de trabalho e até mesmo para uma ocasião mais formal trazendo muita elegância ao look! 2- Calça preta: Escolha um modelo clássico com um bom corte e tecido, essa peça fica bem em qualquer ocasião! 3- Vestido preto: Essa pela pode circular por qualquer ambiente e ocasião, apenas mude os acessórios e você terá um visual completamente diferente. 4- Blazer: Claro que essa peça não poderia ficar de fora dessa, indo do ambiente formal até ocasiões sociais. 5- Jeans: Tanto as calças como camisas e jaquetas, são peças essências no seu armário! #lookdodia #fashionista #fashion #moda #OOTD #modafeminina #dica #dicas #dicasdemoda #AhazouFashion #AhazouInfluencer
Uma vida saudável não é somente alimentação e atividade física, você precisa ter descanso e uma boa noite de sono, a hidratação é extremamente importante e lembrar que você não é uma máquina e precisa de momentos de descanso, do corpo e da mente. Se você tiver uma vida equilíbrada a sua fome e a sua saúde estarão no mesmo ritmo. 💛 Talvez a sua 'fome' não seja fome de verdade e possa ser algum desses fatores, fique de olho nos sinais do seu corpo.😉😉 #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #fome #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Super tendência de 2018: cabelo curto! No meio das influencers e celebridades, o cabelo curto já foi aderido por várias. E você, vai se arriscar? ? #cabelocurto #ahazou #cabelo
Temos o combo influencer te esperando. Kit completo pra você arrasar.🥰🤩 #AhazouTec #assistencia #AssistenciaCelular #celular #celulares #acessorios #promocao#ringlight #tripé #tecnologia
O chá de erva-cidreira é muito saboroso e trás inúmeros benefícios para a saúde! Confira alguns: - Melhora a qualidade do sono; - Auxilia na ansiedade e no estresse; - Combate os gases; - Alivia dores de cabeça. E muito mais! #cha #ervacidreira #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bemestar #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Muito além de auxiliar no emagrecimento! Conheça os benefícios: - Diminui pressão arterial; - Controla o colesterol; - Evita a retenção de líquido. Aproveite os benefícios e comece a consumir! #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #cha #hibisco #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
O alho é saboroso e muito benéfico para a saúde. Ele é anti-inflamatório e rico em vitamina C, sendo assim, ele ajuda na prevenção de gripes e resfriados. Suas propriedades também auxiliam no controle do colesterol e na diminuição da pressão sanguínea. Pode usar alho a vontade!🧄😁 #temperos #temperosnaturais #dica #alho #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
O Açaí é rico em nutrientes chamados antocianinas, vitaminas C e E, potássio, cálcio e magnésio. Essa combinação é eficaz para manter o bom funcionamento do nosso organismo. Mas não coma em excesso; o indicado é bater a polpa do açaí com frutas e comer menos os industrializados que estamos acostumados. #alimentacaosaudavel #bemestar #cuidese #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Nesse mês da conscientização e inclusão da comunidade surda brasileira, separamos alguns influencers que vão ajudar você a saber mais a respeito da comunidade surda, eliminar informações desnecessárias e promover a inclusão. Confira: 1. Stefany Krebs: @stefanykrebs11 atleta surda, jogadora do Palmeiras que influencia e traz esperança para mulheres surdas e LGBTQIA+ que é possível alcançar seus sonhos! 2. Gabriel Isaac: @isflocos ativista em prol dos surdos nas redes sociais. Destrói os estereótipos da sociedade com comunidade surda e usa o Instagram para fazer isso. 3. Andreia de Oliveira: @falamesmodeia transmite pautas importantíssimas para a comunidade surda como machismo, audismo (o surdo ser obrigado a se moldar no universo dos ouvintes só para agradá-los), promove a equidade entre surdos e ouvintes. Vale a pena seguir todos os perfis e saber mais sobre a comunidade surda! O que achou da dica? Comenta aqui no post e indica algum perfil legal! #AhazouSaude #viverbem #saude #fonoaudiologia #fono #bemestar
Para criar autoridade na internet, 👉🏻 Estude sempre, invista em treinamentos, imersões, mentorias e faça networking, identificando as dores do seu público; 👉 Entregue um conteúdo de qualidade, crie conteúdo de valor com informações úteis e que agregue, escreva artigos, grave vídeos e produza posts; 👉🏻 Construa sua audiência, esteja ativo no máximo de lugares possíveis e tenha um perfil atraente; 👉🏻 Tenha consistência, mantenha frequência na produção do seu conteúdo e se mostre sempre disponível; 👉🏻 Estabeleça relacionamentos verdadeiros, ajude as pessoas de forma genuína e ajude-as a crescer. #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouInfluencer
O álcool em excesso, em especial se consumido na hora de dormir, piora significativamente a qualidade do sono, agindo como um despertador. Por isso, evite o álcool antes de dormir.💤🍺 #dica #álcool #bebidaparaevitar #horadedormir #evitar #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
E aí, você já adota alguma dessas práticas? ? Conta aqui pra gente! ?? #dicas #produtividade #comoserprodutivo #frasesmotivacionais #motivacional #ahazou #AhazouInfluencer
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