Frases e Posts de ha sempre (Página 69)
Este exercício é considerado um dos mais completos de todos, porque exige de grande parte do sistema muscular, tendo como a prioridade os membros inferiores, como o quadríceps e bumbum. O Agachamento é importante para o sistema cardiovascular, pois garante uma expansão torácica e consequentemente aumenta a capacidade respiratória. Se liga na sequência básica do agachamento, vem comigo! 1. Inspire profundamente, mantendo uma pressão intratorácica para ajudar no posicionamento correto da coluna vertebral; 2. Mantenha os pés paralelos, com a distância entre eles que seja na largura dos ombros; 3. Inicie a descida com uma inclinação controlada, porém a coluna deverá estar sempre ereta; 4. Siga até o fêmur atingir um ângulo de 90º 5. Inicie a subida controladamente até a extensão dos joelhos. Expire no final do movimento. Bora treinar!? #Agachamento #PersonalTrainer #Treinamento #Exercício #Academia #Ahazou #Fitness
Aproveita para salvar o post ? e ter essa receitinha sempre em mãos ?! #foodlovers #ahazoutaste #carrosselahz #camarão #lula #frutosdomar #paella #instafood
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Seja qual for o seu estilo, o branco nunca sai de moda e sempre será um queridinho. Nossa linha de lingeries básicas garantem a liberdade que você quer, sem abrir mão do estilo e conforto. #lingeriebasica #ahazoujoge #ahazourevenda
Por mais que você tenha alguém ou alguma situação em mente, a lingerie sempre vai ser uma maneira de se sentir melhor e mais confiante com você mesma! E não tem nada mais afrodisíaco que isso, né? #AhazouPrazer #produtossexshop #mercadoerotico #produtoserocitos #sexshop #amor #prazer #love #sexshoponline #sexy #produtossexshop #orgasmo #sextoys #produtossensuais #prazeradois #vibradores #sexshopbrasil #AhazouPrazer #AhazouPrazer #AhazouPrazer
1 - Sempre desembarace o cabelo antes de lavar, assim os produtos irão agir melhor nos fios. Aposte nas escovas de pelo, assim você evita quebrar os fios. 2 - Sempre limpe as escovas, retirando os fios e resíduos de produtos que possam ficar nela. Para isso, misture de 2 a 3 gotas de água em um copo de água e a lave uma vez por semana. 3 - Aposte no shampoo certo para o seu tipo de cabelo! Na hora de escolher, escolha segundo as características do seu couro cabelo e não do comprimento, assim você mantém o cabelo todo saudável. 4 - Escolher corretamente o condicionador também é essencial! Agora sim você vai escolher de acordo com o comprimento, quanto maior o cabelo, mais necessidade ele sentirá de nutrientes. 5 - Xô oleosidade em excesso! Nunca aplique condicionador na raiz do cabelo, pois isso aumenta a oleosidade do cabelo e caspas, já que tampa os poros capilares. 6 - Leve o tempo que precisar! Para ter resultados, você precisa respeitar o tempo de ação de cada produto. Deixe o shampoo e o condicionador agir por cerca de 4 ou 5 minutos antes de enxaguar. Lembrando que também não adianta ultrapassar o tempo, pois isso não aumenta a eficiência deles. 7 - Escove o cabelo durante o banho com um pente largo para não quebrar os fios, pois durante a lavagem ele tende a embaraçar mais facilmente. 8 - Use e abuse do Leave-in! Após lavar os fios, aplique o produto no comprimento. 9 - Proteja os seus fios do sol, praia, piscina com o leave-in (de preferência com protetor solar), assim você forma uma película ao redor do fio que o protegerá dos agentes externos. 10 - Mantenha os fios sempre hidratados! Principalmente após procedimentos químicos. A hidratação constante e bem feita promove a nutrição e a proteção dos fios, deixando o cabelo mais bonito e saudável! #cuidadoscapilares #dicascabelo #ahazou #cabelos #bandbeauty
Mantenha a pele sempre bem cuidada e fique linda a vida toda! #peleperfeita #cuidadoscomapele #ahazouestetica #esteticafacial
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Cabelos opacos e ensebados? Não mais! Com essas dicas seus fios ficarão muito mais saudáveis e brilhantes. Confira: - Mantenha os cabelos sempre bem limpos para evitar o excesso de óleo. - Não aplique condicionador na raiz para prolongar o efeito da lavagem. - Hidrate os fios uma vez por semana. - Penteie os fios com cuidado. - Aplique uma gota de óleo nas pontas para evitar frizz e ressecamento. Comente o que achou das dicas. #AhazouBeauty #dica #lisos #cabelos #fiossaudaveis #hair #salaodebeleza #cabelo
Tratar uma unha encravada sozinho pode causar infecções e ferimentos terríveis. Sempre procure um podólogo! #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Com a gente seu lar vai ficar perfeito, do jeitinho que você sempre sonhou! Venha nos visitar para saber mais! #moveissobmedida #casaplanejada #moveisplanejados #AhazouPlanejados #cozinhaplanejada #salaplanejada #móveisplanejados #postdefrase #frases #tarde #frasesdeboatarde
No verão, devemos ter cuidados em dobro com os nossos pets. ?☀ Temos que nos atentar sempre aos horários dos passeios, melhor é sair com ele nas primeiras horas da manhã e ao final da tarde, quando o sol está mais fraco, como antes das 10 horas da manhã ou depois das 16h. Também é papel dos donos verificar se o ambiente em que seus animais de estimação dormem recebe muita luz durante o dia, o que aumenta a temperatura mesmo durante a noite. Se necessário, o dono deve trocar o local da caminha. Animais também precisam se proteger contra o câncer de pele. O filtro solar deve ser aplicado em regiões sem pelos, como focinho e orelhas, o produto feito especialmente para animais não oferece riscos de intoxicação se for lambido pelos bichos. Em qualquer que for o caso, o melhor é leva-lo a um especialista. #vet #pet #verao #ahazoupet #cuidados #dog
Não importa o dia e hora um pão caseiro quentinho é sempre uma excelente pedida. Venha nos visitar e peça o seu. #bakery #padaria #padariaartesanal #ahazoutaste #panificadora #pãoquentinho #pãocaseiro #sabor #qualidade
Uma música pode ir ao fundo da alma e resgatar sentimentos felizes, lembranças de momentos que passaram juntos e o momento em que se conheceram. Em todos os casos a música sempre será um presente perfeito para qualquer momento. Venha aprender a cantar e tocar os instrumentos que sempre sonhou, e presentear o amor da sua vida com uma linda serenata. #diadosnamorados #convite #AhazouEdu #aulademúsica #musica #instrumentos #motivacional
Você sabia que o nome dessa raça apelidada de salsicha pelo seu formato de corpo esticado, na verdade, é Dachshund? Essa mutação genética é chamada de hipocondroplasia, quando as extremidades do corpo são menores que o resto. É uma raça de cão corajoso, curioso e está sempre em busca de aventuras! Deve-se tomar cuidados com o sobrepeso, para não causar dores na coluna. #dachshund #ahazou #cachorro #salsichinha
Além de ser muito prazeroso... Escolha fazer o que você AMA, SEMPRE! #frases #ahazou #fazeroqueama
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