Posts de forma, Página 17

Muito se fala sobre as pressões sofridas na adolescência. Mas já imaginou o impacto que isso causa na vida desses jovens? A depressão hoje é uma pauta bastante discutida, mas você sabia que a depressão durante essa fase da vida pode ser mais comum do que pensa? Muitas vezes as pessoas julgam como “coisa da idade”, “mimimi” ou apenas uma forma de chamar atenção. Mas o problema é muito mais profundo do que isso. Saiba reconhecer alguns dos sinais: • Mudanças graduais de comportamento. Muitos adolescentes tendem a se tornar mais reclusos, agressivos e mau humorados. • Baixa autoestima e mudanças de apetite. • Rendimento escolar abaixo da média. • Mais tempo no mundo “virtual” do que no mundo “real”. Embora não seja exatamente uma regra. Quando o adolescente em questão se afasta dos familiares, amigos e evita qualquer tipo de evento social pra ficar recluso no computador, pode ser sinal de que algo está acontecendo. Fique sempre atento aos sinais e busque sempre ouvir o que o outro tem a dizer. É importante chegarem a um consenso e buscarem por ajuda profissional. #saudemental #depressao #adolescente #saudementalnaadolescencia #AhazouSaude

Este é o quinto exercício original da lista do pilates, conhecido como lúdico e desafiador ao mesmo tempo. O Rolling Back ou Rolling Like a Ball exige um nível técnico mais básico e ajuda na manutenção do corpo em formato de bola exigindo uma estabilização mais dinâmica da coluna. 💜 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #exercíciospilates

Nesse domingo escolha uma fragrância bem gostosa para trazer cor e alegria ao seu dia! O perfume AK Woman possui notas de Canela, Pêssego, Bergomota, Lírio, Âmbar e Patchouli, formando uma fragrância floral oriental! Aproveite para começar a semana cheia de entusiasmo!⠀ ⠀ #primavera⠀⠀ #floral⠀⠀ #akwoman⠀⠀ #perfume⠀⠀ #amakhaparis⠀⠀ #amakhaparisoficial⠀ #fragrance⠀ #tendência⠀ #fixação⠀ #parfum⠀ #amk⠀ #mmn⠀ #primavera⠀ #queridinho #ahazourevenda #ahazouamakha

Preparamos muitas coisas boas para o seu pet neste fim de ano, confira: (colocar aqui informações da promoção). #editavel #promoção #AhazouPet #fimdeano #pet #petlovers

Nossas opções fritas na hora são preparadas cuidadosamente para ficarem sequinhas e causarem uma explosão de sabor na sua boca, você precisa experimentar... 👉 Visite-nos ou entre em contato: (inserir informações) #ahazoutaste #porçoes #peixefrito #peixefresquinho #foodlovers #frutosdomar #instafood #restaurante #pescados #peixes

Existem diversos motivos para o travamento de um tablet, entretanto em muitos dos casos isso ocorre devido à presença de vírus ou programas maliciosos. A melhor solução para isso é a formatação. #formatação #tablets #convite #AhazouTec #assistenciatecnica #assistencia

Seja por entretenimento ou divulgação de novos conteúdos, os stories atraem muitos espectadores e saber “beabá” para fazer uma transmissão efetiva pode ajudar o seu negócio a deslanchar. Aqui estão os 3 primeiros passos para você se inserir no universo dos stories: 1- perca a vergonha! É normal não estar habituado a encarar uma apresentação em público e muitas das vezes não saber por onde começar. Portanto, a dica é: não se assista! Quanto mais você assistir uma gravação sua, mais incômodos vai encontrar e se ver apontando “erros”. Tenha a clareza de que a ideia é ser natural e agir com espontaneidade. Seus vídeos não precisam ser perfeitos em todos os aspectos. 2- faça contato visual! Essa é uma das principais dicas para adquirir mais desenvoltura diante da câmera, o contato visual direto reforça seus argumentos e garante mais credibilidade. Essa estratégia promove a sensação de que você está olhando para os olhos dos seguidores mas, lembre-se de não quebrar a 1 dica. Olhe apenas para a direção da câmera e não para si mesmo! 3- mantenha um vocabulário informal! Imagine que você está em uma conversa entre amigos e não force o linguajar. Não se esqueça: quanto mais natural, mais agradável será. Agora, vamos para os 5 passos para a criação de um roteiro! 1 - sempre comece por saudações e boas-vindas, valorize o tempo investido, assim como fazem os apresentadores de programas. (“Olá, como vão todos?”, “Boa tarde”, “É um prazer ter vocês aqui”.) 2 - a segunda etapa é contar sobre o tema que irá ser falado e ir revelando aos poucos curiosidades sobre o conteúdo. (“Hoje vim falar sobre”, “O tema do dia será”, “O foco agora é”) 3 - busque inspiração. Convide seus seguidores para responderem algumas enquetes e caixinhas de perguntas antes da sua gravação. Assim, você pode citar dúvidas e temas que tenham a ver com o conteúdo apresentado para criar um elo emocional com sua audiência. Além de gerar reflexão! (“Insira sua dúvida para responder mais tarde”, “Escreva algo que você sempre quis saber”, “Deixe alguma frase para comentarmos”.) 4- esteja online! O lema é se manter atualizado e por dentro dos assuntos. Para stories de fim de semana, tente: “Sextou, o que vocês esperam desse fim de semana?” ou “Que o fim de semana possa ser de descanso e sirva para recarregar as suas energias”. 5 - desperte o interesse. Defina um momento para chamar as pessoas para uma espécie de desafio. Podem ser ações como compartilhar, escrever o que sentem, enviar sugestões, mandar dúvidas e outras ideias que possam surgir na sua mente. Essa interação do público é essencial para transformar os seus stories em um bate-papo dinâmico que enriquece a conversa e atrai ainda mais seguidores. Agora que você já tem todas as ferramentas para gravar vídeos de sucesso, basta copiar esse texto e ter sempre à mão para garantir todos os passos! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories

