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Não deixe esse momento tão especial e único passar sem registros profissionais e sensíveis! Faça seu ensaio gestante com a gente e eternize esse momento! #gestante #gravidez #ensaiogestante #ahazoufotografia #photography #photooftheday #fotografia #photographer #photo #foto #fotografiaprofissional #picoftheday
O recomendado, no período de gestação, são até 6 refeições por dia. Dentre elas: o desjejum (café da manhã), colação (refeição entre desjejum e almoço), almoço, lanche, jantar e ceia. Para uma boa distribuição e informações mais pertinente, consulte um nutricionista, as recomendações de um profissional da área são o que conta! Ademais, uma alimentação rica em vegetais é importante para o aumento da vitamina A e B12, dando mais fibra a gestante e seu bebê. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
O dia 03 de junho é uma data significativa para a conscientização contra a obesidade mórbida infantil. E a intervenção começa ainda durante o período de gestação. Por isso, é importante que a gestante tenha acesso à um cardápio alimentar variado e equilibrado. Além disso, após o nascimento, é importante incentivar a mãe que realize o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de idade do bebê. Consulte seu médico de confiança e realize o acompanhamento nutricional junto a um profissional da área. Desta forma, você contribui para a saúde do seu bebê ainda durante a gestação. #obesidadeinfantil #obesidademorbidainfantil #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #qualidadedevida #viverbem
??Durante a gestação o corpo da mulher precisa de quantidades equilibradas de nutrientes e vitaminas, que serão fundamentais para a manutenção da saúde da mãe e para o desenvolvimento saudável do feto. Dentre esses alimentos, estão as proteínas, importantes para a formação dos novos tecidos do bebê e da mãe. Alimentos como ovos e carne, são fontes de proteína. ?? Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes
? A Fisioterapia Obstétrica é uma importante aliada no processo da gravidez. Sabemos que nesse momento, o corpo e o organismo da mulher passa por muitas mudanças, que geram desconfortos e dores que podem atrapalhar o dia a dia da gestante, tais como dor lombar; câimbras, inchaço e etc. Esse tratamento pode-se iniciar a partir do 1 trimestre gestacional (sempre após a liberação médica), até o parto e pós-parto. Quer saber mais? Entre em contato com a gente! #fisioterapia #gravidez #ahazou #gestante #tratamento #fisioterapiaobstetrica
O cuidado com o Sol deve ser constante, mas na gravidez ele deve ser redobrado. a tendência é que nessa fase haja um escurecimento da pele e o melasma, uma vez que surge, não tem cura! Por isso, previna-se: use proteção solar com alto nível diariamente e proteja-se com chapéus e bonés. #gestantes #ahazou #esteticafacial #melasma
Essa é uma dúvida recorrente, afinal o que pode e o que não pode? A clássica limpeza de pele, mas suspenda o Peeling. Para o corpo: drenagem linfática, esfoliação e hidratação com cremes próprios para gestante estão liberados. Outra recomendação, cuidado com produtos utilizados como cremes e outros produtos de beleza. Antes de ir atrás de um tratamento entre em contato com um profissional especializado. #estética #ahazouestéticacorporal #dica #ahazouestética #gravidez #dúvida #tratamento
A acupuntura é uma técnica oriental milenar usada para diversos objetivos. Você sabia que a acupuntura não só é permitida, como muito indicada na gravidez? Os benefícios da acupuntura na gravidez incluem: - Auxilia no combate da depressão pós parto; - Pode ser útil para diminuir a dor do parto durante o parto normal; - Ajuda a acalmar o bebê ainda em desenvolvimento - Pode ajudar a combater doenças que não devem ser tratadas com medicamentos durante a gravidez como inflamações, por exemplo. Marque aqui sua amiga gravidinha que adoraria saber disso!? #acupuntura #ahazou #gravidez #futuramamae #gestante #gravida #medicinachinesa #medicinatradicionalchinesa
Gestantes e futuras gestantes, não há perigo nenhum em tomar chá, mas não exagere. Os chás que indico para vocês, são: ✨ Gengibre ✨ Funcho ✨ Melissa ✨ Camomila ✨ Erva-cidreira ✨ Lavanda Limite-se a isso, os demais podem ser prejudiciais para ao bebê . #AhazouSaude #nutricao #viverbem #alimentacaosaudavel #gravidez
SIM! Por volta da 32 semana de gestação, o pilates pode ajudar no processo de insinuação fetal, mais conhecido como encaixe do bebê. Com acompanhamento do seu médico e do seu fisioterapeuta, o pilates pode te ajudar muito no momento do parto. #gravidez #ahazou #gestante #gravida #pilates #exercicio #AhazouSaude
Look gestante não precisa ser básico! Venha conferir nossa coleção de moda gestante! #fashionista #fashion #AhazouFashion #moda #gestante #diadasmaes #felizdiadasmaes #promoçao
Entre em contato e tenha uma gravidez saudável fazendo o acompanhamento com a gente.🤰💚 #acompanhamentonutricional #gravidez #gestante #atendimentonutricional #nutricionista #nutrição #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem
A prática de exercícios físicos diminui a ocorrência de complicações obstétricas, maior controle de ganho de peso da mãe e atua positivamente no estado psicológico, reduzindo a ocorrência de depressão e estresse. Procure sempre um profissional qualificado para prescrever os seus treinos! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #gestantes
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