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✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘‍♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘‍♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
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Está se preparando para o vestibular e quer umas dicas do que estudar em biologia? Salva esse post, porque ele vai te ajudar MUITO! A biologia é uma área de estudo extensa, por isso, separamos as 7 principais matérias que você deve focar para ir bem na sua prova: 1 - Fundamentos da Ecologia 2 - Ecossistema 3- Sistema Imunitário 4 - Genética 5 - Bioenergética 6- DNA e RNA 7 – Angiosperma Compartilhe esse post com seus amigos e nos siga para mais dicas como essa! #AhazouEdu #cursinho #educação #vestibular #biologia #enem
Terça é dia de focar no trabalho! #terça #foco #ahazou #determinacao
A terapia te ajuda a superar as coisas ruins e se focar no que é mais importante: você! #FaçaTerapia #Terapia #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth
Se preparando para concurso ou enem? ? Vamos focar nos estudos! ? Aproveite a agenda de agosto já disponível! ? #educação #concursopúblico #ahazouedu #aulaparticular #vestibular #cursinho
Desafio do dia: olhar com outros olhos para os nossos problemas e focar nas pequenas coisas que nos fazem felizes! ? Bom dia meus amores! ? #BomDia #FrasesdeBomDia #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #AhazouBeauty
De acordo com o entendimento da constelação sistêmica familiar, os problemas financeiros tem a ver com o mau relacionamento com os pais. Tendo em vista que não existe uma formula certa para lidar com problemas financeiros. A constelação sistêmica mostra o caminho para resolver o problema pela raiz familiar mostrando para o indivíduo procurar sempre: Ser grato ao que seus pais sempre puderam te dar. Respeitar sua história com seus pais. Não focar em suas emoções destrutivas. Ao fazer a terapia você entende que os problemas financeiros serão obstáculos a serem desconstruídos, com mais facilidade rumo a prosperidade. #saudemental #terapiascomplementares #energia #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
Chega de trincas e falta de brilho. O piso da sua casa vai voltar a focar como novo. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário com o melhor serviço da região. #obra #orcamentoobra #pedreiro #AhazouServiços #reforma #reformapedreiro #servicopedreiro #restauração #piso #restauraçãodepiso
A maior parte das pessoas irão começar a usar óculos depois dos 43 anos, isso porque os olhos vão enfraquecendo e perdendo sua capacidade de focar em coisas próximas. Essa condição é conhecida como presbiopia ou vista cansada. #AhazouÓticas #curiosidades #ótica #visão
Se você quer crescer com alguém, é preciso se planejar, focar e fazer acontecer! #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular

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