Posts de fortalecer, Página 25
Você já pensou em incluir escadas no seu treino? _ Esse tipo de exercício é muito bom para queimar calorias e fortalecer os músculos da perna, além de ajudar a diminuir o estresse e aumentar a sensação de bem-estar. Mesmo que sejam só 10 minutos por dia, andar ou correr na escada pode te trazer vários benefícios. _ Experimente este exercício e conte para nós o resultado! #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #NutricaoEsportiva #Escadas #ahazouherbalife #ahazourevenda
A postura tartaruga te ajuda a se livrar das distrações externas, centrando o seu ser. Essa postura ajuda a fortalecer as costas, tonificar o abdômen, flexibilizar as articulações e aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro. Você já conhecia essa posição? ? #posturas #ioga #yoga #AhazouSaude #yogalife #namaste #yogainspiration
Essas três vitaminas são muito importantes para a nossa pele, entenda o porquê: - Vitamina C: é antioxidante e estimula a produção de colágeno, mantendo a firmeza e a sustentação da pele, além de possuir efeito clareador; - Vitamina D: regenera células de pele e repara danos, fortalece e nivela o tom e a textura da pele; - Vitamina E: também é antioxidante e ajuda a hidratar e fortalecer a pele, além de atuar como um anti-inflamatório natural. #Vitaminas #VitaminaC #VitaminaD #VitaminaE #AhazouBeauty #EsteticaFacial #Pele
'Por isso não tema, pois estou com você; não tenha medo, pois sou o seu Deus. Eu o fortalecerei e o ajudarei; eu o segurarei com a minha mão direita vitoriosa.' ???? #ahazou #fé #faith #belezainterior #motivacional #frasesmotivacionais #frasedodia #reflexao
Procure exercícios que te ajudem a fortalecer a mão esquerda e a direita, seja por meio de pentatônicas ou sequencias simples que passem por todas as cordas do instrumento. Isso além de te familiarizar com a passagem dos dedos te da força para técnicas mais complexas no futuro. #AhazouEdu #instrumentos #aprendamúsica #aulademusica #professordemusica #aulaparticular #música
Praticar musculação ajuda a fortalecer a musculatura que sustenta a coluna, o que acaba ajudando a melhorar a postura. Além disso, proporciona uma diminuição de dores nas costas. ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Todo tipo de cabelo necessita de um cronograma de cuidados para que ele permaneça com saúde, bonito, macio e brilhante 🤩, inclusive quem tem fios lisos precisa de uma rotina de cuidados que intercala 3 etapas: 💆♀️. Hidratação: é nessa etapa que acontece a reposição da água dos fios, assim eles ficam macios e sem frizz; 💆♀️. Reconstrução: nessa etapa, há a reposição de vitaminas e proteínas para fortalecer os fios; 💆♀️. Nutrição: aqui, você dá mais vida e deixa seu cabelo saudável eliminando o ressecamento. Para montar o seu cronograma, dependerá do que seu cabelo necessita mais, mas para começar você pode intercalar dia sim e dia não de cuidados ao longo da semana! Você faz seu cronograma capilar? Comenta aqui em baixo como você se organiza e seus produtos favoritos 😍! #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #hairstylist #hidratacao #cabelo #nutrição #reconstrução #cabeloliso
Use a atividade física como sua aliada para fortalecer os ossos! Isso favorece a entrada do cálcio nos ossos. A musculação é o exercício mais indicado! Além disso, a dica é aliar a fisioterapia para osteoporose com exercícios fisicos, fortalecendo os ossos e o corpo como um todo. #osteoporose #ahazou #fisioterapia #ossos #exercicios
Que possamos nos fortalecer em Deus, que Ele seja nossa rocha, nossa âncora e nosso porto seguro. Amém? ✨ #AhazouFé #religiao #Deus #fé #féemDeus #fécristã #JesusCristo #oração #palavradeDeus
Aproveitem esse desconto e venham fortalecer a amizade de vocês com a gente! #ahazou #promoção #amizade #desconto #diadoamigo
Todas nós estamos enfrentando um momento delicado, o qual afeta de maneira direta a produção das empreendedoras e autônomas. .⠀⠀⠀ Lidaremos com agendas adiadas e/ou canceladas, isolamento e proibição do funcionamento de lojas físicas. Sabemos que tudo isso não faz parte do planejamento, ninguém contou com isso. Mas, empreender é driblar diversos imprevistos todos os dias e a notícia boa é que: TODOS ELES PASSAM! Enquanto isso não acontece, você pode ⤵ ⠀⠀⠀ ? Evitar pensamentos negativos, o pânico e medo nos inserem em um estado vibracional baixo que pode causar ansiedade e comprometer a imunidade. Cuide-se! ⠀⠀⠀ ? Enfrente a situação como uma oportunidade de desenvolvimento profissional. Aproveite para planejar futuras reservas financeiras, cortar despesas desnecessárias, estudar novos formatos de venda. E, principalmente, fortalecer a presença do seu negócio na internet! ⠀ ?♀ Possivelmente, essa não será a única vez em que sua empresa enfrentará um forte imprevisto portanto, foque no que há de positivo e faça a sua parte seguindo todas as indicações de cuidado! ⠀ Lembre-se de que compomos uma comunidade! Quando estamos unidas, as soluções e ideias fluem melhor ?♀#prevencao #estrategia #socialmedia #empreendedoras #girlpower #grlpwr #mulheres #ahazou #ahazou
O Cone Hindu é uma terapia milenar e seus benefícios são incontáveis, mas vamos destacar alguns deles: ✅Eleva o padrão vibratório do corpo como um todo; ✅Ajuda na desobstrução do ouvido, nariz e garganta; ✅Ótimo aliado para fortalecer o sistema imunológico; ✅E por fim, promove a centralização energética, emocional e espiritual. #conehindu #terapiasintegrativas #beneficios #terapiascomplementares #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #vivabem
Pare de sofrer com as limitações e dores que a DTM causa na sua vida. Com sessões de fisioterapia, você pode melhorar os sintomas e fortalecer a musculatura da maneira adequada. Entre em contato para saber mais e agendar a sua sessão. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #dtm #atm
Crie uma rotina constante e procure repetir os exercícios algumas vezes ao dia para buscar fortalecer e estimular a região paralisada. E não deixe de nos seguir para receber mais dicas e conteúdos como esse! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
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