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Você sabia que existe vários tipos de pisadas? Elas podem influenciar na saúde do corpo como joelhos, coluna, tornozelos e quadril, se você sente dor em alguma dessas regiões, pode ser o modo como você pisa! Saiba quais são os tipos de pisada e identifique o sua! Pisada Pronada: também chamada de pisada interna é caracterizada por tocar o chão com o lado interno do pé usando o dedão para impulsionar. Pisada Neutra: E considerada a ideal, quando o pé toca o chão de maneira uniforme distribuindo o peso de maneira praticamente igual. Pisada Supinada: também conhecida com pisada para fora, o pé toca o chão com o lado externo do pé, sendo impulsionado pelo dedinho. #podologia #podologo #AhazouSaude #saude #podologiacomamor #AhazouSaude
Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
Quando você procura mais informações e dicas para impulsionar o seu perfil, qual é o seu foco? Conta aqui! #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais
Só mesmo o amor e apoio de uma mãe é capaz de impulsionar seus filhos a fazer qualquer coisa e encorajar a serem quem realmente são. #postdefrase #motivacional #frasesmotivacionais #ahazou #frases #mãe #mães #diadasmães #felizdiadasmães #amor
Dá uma olhadinha nestas dicas para você ficar com unhas lindas e saudáveis: ? Base + cravo da índia: Coloque em sua base fortalecedora cravo da índia para potencializar ainda seus efeitos. Além de ser antisséptico e antifúngico, o cravo possui vitaminas importantes para manter as unhas saudáveis e fortes. Adicione 5/6 cravinhos na sua base, deixe curtir por um dia e depois está pronto para aplicar. ? Azeite: Por possuir propriedades altamente hidratantes, aplicar regularmente esse óleo na unha ajuda a mantê-las saudáveis e resistentes, além de impulsionar o crescimento. ? Alimentação equilibrada: Uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para manter suas unhas impecáveis. É importante beber muita água também. #unhas #manicure #ahazou #dicas
Você não vai perder essa oportunidade de impulsionar sua marca, vai? ?? #mktdigital #marketingdigital #AhazouMkt #diadamentira
Você sabia a quantidade de benefícios que o chá de hibisco te traz? - O chá de Hibisco tem propriedades antioxidantes. Ele proporciona a diminuição dos níveis de colesterol LDL do corpo e ajuda a proteger contra doenças cardíacas; - O consumo de chá de hibisco reduz a pressão arterial em pré-hipertensos e levemente hipertensos adultos; - Um estudo realizado em pacientes com Diabetes tipo II sugere que o consumo de chá de Hibisco reduz o colesterol, triglicérides e colesterol lipoproteína de baixa densidade, o que ajuda a controlar a doença; - Estudos sugerem que as propriedades antioxidantes do chá de Hibisco também podem ajudar no tratamento de doenças do fígado; - Os antioxidantes ajudam a proteger o corpo de doenças, porque eles neutralizam os radicais livres presentes em tecidos e células do corpo; - O chá de Hibisco é rico em ácido ascórbico, também conhecido como Vitamina C é um nutriente essencial requerido pelo corpo para impulsionar e estimular a atividade do sistema imunológico; - O chá também é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas; - Ele ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal e ajuda a melhor as alterações de humor durante a TPM; - O chá de Hibisco contém vitaminas e minerais como flavonoides, que têm propriedades antidepressivas; - O consumo de chá de Hibisco pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e pode reduzir a ansiedade; - Uma vez que tem propriedades diuréticas, ele também é usado para tratar a constipação, o que ajuda na perda de peso e melhorar a saúde do sistema gastrointestinal; - O chá ajuda na digestão; - Estudos têm sugerido que o extrato de hibisco reduz a absorção de amido e glicose e pode ajudar na perda de peso. O hibisco inibe a produção de amilase, o que ajuda na absorção de carboidratos e amido, por isso beber chá de hibisco impede que a absorção ocorra; - Além disso, ele também possui fitonutrientes que podem ser capazes de retardar o crescimento de células cancerígenas, assim induzindo a apoptose – morte celular programada – das células dos tumores; - O chá também melhora a memória e a concentração. #chá #hibisco #chádehibisco #saúde #saudável #ahazousaúde
Sua ideia e/ou produto pode atingir muito mais pessoas durante essa época do ano! Invista em divulgação e atualize-se nas tendências para impulsionar seus resultados! ?↗️ #AhazouMktDigital #mktdigital #marketing #socialmedia #redessociais
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O luto é uma vivência sensível e complexa. Não devemos reprimir os nossos sentimentos quando vivenciamos essa situação, pois fazem parte do nosso processo de cura. Mas como impulsionar esse processo de cura? Manter uma rotina é uma forma importante de lidar com o luto de forma saudável. Isso inclui uma alimentação saudável e balanceada, o convívio com pessoas queridas e a prática de esportes. Ocupar o tempo com hobbies e atividades que aumentem o seu bem-estar refletem de forma positiva em toda a experiência. Quer saber mais sobre o assunto? Curta e comente. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia
Você já olhou para um produto de beleza e se perguntou: o que significa tudo isso que tá escrito e quais são as funções ele tem? ? Então, olha de novo para essa imagem, porque traduzimos todas as palavras difíceis que estão no composto do Sérum Antirrugas Renew Restaurador com Retinol puro que você precisa conhecer. O produto é formulado com uma nova tecnologia (Oxa Diacid, Arginina e Retinol) para ajudar a impulsionar as proteínas-chave da pele, o que ajuda a reduzir e prevenir rugas profundas. Além disso, ativa a renovação celular na pele, por isso ele é considerado um tratamento intensivo e que pode ser usado a partir dos 20 anos. Este derivado de Vitamina A estimula a produção de colágeno e é o melhor amigo de quem busca reduzir as rugas e linhas de expressão. ❗Atenção, este produto é super poderoso e precisa ser aplicado na pele limpa e seca. Depois de sua utilização, é fundamental usar protetor solar. Já conhece a linha de protetores Renew? #ahazouavon #ahazourevenda
Cuidar da saúde mental é importante para todas as pessoas ficarem bem com a família e com elas mesmas. Aqui separamos 3 dicas que irão impulsionar na melhoria da sua saúde mental: 1. Ter hábitos saudáveis; 2. Praticar esportes; 3. Fazer mais por si mesmo e para os outros. Essas são as dicas para construir hábitos de saúde mental. Gostou? Comente aqui no post e não esquece de seguir a gente! #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Saber de Marketing hoje em dia é muito importante para gerar engajamento e aumentar as vendar de todo profissional. Alguns profissões precisam estar intimamente alinhadas ao marketing nas sua profissões: - Designer Freelancer - todo designer freelancer precisa que seu portifólio chegue até o público alvo. O marketing ajudará o designer a traçar caminhos e captar possíveis clientes. - Criadores de Conteúdo Digital - os criadores de conteúdo precisam saber como seu conteúdo pode chegar em determinadas pessoas e o marketing está aí para ajudar. Planejar, traçar metas e converter em resultados é o caminho perfeito para o sucesso. - Comerciante Digital - para quem vende de forma online o marketing pode se tornar um ótimo aliado. Saber como impulsionar produtos para que chegue até possíveis é uma das coisas que o marketing pode fazer por este profissional. Curtiu essas dicas? Salve para mais tarde!💜🚀 #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #empreender #empreendedor

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