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Quem nunca quebrou o projeto fitness no self service, que atire a primeira pedra. ????A melhor forma de evitar as tentações é manter os vilões fora do alcance da visão. Uma das grandes vantagens das marmitas é manter o foco no seu planejamento e na alimentação balanceada. ? Conheça nosso cardápio e faça da marmita seu maior aliado. #marmita #ahazoutaste #alimentaçãosaúdavel #cardápiobalancedo #lifestyle #comerbemfazbem #corposaudável
Se o objetivo é ganhar massa magra e não gordura. O primeiro passo é: praticar atividade física para que não haja um acúmulo de calorias. Ela deve vir acompanhada de uma dieta rica em proteínas, pois são elas que fornecem estruturação de massa muscular. Não se esqueça de que seu corpo precisará de energia, então aposte nos carboidratos de baixo índice glicêmico, como arroz integral, batata doce, frutas e grãos. Eles tendem a ser absorvidos e metabolizados pelo organismo de forma mais rápida, fornecendo energia, sem acumular e se transformar em gordura no seu corpo! ??⁣ #massamagra #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #exercíciosfísicos #academia #alimentação
Seu dia é muito mais alegre comendo sua comida predileta. 😋 #ahazoutaste #alacarte #restaurante #selfservice #foodlovers #diadagula
E aí, o que você escolheria? ? Comenta aqui embaixo! ? #selfservice #ahazoutaste #restaurante
Tem forma melhor de fechar um dia do que com essa delícia? 😋 #ahazoutaste #cupuaçú #sorvete #gelados #sorveteria #açaí #açaíteria #icecream #tigeladeaçaí #frases #motivacional
Aproveita! Porque é só por hoje. Experimente as nossas melhores receitas sem se preocupar com a taxa de entrega. #ahazoutaste #restaurante #alacarte #foodlovers #selfservice
O Chá de Hibisco ? ficou conhecido por suas propriedades que ajudam quem está na luta com a balança. Mas, seus benefícios vão muito além disso, melhorando a qualidade de vida e bem-estar de quem o toma ?. Confira: ✅. Regula a pressão arterial, sues propriedades anti-hipertensivos a diminuir a contração dos vasos; ✅. Controla do colesterol: reduz os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue; ✅. Previne a retenção de líquido: sua propriedade diurética ajuda a eliminar líquidos em excesso; ✅. Melhora a saúde do fígado: aumenta as enzimas desintoxicantes e reduz os danos ao órgão. E você, está esperando o que para começar a tomar chá de Hibisco? #hibisco #ahazoutaste #chadehibisco #diurético #pressãoarterial #benefícios #fit
Seu dia vai ficar muito mais gostoso com uma à la minuta de parmegiana! Entre em contato e peça a sua! #marmitex #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #restaurante #alacarte #selfservice #alaminuta #ahazoutaste
Hoje tá liberado comer bastante sorvete sem culpa. Dia internacional sem dieta. #ahazoutaste #açaí #açaíteria #cupuaçú #gelados #icecream #sorvete #sorveteria
Não deu tempo de fazer as unhas na correria do dia a dia? Sem stress! Nós vamos até você. Oferecemos o serviço de manicure e pedicure no conforto de sua casa. Marque agora seu horário! #unhas #homeservice #manicure #ahzounhas #ahazou #pedicure
Escolha a sua versão favorita e seja feliz! 🤩 #ahazoutaste #gelados #sorvete #sorveteria #icecream #geladao
Que tal manter a pele sempre saudável e limpinha, com toda a praticidade e delicadeza que o seu rosto merece, hein? O Lenço Demaquilante Make - UPFREE da Dazzle e Lenço de Limpeza Micelar Routine proporcionam toda essa praticidade, cuidado, suavidade e hidratação durante a sua rotina de cuidados diários com a pele. #hinode #hinodecosmeticos #Dazzle #lencodelimpeza #lencoumedecido #maquiagem #demaquilante #removedordemaquiagem #cuidadofacial #limpezadepele #ahazourevenda #ahazouhinode
Nas eleições municipais, que acontecem já no dia 15 de Novembro desse ano, teremos a oportunidade de votar em um novo vereador e um novo prefeito com seu vice. Serão, ao todo, 55 candidatos à vereador eleitos, sendo cada voto determinante para compor os novos integrantes na administração da cidade. . . Mas...como devo me preparar para votar? Dá uma olhada nas 5 dicas que preparamos para te ajudar nessa missão super importante: . . 1. Antes de tudo, separe um tempo para conhecer suas opções de voto e pensar sobre o que pode influenciar na sua escolha. Por exemplo: quais discursos mais se aproximam do que você acredita? como está o contexto político atual? quem eu quero que represente minhas ideias nesse cenário? . . 2.Escolha apenas uma pessoa candidata à vereança e uma pessoa candidata à prefeitura. Lembre-se que a escolha da pessoa que irá ocupar o cargo de vice é feita já em conjunto com a pessoa que você escolher como candidata à prefeitura, ok?! . . 3. Prepare a sua colinha: anote em um papel os números para votar nas pessoas que você quer que sejam eleitas. São 5 dígitos para escolher quem você quer para a vereança da cidade e apenas 2 dígitos para escolher quem será responsável pela prefeitura nos próximos 4 anos. . . 4. Confirme qual será sua zona eleitoral. Para votar, você só precisa estar no lugar certo com o documento certo, rs. Consulte no site do tse qual o seu lugar de votação e pesquise o caminho para saber como chegar lá e quanto tempo você leva no trajeto para se programar melhor no dia da eleição. . . 5. Agora que você já sabe onde ir... o que levar? Você só precisa apresentar um documento válido com foto, como RG ou CNH. Com isso, já pode votar e esperar os resultados! Não se esqueça de pensar na prevenção contra a doença do corona vírus: vá de mascara, leve álcool em gel e , se possível, leve sua própria caneta para assinar, ok?! . . Diz aí, já está com tudo preparado para essas eleições? Conta aí nos comentários em qual dessas etapas você tá e aproveita pra chamar aquela pessoa que ia gostar de ver essas dicas :) #AhazouEdu #vote #eleicoes #voteconsciente #educação #AhazouEdu #AhazouEdu
A internet nos proporciona conhecimentos além do imaginável. Mas você já pensou em trabalhar direto da sua casa, sem se preocupar com trânsito, chefe e estresse? E se eu te contasse que tudo isso é possível usando apenas o seu celular, você acreditaria??? Para te provar que é possível separei algumas das vantagens de ser um afiliado, confira: ? Trabalhe do seu jeito Uma das maiores vantagens de ser um afiliado é a flexibilidade. Você está no controle! ? Nada de produtos e estoque O seu trabalho como afiliado envolve divulgar links de conteúdo produzido por outras pessoas, ou seja, sem estresse. ? Controle total Você pode escolher a qualidade do produto que quer revender e também, a margem de lucro mais confortável. E ai, gostou? Quer conhecer um pouco mais? Deixe o seu comentário e entrarei em contato. #marketingdigital #ahazou #marketing #afiliados #vendas #ganhedinheironocelular #trabalheemcasa #homeoffice #mudedevida #torneseumafiliado #AhazouAfiliados
Sua terça anda precisando de um up? Com certeza o sorvete ideal para isso está aqui, vem pra cá! 😋🍨 #ahazoutaste #açaí #açaíteria #cupuaçú #gelados #icecream #sorvete #sorveteria

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