A arte nada mais é que uma forma de expressar a cultura. Conheça sua história, se conheça e entenderá como a sua cultura é forte. #educação #motivacional #AhazouEdu #frase #DiaDaCienciaECultura #conhecimento

Conta pra gente, queremos saber se você gosta de sapato plataforma. #AhazouFashion #tendencia #sapatoplataforma #fashion #moda #style #enquete

O Power Shape é uma plataforma multifuncional indicada para o tratamento da celulite, flacidez, gordura localizada e redução de medidas. ? O número de sessões vai variar de acordo com a idade da paciente, o grau de flacidez, celulite e gordura localizada. Quer saber mais? Entre em contato.??#estetica #esteticacorporal #AhazouBeauty #flacidez #celulite #gorduralocalizada #xogordurinha #xocelulite #powershape #beauty

Você não pode deixar de fazer esse pudim de coco com chocolate aí na sua casa. Além de delicioso, ele ainda é saudável! Assim fica quase impossível de resistir, né? _ Ah, e se puder, não esquece de comentar aqui pra gente o que você achou dessa receita. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao _ Ingredientes ✅ - 2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake de Chocolate Sensation* - 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder - 2 ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV - 200 ml de água fervendo _ Para a calda - 1 colher de sopa (10,4 g) de Shake de Coco* - 30 ml de água - 1 colher de sobremesa rasa (5 g) de coco ralado sem açúcar _ Modo de preparo ✅ Ferva 200 ml de água e, em um liquidificador, acrescente a água fervida, o Shake de Chocolate, o Protein Powder e o NutreV. Com cuidado, bata ligeiramente até que os ingredientes estejam bem misturados e leve ao recipiente que você irá utilizar, como, por exemplo, uma forminha refratária ou taça pequena. Deixe descansar por 10 minutos em temperatura ambiente. Depois, leve ao congelador por 3 horas e o pudim estará pronto. Para a calda, misture o Shake de Coco e o coco ralado com a água até que atinja a consistência desejada. Despeje a calda em cima do pudim no momento de servir. _ Rende 1 porção Informação nutricional (1 porção = 329 g): Energia: 282 kcal Proteínas: 29 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

O Veganismo tem se tornado bem conhecido nos últimos tempos, mas ainda existe muita confusão e informações erradas sobre esse estilo de viver. Os veganos, assim como os vegetarianos estritos, não consomem nenhum tipo de carne, laticínios ou ovos em sua alimentação. Mas ser vegano é também excluir de seu consumo tudo que é proveniente de origem animal em nenhuma (alimentação, vestuário, espetáculos ou qualquer outro tipo de atividade que envolva sofrimento animal). O veganismo é além de uma dieta, pois ele envolve questões éticas e postura política. #veganismo #vegan #govegan #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #ahazoutaste #AhazouSaude

Bateu um medinho? Veja algumas outras formas de dizer "Afraid" nesse Halloween! #AhazouEdu #halloween #termos #expressões #sinônimo #aulasdeingles #aulaparticular #dicas #curiosidades #vocabulário

Tem jeito melhor de comemorar o dia do pedreiro, senão investindo naquela obra que você sempre sonhou? Entre em contato conosco pelo número (inserir contato) e solicite o seu orçamento. #AhazouServiços #motivacional #obra #orcamentoobra #orcamentopedreiro #pedreiro #reforma #reformapedreiro #servicopedreiro #diadopedreiro

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