Posts de go, Página 54
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No caju podemos encontra a fruta que protege o coração e as castanha que evitam doenças cardiovasculares, ambos são saudáveis, a polpa é usada no preparo de sucos que são extremamente saborosos, já a castanha é comum ser incluída em lanches, podem ser adicionada em saladas e receitas ? #ahazoutaste #AhazouSaude #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #viverbem #bemestar #saude #caju #agosto #mês #frutadomês #suco #castanha #castanhadecaju
O Cadillac ele é um equipamento importante no pilates, apesar de ser um nome diferente ele é um equipamento muito comum no mundo do pilates, ele foi criado para ajudar pacientes acamados a se exercitar, mas hoje em dia é usado por todas as pessoas que praticam pilates e principalmente aquelas que não gostam ou não conseguem fazer exercícios no chão. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Seja por entretenimento ou divulgação de novos conteúdos, os stories atraem muitos espectadores e saber “beabá” para fazer uma transmissão efetiva pode ajudar o seu negócio a deslanchar. Aqui estão os 3 primeiros passos para você se inserir no universo dos stories: 1- perca a vergonha! É normal não estar habituado a encarar uma apresentação em público e muitas das vezes não saber por onde começar. Portanto, a dica é: não se assista! Quanto mais você assistir uma gravação sua, mais incômodos vai encontrar e se ver apontando “erros”. Tenha a clareza de que a ideia é ser natural e agir com espontaneidade. Seus vídeos não precisam ser perfeitos em todos os aspectos. 2- faça contato visual! Essa é uma das principais dicas para adquirir mais desenvoltura diante da câmera, o contato visual direto reforça seus argumentos e garante mais credibilidade. Essa estratégia promove a sensação de que você está olhando para os olhos dos seguidores mas, lembre-se de não quebrar a 1 dica. Olhe apenas para a direção da câmera e não para si mesmo! 3- mantenha um vocabulário informal! Imagine que você está em uma conversa entre amigos e não force o linguajar. Não se esqueça: quanto mais natural, mais agradável será. Agora, vamos para os 5 passos para a criação de um roteiro! 1 - sempre comece por saudações e boas-vindas, valorize o tempo investido, assim como fazem os apresentadores de programas. (“Olá, como vão todos?”, “Boa tarde”, “É um prazer ter vocês aqui”.) 2 - a segunda etapa é contar sobre o tema que irá ser falado e ir revelando aos poucos curiosidades sobre o conteúdo. (“Hoje vim falar sobre”, “O tema do dia será”, “O foco agora é”) 3 - busque inspiração. Convide seus seguidores para responderem algumas enquetes e caixinhas de perguntas antes da sua gravação. Assim, você pode citar dúvidas e temas que tenham a ver com o conteúdo apresentado para criar um elo emocional com sua audiência. Além de gerar reflexão! (“Insira sua dúvida para responder mais tarde”, “Escreva algo que você sempre quis saber”, “Deixe alguma frase para comentarmos”.) 4- esteja online! O lema é se manter atualizado e por dentro dos assuntos. Para stories de fim de semana, tente: “Sextou, o que vocês esperam desse fim de semana?” ou “Que o fim de semana possa ser de descanso e sirva para recarregar as suas energias”. 5 - desperte o interesse. Defina um momento para chamar as pessoas para uma espécie de desafio. Podem ser ações como compartilhar, escrever o que sentem, enviar sugestões, mandar dúvidas e outras ideias que possam surgir na sua mente. Essa interação do público é essencial para transformar os seus stories em um bate-papo dinâmico que enriquece a conversa e atrai ainda mais seguidores. Agora que você já tem todas as ferramentas para gravar vídeos de sucesso, basta copiar esse texto e ter sempre à mão para garantir todos os passos! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Do tamanho de um fósforo, esses fungos são parasitas de insertos que vivem no alto das montanhas do Tibete. Usados na medicina chinesa, eles também são usados como tempero para pato ou frango, além de serem afrodisíacos. Podem ser encontrados a partir de R$95,4 mil reais! #fungocaterpillar #comidasmaiscaras #ahazoutaste #culinaria #foodlover #foodie #gastronomia #gastronomy #instafood
Tem muita gente que acha o Yoga e Pilates a mesma coisa, assim como tem gente acha que um não tem nada a ver com o outro. Por isso, vamos deixar aqui os benefícios de ambas as práticas, para que você saiba um pouquinho mais sobre a diferença entre elas: Benefícios da Yoga: energiza, fortalece, acalma o sistema nervoso, aumenta a flexibilidade, aumenta a sensação de felicidade. Benefícios do Pilates: melhora a postura, respiração mais eficiente, silhueta enxuta e músculos tonificados, melhora o equilíbrio e a coordenação, melhora as articulações, melhora a força e a flexibilidade. Gostou do nosso conteúdo? Curta e compartilhe com os amigos! #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogainspiration #pilateslovers #pilates #pilatesbody
Deixa a arrumação pós-festas comigo! É só marcar seu horário. #AhazouServiços #diarista #faxina #faxinacorporativa #faxinaeventos
A amigo verdadeiro é aquela pessoa que você pode contar um segredo sem ter medo de ser descoberto. Feliz dia do amigo! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #amizade #amigo
Temos as melhores tortas para você que escolheu não ser certinha! ?? Se você escolheu, a gente tem torta para você também! ? #Torta #TortadeFrango #ahazoutaste #confeitaria #foodlovers
Sentindo um cansaço nos pés? Aposte nos cremes relaxantes para alívio do cansaço. Além disso, o creme relaxante proporciona proteção e hidratação, deixando seus pés com uma sensação gostosa de refrescância. Comente aqui qual seu creme relaxante preferido 😉 #manicurepedicure #pés #cremes #AhazouBeauty #pedicure #beleza
Mata a vontade, vai! De vez em quando faz bem sair da dieta. #ahazoutaste #hotdog #hotdoglovers #hotdoggourmet #cachorroquente #food
Tem tido problemas com pragas no seu estoque? Proteja o seu produto com os nossos serviços agora mesmo, entre em contato ? #AhazouServiços #dedetizador #dedetização #empresarial #estoque #pragas
É normal que alguns filhotes tenham muito medo de tudo: estranhos, outras pessoas, outros animais, todos eles podem ser vistos como ameaças. Por isso, o indicado é você passar um tempo com seu cãozinho, ensinando e demonstrando o que é perigoso e o que não é. Uma vez que pegar confiança e conhecer mais a casa, seu humor vai melhorar muito! #AhazouPet #dogs #petoftheday #ilovepets #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #filhotes
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